26 Kasım 2009 Perşembe

Sırt sivilcelerinden kurtulmanın yolu tedavisi

Sırtımda irili ufaklı sivilceler va, bu sivilcelerden nasıl kurtulabilirim?

- Bir adet portakalı sadece kabuklarını rendeleyip tamamen ezdikten sonra, bir çay kaşığı kabartma tozuyla karıştırın. İçine soyduğunuz portakal suyundan bir kaç damla damlatın. Daha sonra bu karışımı, sırtınızdaki sivilceli bölgeye yedirerek sürün ve ortalama 20 dakika boyunca bekletin. Ardından da ılık su ile masaj yaparak temizleyin. Tam ve etkili bir sonuç alabilmek için bu formülü haftada en az 4 gün boyunca uygulamalısınız.

Ak düşen saçlarınızı cevizle koyulaştırın
- Henüz 25 yaşındayım ama daha şimdiden saçlarım beyazlamaya başladı. Bu sorunun üstesinden gelmemi sağlayacak etkili bir formül varmı?

- Altı adet taze cevizi havanda dövün. 300 gr ceviz yaprağıyla birlikte, bir buçuk litre suda haşlayın. Su tencerenin yarısına kadar geldiğinde, 10 dakika dinlendirin ve süzün. Bu karışımı temiz saçlarınıza dikkatlice sürün. Bu karışımı haftada iki kere uygularsanız, saçlarınızın rengi hızla koyulaşmaya başlayacaktır.

Sivilceler için lavanta kürü

Sivilceleri gidermek için karaciğer sağlıklı çalışmasını sağlamak gerekir.Bunun için maydanoz-limon kürünü uygulayabilirsiniz.

Sivilcelerden kurtulmak için domates, portakal, greyfurt, turşu, salça, sarımsak, acılı baharatlı şeyler tüketilmemeli.

Sivilceler için lavanta kürü:

Malzemeler:

• 1.5 yemek kaşığı aslanpençesi
• 1.5 yemek kaşığı lavanta

Hazırlanışı: Bir tencerede kaynattığınız yarım litre kaynar suyun içine aslanpençesi ve lavantayı koyarak kısık ateşte 5 dakika demleyin.

Başınıza bir havlu koyarak yüzünüze tenceredeki suyun buharı ile buhar banyosu yapın.

Sivilce için losyon

Elif Güveloğlu sivilce problemi olanlar için doğal yöntemlerle hazırlanan basit ama çok etkili harika bir losyon tarifi verdi.

Sivilce losyonu Malzemeler :

• 2 sap civanperçemi

• 1 tutam ısırgan otu yaprağı

• 1 tatlı kaşığı karabaş otu

• 5–6 adet papatya

• 1 tutam kekik

Hazırlanışı: Malzemeleri bir su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Ilındığında süzerek cam bir kavanoza koyarak buzdolabında saklayın. Losyonu önceden temizlediğiniz cilt üstüne pamukla silerek uygulayın. 1 hafta süre ile uygulamalısınız.

Doğal sivilce losyonu sivilceleri gidererek cildinizin temizlenmesini sağlar.

Cilt Bakımı için cilt maskesi

Güzel bir cilde sahip olabilmek için cilt maskesi

Normal ve kuru cilt için elma maskesi: Bir tane elmayı alın ve kabuğunu soyun daha sonra da rendeleyin..Buna bir yemek kaşık krema katınn ve karıştırınYüze sürün ve on dakika sonrada ılık suyla temizleyin.
Kuru cilt için buğday kırması : Yüz gram kırık buğday ile biraz zeytinyağını krem olacak kadar mikserde karıştırın ve on beş dakika yüzünüzde bekletin.
Yağlı cilt için zencefil : Bir bardak ısıtılmış zeytinyağına bir yemek kaşık toz zencefili karıştırın ve bir iki saat kadar bekletin.Bez parçaları batırın ve yüze sürün yirmi dakika kadar bekletin.
Yağlı cilt için : 10 ml adaçayı, destile suyu, dört yemek kaşık çökelek, bir kahve fincan ılık sütle mikserde karıştırın ve yüze sürüp yarım saat bekletin. kaynak cilt bakımı

Cildiniz için Sağlıklı Beslenme

Cildiniz için Sağlıklı Beslenme önerileri

Yüz bakımı cildinizi dışardan iyileştirir, oysa iyi beslenme cildinizin içerden iyi olmasını sağlar
Besleyici ve dengeli beslenme, lezzetli yemenin ötesinde cildiniz içinde harikalar yaratır.

Parlak bir ten için, bol miktarda lifli meyve ve sebzeler, az miktarda yağ ve tuz içeren bir beslenme şekli benimsemelisiniz.Cildinizin cilt-beslenme parlak olmasını sağlamak için en önemlisi günde en az iki litre su içmenizdir.Lif açısından zengin karbonhidratlar, cildinize parlak ve canlı bir görünüm verir.A vitamini bazı cilt dokularını onarırı ve büyüme için gereklidir.
A vitamini eksikliği kuruluğa, kaşıntıya ve cildin elastikiyetini yitirmesine neden olur.A vitamini, domates,papaya, su teresi, turunçgiller ve çilek gibi besinlerde bulunur.

E vitamini antioksidandır ve yaşlanmaya yol açan serbest radikalleri nötralize eder.Badem, fındık, tahılgiller, yağlar zengin E vitamini kaynaklarıdır.

Çinko, A vitamini ile birlikte, cildinize sağlamlık, esneklik ve dayanıklılık veren kalojen ve elastin oluşumunu sağlar.

Cildinizi çökerten, özellikle göz altı ve boyunda çizgi ve kırışıklıklara yol açan aşırı diyet yapmaktan kaçının.

19 Kasım 2009 Perşembe

Mutfaktaki Sivilce İlçları

Mutfaktaki Sivilce İlaçları

Ergenlik döneminde cilt tipinde değişiklik yaşanır. En gözle görülür değişiklik ise siyah nokta ve sivilcelerdir. Günlük bakım planı ve mutfaktaki doğal sivilce ilaçlarıyla sağlıklı bir cilde kavuşabilirsiniz.

Sarımsak

Bir diş sarımsağı ortadan ikiye bölün. Günde bir ya da iki kez sivilcenin üzerine sürün. Sarımsak; anti bakteriyel özelliğiyle sahiptir. Mikropları öldürür ve sivilceleri iyileştirir.

Önemli Bilgi: Açık yara haline gelmiş sivilcelere uygulamayın. Hemen bir cilt doktoruyla görüşün!

Patates

Gece uyumadan önce bir dilim patatesi sivilcenin üzerine koyun. Düşmemesi için üzerine yara bandı yapıştırın. Sabah uyandığınızda sivilceniz büyük oranda iyileşmiş olacaktır. Cilt hücreleri geceleri yenilenir ve patatesin onarıcı içeriği sivilcelerin iyileşmesini sağlar.

Bal

Sivilce ve akne tedavisi için en etkili yöntemlerden biri baldır. Yüz ve tüm vücudunuzda güvenle kullanabilirsiniz. Sivilce çıkacağını hissettiğiniz anda üzerine bolca bal sürün. Etrafa yayılmaması için üzerine yara bandı yapıştırın. Bu işlemi gece uyumadan önce yaparsanız daha verimli sonuç alırsınız.

Sivilce oluşumunu engellemek ve cilt sağlığınızı korumak için aşağıdaki planı uygulayabilirsiniz.

Sabah

Temizleme: Yağlı ciltlere özel temizleme jeli ya da kremi kullanın.

Nemlendirme: Cildinizin kurumasını önlemek için yağsız bir nemlendirici krem kullanın.

İlaç Tedavisi: Sivilce tedavisi için ilaç kullanıyorsanız kapatıcı özelliği olanları tercih edin.

Akşam

Temizleme: Yağlı ciltlere özel temizleme jeli ya da kremi kullanın.

Arındırma: Cildinizi derinlemesine temizlemek ve siyah noktaların oluşumunu önlemek için hafif peelingleri tercih edin. Peelingi hafif dokunuşlarla yüzünüze sürüp ılık suyla durulayın.

İlaç Tedavisi: Doktorunuzun kontrolünde kullandığınız ilacı uygulayın

Gözlerdeki Kırışıklıkları Önleyin!

Gözlerdeki Kırışıklıkları Önleyin!

Kırışıklarla mücadele zannedildiği kadar zor değildir. Doğru ürünlerle düzenli bakım yapmak ve biraz cildinize özen göstermek, kabusunuz olan kırışıklıkların hayatınıza çok daha geç girmesini sağlayacaktır. İşte size birkaç ipucu!


Kırışıklarla savaşta etkin maddeler açısından zengin kremler kullanmak oldukça yararlıdır. Örneğin, “SOD”, serbest radikallere karşı başarı ile kullanılan enzimlerin kısaltılmış tanımıdır. Duyarlı göz kapaklarına hasar veren oksijen moleküllerini zararsız hale getirir.

Göz çevresine bir sıcak, bir soğuk ıhlamur kompresi uygulamak ve yaz mevsiminde taze incir halkalarını göz üzerine yerleştirerek bekletmek, olumlu sonuçlar verecektir.

Yazın havuzda gözleriniz klorlu sudan dolayı kızarıyorsa, mutlaka yüzme gözlüğü takın.

Yorgun gözlere serinletici ve canlandırıcı bir etki için, 2 adet kaşığı 15 dakika buzdolabında bekletin. Soğuyan kaşıkların altlarını göz kapaklarınızın üzerine 5 dakika süre ile önce yukarıdan aşağıya, sonra sağdan sola doğru kaydırın.

Eğer torbalar ve gözaltı morluklarınız varsa, yağsız göz bakım jelini, bıçak sırtı kalınlığında gözünüze sürün. Şeffaf folyodan yuvarlak diskler kesin ve gözlerinizin üzerine yapıştırıp 5 dakika bekleyin. Folyoyu çıkarın. Jelin kalanını kağıt mendille temizleyin. Gözünüzün çevresi sağlıklı ve dinlenmiş bir görüntü kazanacak, torbalar ve morluklar azalacaktır.

Şişkinlikleri, göz altı torbalarını ve halkaları azaltmak için, derideki dolaşımına arttırılması gerekir. Sabahları bu durumdan şikayetçi olanlar, gece şişkinlik giderici, dolaşım ve boşaltım sağlayıcı “kafein içerikli göz kremleri” tercihe etmelidirler. Melissa, şerbetçi otu, mürver, kuşburnu, papatya gibi bitkilerle kompres yapmak iyi sonuç verecektir.

Şişliklere karşı, parfümerilerde satılan, içi jel doldurulmuş soğuk maskeleri gece boyunca buzdolabında bekletin. Sabahları gözlerinize uygulayın. Her sabah düzenli uygularsanız, gelişmeyi siz de fark edersiniz.

Eğer bitkilerin gücünden faydalanmak isterseniz, bir tutam kuşburnunu kaynatıp, koyu bir losyon kıvamına getirdikten sonra, ılımasını bekleyin ve göz çevresine sürün. Her gün düzenli olarak uygularsanız, sonuçlarını alırsınız.

Siyah çay, gözyaşı otu ve yeşil çayla soğuk kompres yaparak, şişkinlikleri giderir ve rahatlatıcı bir etki yaratırsınız.

18 Kasım 2009 Çarşamba

Ekonomik Cilt Bakım Yöntemleri

Ekonomik Cilt Bakım Yöntemleri

Aynaya baktığınızda ilk olarak yüzünüzü dolayısıyla cildinizi görürsünüz. Belirgin kılcal damarlar, akneler, aşırı yağlı cilt yüzeyi keyfinizi kaçırabilir. Cilt bakımı için acilen harekete geçmek istiyorsanız önerilerimizi değerlendirin!

Cilt Bakımı
Belirgin Kılcal Damarlar


Hava değişimi, heyecan, hava kirliliği gibi faktörler cilt yüzeyinde belirgin kılcal damarlar oluşmasına zemin hazırlayabilir. Hem kokusu hem de görüntüsüyle büyüleyen gül; cilt bakımınız için yardımınıza koşuyor.

Doğal gül yağını parmak uçlarınızla yüzünüze ve boyun bölgenize uygulayın. Nemlendirici, sıkılaştırıcı ve ölü hücreleri giderici gül yağı ile güzelliğin keyfini çıkarın.

Ayrıca, banyo suyunuza bir miktar gül yağı ekleyerek günün yorgunluğunu ve stresini üzerinizden atabilirsiniz.

Akne Tedavisi

Aşırı yağlı cilt, dengesiz beslenme, ilaç kullanımı gibi etkenler akne sorununa yol açabilir. Mucize özelliklere sahip çay ağacı yağı ile akne tedavisini kendi evinizde yapabilirsiniz.

Çay ağacı yağı içerdiği maddeler sayesinde cildi arındırır, bakteri oluşumunu önler, cilt gözeneklerini sıkılaştırır.

Akne tedavisi için temiz bir kulak temizleme çubuğunu çay ağacı yağına batırın. Sorunlu bölgeye sürün. 2 saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Göz çevresi hassas olduğu için çay ağacı yağını bu bölgede kullanmaya dikkat edin.

Aşırı Yağlı Cilt

Yüzünüzde ve boyun bölgenizde aşırı yağlanma ve parlama varsa sivilce sorunu yaşayabilirsiniz. Cilt bakımınızı cilt türünüze göre yapmalı ve yağ dengesini düzenlemelisiniz.

Yağlı cildinize bakım yapmak için pirinç maskesi uygulayabilirsiniz. Pirinç; ciltteki aşırı yağı emer ve sivilce oluşumunu engeller.

1 bardak pirinci sıcak suyun içinde yarım saat bekletin. Elde ettiğiniz pirinç suyunu macun kıvamına gelecek kadar pirinç unuyla karıştırın. Pirinç maskesini yüz ve boyun bölgenize uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Mutfaktan Gelen Güzellik İksirleri

Mutfaktan Gelen Güzellik İksirleri!

Biraz yoğurt, biraz bal, yoğurt, biraz limon suyu… Güzelliğinizi korumak ve cilt bakımı yapmak için kozmetik ürünler kullanmak zorunda değilsiniz. Buzdolabının kapağını açın, güzellik iksirlerini hazırlamaya başlayın!

Papatya
Taze ve Pürüzsüz Cilt İçin,


Cildinizin canlılığı ve tazeliği için kolaylıkla uygulayabileceğiniz, doğal ve derinlemesine etkili iki maskeyi de mutfaktaki malzemelerle hazırlayabilirsiniz.

Yoğurt Maskesi,

Malzemeler,

2 yemek kaşığı yoğurt

1 çay kaşığı bal

1 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Tüm malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.

Dudak çevresi ve gözaltları hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.

20 dakika bekleyip, ılık suyla durulayın ve iyice kurulayın.

Bal Maskesi

Malzemeler,

3 yemek kaşığı bal

Yarım yemek kaşığı buğday unu

1 yumurta akı

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Yumurta akını kar gibi olana dek mikserle çırpın.

Üzerine un ve balı ekleyip karıştırın.

Dudak çevresi ve gözaltları hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.

30 dakika bekleyip, ılık suyla durulayın ve iyice kurulayın.

Siyah Noktalara Doğal Çözüm

Alın, burun, çene bölgesinde oluşan siyah noktalar can sıkıcıdır. Derinlemesine temizlik etkisi olan bal ve yoğurt maskesini uygulayarak siyah noktalardan kurtulabilirsiniz.

Malzemeler,

3 yemek kaşığı bal

2 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı yulaf unu

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Tüm malzemeleri cam bir kâsede iyice karıştırın.

Siyah nokta olan bölgelere masaj yaparak sürün.

15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın ve kurulayın.

14 Kasım 2009 Cumartesi

Gençlik Vadeden Kremler!

Gençlik Vadeden Kremler!

Piyasada o kadar çok anti-aging krem var ki, bazen hangisini kullanacağınızı şaşırıyor olabilirsiniz. Krem seçerken dikkat etmeniz gereken noktalar var.

30 yaşından itibaren, cilt bakımı önem kazanmaya başlar. Çünkü bu yaş itibariyle hücre gelişimi yavaşlar. Cilt gençken kendini 28 günde bir kendini yenilerken, 30’lu yaşlarda bu durum 40 güne çıkar. Bu durumdan en az zararla kurtulabilmek için biraz kendinize dikkat etmeniz gerekir. Bu yaşlarda deri yüzde 30 daha az yağ üretir. Bu aslında şöyle bir avantaj sağlar, ciltteki pürüzler kaybolur. Ancak buna oranla dezavantajları cildin elastikiyetini kaybetmesi ve yumuşak görünmesidir. Ağız, gözler ve alında, kırışıklar bu sürede oluşmaya başlar. Cildin yaşlanmayla tanıştığı bu sürede, kırışıkları onararak, doğal tamire imkan veren bakımlar uygulamak gerekir. Piyasada bunun 30+ yaş yazan ürünler bulabilirsiniz.

40 yaşına gelindiğinde cilt çizgileri değişim gösterir. Hücrelerde bulunan ve cildi yenilemeye yarayan hücreler azalır. Bu yüzden de cilt kurur,nemini kaybeder ve çizgiler derin kırışıklıklara dönüşür. Bu zamandan sonra cilt, zengin içerikli, besleyici ve enerji sağlayan bir kremle beslenmelidir. Retinol, elastik bağ dokusunu koruyarak, kremin cildin derinlemesine inmesine yardımcı olan bir malzemedir. Cildin içine emilen retinol, bağ dokusunun sıkıştırılmasına, cildin daha dolgun ve taze görünmesine sebep olacaktır.

UV ışınları cildin erken yaşlanmasındaki en önemli sebeplerden biridir. Foto yaşlanma diye de anılan bu cilt bozulması, UVA ve UVB koruyucusu olan bir kremle korunmalıdır. En az 10 faktörlü bir ürün seçilmesi gerekir.

Krem kutularının çoğunda hangi cilt tipine uygun olduğu belirtilmemiştir. Cilt mevsim değişikliklerinden çok etkilenir.

Kremlerin üzerinde bulunan gece ve gündüz ibarelerini doğru okumak gerekir. Gündüz kremleri ağırlıklı olarak korumaya, gece kremleri is onarıma yöneliktir. Anti-aging kremleri genel olarak çift etkiye sahiptir.

Cilt Bakımının Sırları!

Cilt Bakımının Sırları!

Cildimiz en hassas ve değerli bölgemizdir. İhtiyaçlarını karşılamazsak, temiz tutup nemine dikkat etmezsek, sonunda kurur, kırışır ve sarkar. Her cildin kendi yapısına göre ihtiyaçları vardır.


Normal ve Karma Ciltler:

Her sabah uyandığınızda mutlaka cildinizi temizleyin. Bu temizliği yaparken, cildi sakinleştiren maddeler içeren bir ürün seçmeniz daha iyi olacaktır. Temizlikten sonra alkolsüz bir tonikle rahatlatın. Ardından vitaminli bir nemlendirici sürün.

Akşamları cildinize sabah uyguladığınız bakımın aynısını uygulayın. Sabahları multi-vitamin, kalsiyum ve antioksidan yiyecekler alarak, cildinizin içten de beslenmesini sağlayın. Kış aylarında cilt daha hassas olacağı için, normal bir temizleyici yerine, haftada 3 kere alfa hidroksi içeren bir temizleyici tercih edin. Haftada 1 kere de C vitamini bakımı yapın.

Yağlı Ciltler:

İçeriğinde kil bulunan temizleyiciler, yağlı ciltler için idealdir. Bu temizleyiciyi kullandıktan sonra üstüne tonik sürün. Ardından yağsız bir nemlendirici sürün.

Akşamları cildinizi temizledikten sonra, kollajen oluşumuna yardımcı olacak bir nemlendirici kullanın. Cildinize bakım yapmak isterseniz, haftada 1 kere multi vitamin içeren serumlar kullanabilirsiniz.

Sonbaharda karma ve yağlı ciltlerde sivilceler ve siyah noktalar oluşur. Eğer yazdan kalma izler de varsa, uygun bakımı yaptırdıktan sonra, birkaç seans peeling uygulayabilirsiniz. Daha sonra C vitamini içeren krem sürün.

Kuru Ciltler:

En hassas cilt tiplerinden biridir. Kuru ciltlerde soğuk, sıcak, rüzgar, sert sabunlar, alkollü temizleyiciler sıkıntı yaratabilir. Temizleyiciniz yumuşak olmalıdır. Sıvı temizleyiciler cildin nemini daha fazla korur. Cildinize dayanabileceği kadar yumuşak krem peeling yapabilirsiniz. Peeling yapmak, ölü deri tabakasını soyarak taze bir cilde kavuşmaya yardımcı olur.

Anti-aging ürünler cildi nemlendirerek, serbest radikallerle savaşırlar. Özellikle C vitamini cilde son derece faydalıdır. Dışarıdan cildinize ne kadar iyi bakarsanız bakın, eğer içten de doğru beslenmiyor ve gereken vitaminleri alamıyorsanız, cildinize tam olarak bakabilmiş sayılmazsınız.

13 Kasım 2009 Cuma

Kış Mevsiminde Cilt Bakımı

Kış Mevsiminde Cilt Bakımı

Soğuk hava şartları cildimizde olumsuz etkilere neden olabilir. Dudak çatlaması, cilt kuruluğu, burun çevresinde kızarıklık gibi cilt sorunları için önerilerimize göz atın! Kış mevsimine özel cilt bakım tüyoları MSN Kadın’da!


Hava değişimlerinin ilk olumsuz etkisi dudaklarınızda görünebilir. Çatlayan dudaklarınızı iyileştirmek için diş fırçasıyla nazikçe fırçalayın. Dudaklarınıza ince bir tabaka vazelin sürün. Üzerine dudak kremi uygulayın.

Dudak etrafında küçük çatlaklar oluşursa dudak parlatıcısı sürmekten bir süre uzak durmanız gerekir. Dudaklarınıza canlılık vermesi için vazelin kullanabilirsiniz. Bu sayede soğuk havanın dudaklarınızda çatlaklar oluşturmasını engellemiş olursunuz.

Cildiniz kuruduğunda solgun görünebilirsiniz. Yüzünüzü canlandırmak için temiz bir sprey şişesine soğuk su doldurun. Soğuk suyu yüzünüze püskürtün. Bir dakika bekleyin ve cilt tipinize uygun nemlendirici kremi sürün.

Kuru ciltler; soğuk havadan daha fazla etkilenir ve nemlendirmeye ihtiyacı vardır. Sıcak bir banyo yaptıktan sonra yüzünüz hafif nemli kalacak şekilde kurulayın. Nemlendirici kremi masaj yaparak yüz ve boyun bölgenize sürün. Bu sayede nemlendirici krem cilt tarafından daha kolay emilecektir.

Aşırı cilt kurumalarında ince deri pul pul dökülebilir. Cildinizi yumuşatmak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırmak için bir avuç yulaf ezmesini temiz bir bezin içine koyup sarın. Bezi sıcak suyun altında birkaç dakika tutun. Yüzünüzde kuruyan bölgelere birkaç dakika nazik hareketlerle masaj yaparak sürün.

Sıcak havadan soğuk havaya geçtiğinizde burnunuz kızarabilir ki bu durumu birçok kadın yaşar. Bu görüntüden kurtulmak için dışarı çıkmadan önce burun deliklerinizin etrafına vazelin sürün. Vazelin; cildinizin kurumasını ve kızarmasını önler.

Yüzünüzü canlandırmak için temiz bir havluyu ılık suyla ıslatın. Birkaç damla suyu damlatın. Havluyu yüzünüzde birkaç tutup kaldırın. Biraz bekleyip aynı işlemi tekrar yapın.

Siyah Noktaları Kolayca Temizleyin!

Siyah Noktaları Kolayca Temizleyin!

Cildinizdeki yağ oranı yükseldiğinde siyah nokta problemiyle karşılaşabilirsiniz. Özellikle yağlı ciltlerin sıkça karşılaştığı sorunlardan biri olan siyah noktalar beslenme ve çevresel faktörlere göre oluşabilmektedir.

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktaları temizlemek için doğal yöntemleri tercih edebilirsiniz.Derinlemesine temizlik özelliği olan elma sirkesi; siyah noktaların temizliği için etkili bir yöntem. Düzenli kullanımda sadece 2 haftada siyah noktalarınızdan tamamen kurtulabilirsiniz.

Kolay bulunabilir malzemelerle pratik yöntemle uygulayabileceğiniz elma sirkesi formülü cildinize parlaklık kazandıracak!

Elma Sirkesi Buharı

Malzemeler,

3 yemek kaşığı elma sirkesi

Yarım su bardağı su

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Orta boy bir cezvede su ve sirkeyi karıştırın.

Cezveyi ocağın üzerine alıp bir taşım kaynatın.

Kaynamış karışımı geniş bir kaba alın.

Öne doğru eğilerek yüzünüzü elma sirkesi buharına tutun.

Buhar kaybını önlemek için başınızın üzerinden yanlara doğru gelecek havlu örtün.

15 dakika bu şekilde bekleyin.

Uygulama sonrası kaynattığınız elma sirkesi karışımıyla yüzünüzü silin.

Ilık suyla durulayıp yumuşak hareketlerle kurulayın.

Elma sirkesi buharını haftada 2 kez uygulayabilirsiniz. Özellikle gece uyumadan önce yaparsanız daha etkili sonuç alabilirsiniz.

12 Kasım 2009 Perşembe

Cilt Bakımında Sabunların Etkisi!

Cilt Bakımında Sabunların Etkisi!

Temizlik için sabun kullanmak geleneksel bir yöntemdir. Birçoğumuz bol sabunla, köpürterek yüzümüzü yıkamayı severiz. Cildi derinlemesine temizlediğini düşündüğümüz için güven duygusu yaşarız. Peki, sabunlar cilt bakımına nasıl etkiliyor?


Yüzünüzü sabunla yıkarken çok iyi temizlenmiş gibi hissediyor, sivilcelerinizin kuruyacağını düşünüyorsanız sabun seçimini doğru yapmanız gerekir. Sabun, cildi tüm yağlardan arındırır. Oysa cildin doğal sebum yağına ihtiyacına vardır. Sebum yağı; cildi korur ve esneklik kazandırır.

Sabunlama sonrasında cildiniz hemen kuruyor ya da yağlanıyorsa cildinizin PH dengesine uygun olmadığı anlamına gelir. Aşırı yağlı sabunlar cilt gözenekleri tıkar ve nefes almasını önler. Kendini yenileyemeyen cilt; siyah nokta, sivilce ve aknelerle belirtiler verir. Cildin doğal dengesini koruyabilmesi için PH 5.5 – 6.5 değerleri arasında sabunları tercih edebilirsiniz.

Sivilceli ciltler için özel üretilmiş; kurutucu ve cildi yenileyici özelliğe sahip sabunları kullanabilirsiniz. Eğer, cildinizde aşırı kuruma ve sivilcelerde iyileşme görmüyorsanız sabun türünü değiştirme zamanı gelmiş demektir.

Kakao yağı içeren sabunlar kuru ciltlerin kullanımı için uygundur. Cildi nemlendirir ve esneklik kazandırır. Şeffaf sabunların içeriğinde gliserin bulunur. Diğer sabunlara göre daha hafiftir ve hassas ciltler için kullanılabilir.

Zeytinyağlı sabunlar cildi nemlendirir. Eğer yağlı ve karma cilde sahipseniz zeytinyağlı sabunlar cildinizde sivilce oluşmasına zemin hazırlayabilir. Zeytinyağlı sabunlar kuru ciltler için en uygun sabunlardan biridir.

Cilt bakımı ve güzellik için özel üretilmiş sabunlar, kolayca durulanır ve cilt gözenekleri tıkamaz. Sıradan sabunlar yerine bu sabunları kullanabilirsiniz.

Cilt temizliği için sabun kullanmak sizin için bir alışkanlıksa ve vazgeçmek istemiyorsanız;

Yüzünüzü sabunla yıkadıktan sonra mutlaka bol ılık suyla durulayın.

Cilt tipiniz mevsimlere göre değişebilir. Yazın yağlı olan cildiniz kış mevsiminde kuruyabilir. Bu durumda bulunduğunuz ortama göre sabun seçimi yapmanız gerekir.

Aile içinde sabunları ortak kullanıyorsanız; yüz temizliğiniz için kullandığınız sabunu sadece siz

Güzel Bir Cilt İçin Bilmeniz Gerekenler!

Güzel Bir Cilt İçin Bilmeniz Gerekenler!
Hangi kadın cildinin güzel ve sağlıklı olmasını istemez ki? Güzelliğinizi olumsuz etkileyen şeylerin sebebini ve çözümünü bilmek ister misiniz?


Yüzünüze kullandığınız kremin sizin için yeterli olup olmadığını biliyor musunuz? Kremi sürdükten yarım saat sonra kuru ve hala gerginse, daha fazla nem depolayan bir gündüz kremine ihtiyacınız var demektir.

Cildiniz kuru ve kızarıklıklar oluşuyorsa, mutlaka hassas ciltler için üretilmiş kozmetikler kullanmalısınız. Hassas ciltlerde, içeriğinde meyankökü bulunan kremleri kullanmak olumlu etki yaratır. Meyankökü cildinizi sakinleştirir ve dış etkenlere karşı dayanıklılığını arttırır.

Özellikle cildinizin yorgun göründüğü zamanlarda, normal bakımınızın dışında bir takviye bakıma ihtiyacı var demektir. Bunun için birkaç hafta devam edilecek bir serum kürü kullanabilirsiniz. Bu serum kürlerini, akşam yüz temizliğini bitirdikten sonra veya sabahları gündüz kreminizi sürmeden önce kullanabilirsiniz.

Cildiniz solgun ve mat göründüğünde çözümünüz var. Öncelikle yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Ardından hafifçe kurulayın. Sonra canlandırıcı bir maske yapın. İsterseniz evde kendiniz de bu maskeyi hazırlayabilirsiniz. 2 tatlı kaşığı nemlendirici krem, 1 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırıp, yüzünüze sürün ve 20 dakika yüz, boyun ve dekoltenize uygulayarak bekletin.

Dudak çevresinde oluşan küçük çizgiler, kollajen eksikliğinden kaynaklanır. Özel dudak kremleri kullanarak bu çizgileri ve mimiklerden oluşan ifadeleri yok edebilirsiniz. Bu kremler dudak çevresi boyunca bir hat şeklinde sürülür. Hafif pırıltılı, şeffaf ve besleyici bir tabaka oluştururlar. Bu tabaka cildi besler, soğuktan korur ve yeniden yapılanmasını sağlar.

Cildinize uygun olan bakım kremini seçerken, aklınıza göz çevresi içinde aynı tip ürünü alıp almayacağınız sorusu takılıyor mu? Cilt tipiniz ne olursa olsun, göz çevresi daima hassas cilt kategorisine girer. Çünkü göz çevresinde daha az yağbezi vardır ve cildin 1/4 ‘ü kadar incedir. İyi bir göz bakımı ürünü, buna uygun olarak üretilir.

Kuru ciltlerde en sık karşılaşılan soru, neme mi yoksa yağa mı ihtiyaç duyduğudur. Eğer cildinizi temizledikten sonra gergin, kuru olduğunu hissediyor, kaşıntı yaşıyorsanız, cildiniz yağ üretmiyor demektir. Doğal cilt lipitleri içeren bir krem bunu düzeltecektir.

11 Kasım 2009 Çarşamba

Güzellik İçin Çikolata

Güzellik İçin Çikolata

Çikolata hayatımızda ki vazgeçilmez lezzetlerden biri.Üstelik mutluluk verirken cildinizi de güzelleştiriyor.

Bağımlılık yapan bu lezzet tüm duygularımız için bir şölendir ve kendimizi iyi hissetmemizi sağlar.Çikolatanın içinde bulunan ‘triptofan elzem’ aminoasitidir.Bu aminoasit beyinde ’serotonin’ adı verilen mutluluk hormonuna dönüşmektedir.Çikolataya ağzımıza attığımız anda erimeye başlar ve endorfin açığa çıkar.

Yapılan araştırmalar çikolatanın bilindiği gibi zararlı değil sağlıklı olduğunu kanıtlıyor.Bu vazgeçilmez tatlının içinde kakaodan dolayı yoğun miktarda ‘polipenol’ bulunuyor.Ve bu antioksidanlar kalp ve damar hastalıklarından korunmayı sağlarken doku ve hücre zedelenmesine neden olan serbest radikallerin ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor.Sadece bu kadarla da kalmıyor.Yaşa bağlı çeşitli rahatsızlıklardan ve bazı kanser türlerinden de korunmaya yardımcı oluyor.Bu arada kakao oranı yükseldikçe çikolatanın yararı da artıyor.

Çikolatanın içinde demir kalsiyum ve magnezyum bulunur.Şeker hastaları için özel ve dişleri koruyan içerisinde tatlandırıcı bulunan diyet çikolatalar tercih edilebiliyor.Sivilcelere,akneye ve migrene neden olduğu inanışıda yanlıştır.Akne ve sivilcelerin nedeni çikolata değil düzensiz beslenmedir.

Çikolata yerken sadece mutluluk hormonu salgılanmaz.Aynı zamanda güzellik ve vücut bakımı içinde mükemmel bir içerik oluşturur.Cilt bakımında kozmetikçilerin çok işine yarayan çikolata birçok bayanın güzelliğinde kullanılıyor.Çikolata masajı yaptırdığınızı düşünün ardından da antiaging özelliği ile çikolata maskesi.Ve son olarak da çikolata banyosu…

Mükemmel bir nemlendirme özelliğine sahip olan çikolata ciltte ince kırışıklıkları düzeltme de de yardımcı.Ayrıca kakao yağı bronzlaşmak için birebir.Fakat güneşe çıkmadan önce mutlaka en az 30 faktörlü koruyucunuzu kullanın.

Kadifemsi bir güzellik için kakao maskesi kullanın.Bunun için malzemeler;

1)Yarım bardak kakao yağı

2)1 çorba kaşığı süt kreması

3)1 tatlı kaşığı bal

Malzemelerin hepsini karıştırıp sürülebilir kıvama getirin.Yüzünüze,boynunuza ve dekolte bölümünüze hatta tüm vücudunuza uygulayın.Farkı kısa sürede göreceksiniz…

Cilt Güzelliği için Neler Yapılmalı ?

Cilt Güzelliği için Neler Yapılmalı ?
Güzelliğimize önem veriyoruz elbet hepimiz. Bunun için ise duyduğumuz ya da okuduğumuz bir çok şeyi hemen hemen cildimiz üzerinde deniyoruz. Genelde doğru olduğunu sanıyoruz fakat o an olumsuz bir etkisi olmasa da cilt zamanla kendini bozuyor. İstediğiniz ve hayal ettiğiniz görünüm ortadan kalkıyor. İşte size doğru bildiğiniz yanlışlar;
Sivilcelerinizi kendinizi tutamayıp sıkıyorsunuz.

Sivilcelerinizle oynamak, onları sıkmak, emin olun zaman içerisinde artmalarına ve kalıcı izler bırakmalarına sebep olur. Evet, sıkıldığı an gözeneğin tıkanmasına sebep olan madde dışarı çıkar ama derinin altında onun devamı ve fazlası vardır.

Bu da ilerisi için sorun teşkil eder. Yoksa hala sıkıyor musunuz?
Eğer bu işlemle sivilcelerinizden kurtulmakta ısrarlıysanız da siyah noktalarınız ve ucu belli sivilceleriniz için özel metal çubuklar var. Onlarla daha sağlıklı bir uygulama yapabilirsiniz. Hem de dermatologların onayı bu yönde.

Bacakları jiletle alırken traş kremi ya da tıraş köpüğü yerine banyo köpüğü, sabun kullanıyorsunuz.
Bu durum cildinizin korunmasına yetmez. Kesikler, çizikler oluşabilir teninizde. Bunun için bayanlara özel üretilen traş kremleri ve tıraş köpüklerini kullanmanız önemli. Fakat bu iş için erkek tıraş kremlerini kullanmayın çünkü cildinizin nemlenmesi ve beslenmesi gerekiyor.

Sigara dumanına maruz kalmanız.
Evet, belki sigara kullanmıyorsunuz fakat içilen ortamda durmanız sizi daha çok zarara sokuyor. Vücudunuzda oluşabilecek rahatsızlıkların yanı sıra, cildinizin direncini kaybetmesi, sigara dumanında bulunan kimyasal maddelerin cilde temas ederek özelliğini kaybettirmesi olağandır. Cildinizde oluşacak olumsuz etkiler cildin kendi kendini yenilemesini de önleyecektir.
Sigaranın tüketildiği ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Eğer maruz kalmak zorunda olduğunuz bir mekândaysanız ya da böyle bir iş ortamında çalışıyorsanız cildinizin hava aşabileceği bir yerde olmaya dikkat edin. Cildinizi bu tarz durumlar sonrasında temizleyip nemlendiricilerle canlı tutun.

Makyaj fırçanızı arada bir temizliyorsunuz sonuçta size ait.
Aslında ne kadar yanlış bir düşünce. Çünkü makyaj fırçaları zaman geçtikçe bakteri üretebilme özelliğine sahip. Bu cildiniz için olumsuz bir durum. Ayrıca kirli olan fırça zaten makyaj malzemesini tam anlamıyla tutmaz ve randıman sağlamaz. Bu da cildinizde oluşabilecek lekeler anlamını taşır.
Temizleyici bir şampuan, haftada bir kere fırçanızı yıkamada yardımcınız olacaktır. Fakat, acil durumlarda firçanızı temizlemeye vakit bulamadığınız zamanlar için size bir kurtarıcı daha; anti mikrobik teknolojili fırçalar…

7 Kasım 2009 Cumartesi

Etkili Güzellik Sırları

Etkili Güzellik Sırları


Oysa biz kızların sürekli bakımlı olması gerekir. Ancak bu her gün güzellik ve kuaför salonlarından çıkmamamız gerektiği anlamına gelmiyor tabii. Bazı püf noktalarına uyarak bakımınızı kendiniz yapabilir ve kusursuz bir görünüm kazanabilirsiniz.

Ellere limon suyu

Size pratik bir el - ayak bakım kürü önerimiz var: Yarım limon suyu, 2 çay kaşığı tarçın ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını bir kasede karıştırın, içinde ellerinizı en az 10 dakika bekletin. Ellerinizi yıkayıp kuruladıktan sonra sonucun mükemmel olduğunu göreceksiniz. Aynı bakımı ayaklarınıza da uygulayın!

Pürüzsüz bir cilt

Rüzgar, soğuk hava cildin yapısını bozuyor. Ancak biraz özen ve evde uygulanabilecek bakımlarla bu sorunları da aşmak mümkün. Bunun için bir kasenin içerisinde bir muzu ezerek püre haline getirin ve içine bir tatlı kaşığı bal karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün ve beş dakika bekletin. Ardından pamuğu ılıtılmış bir ıhlamura batırarak cildinizi temizleyin.

Elektriklenmeyen saçlar

Yataktan kalktınız; saçlarınız bir o yana, bir bu yana dağılmış... Üstelik saç spreyiniz de yok! Durun, hemen paniklemeyin, çünkü kendi saç spreyinizi kendiniz yaparak saçınıza istediğiniz şekli verebilirsiniz. Bunun için gerekli olan bir bardak sıcak su, bir tatlı kaşığı toz şeker ve plastik bir şişe. Malzemeyi karıştırın ve şişeye koyun, ardından saçlarınıza sıkın!

Parmak saçlar

Saçlarınız kısacık ve siz onları bir türlü şekillendiremiyorsunuz! Üzülmenize gerek yok, çünkü çözümü gayet basit; size dax ile aynı işleve sahip bir adet lipstick gerekli! Saçlarınızın uçlarına lipsticki sürün ve elinizle şekillendirin. Üstelik her an çantanızda bulundurabilirsiniz. Ayrıca arada sırada kuruyan dudaklarınıza sürmeyi de ihmal etmeyin!

Yüz Güzelliği Rehberi


Yüz Güzelliği Rehberi

gözlere buz kürü



Yorgunluk ve uykusuzluk, göz çevrelerinde koyu renkli halkalar oluşmasına sebep olur. Yeterli miktarda uyku,güzellik için ilk kuraldır.Gözaltında oluşan lekeleri ve renk değişikliklerini, buzlu suya batırılan pamuk parçalarını gözünüzün üzerinde ve çevresinde gezdirerek geçici olarak ortadan kaldırabilirsiniz.

İki çay kaşığı dolusu, küçük küçük doğranmış salatalıkları, 1 çay kaşığı süt tozu ile karıştırın. Göz çevrenize ve göz kapağınıza sürün.10 dakika bekledikten sonra yıkayın. Gözlerinizdeki ağırlıkların kuş gibi uçup gittiğini hissedeceksiniz…


yüz

Bir çay bardağı içme suyunun içine, iki damla mentol veya lavanta esansı damlatın.Bir süre buzdolabında soğutun.Ardından bir tutam pamukla yüzünüze sürün. Cildinizdeki canlanmayı hemen göreceksiniz.

Yüzünüzün dinlenmiş görünmesini istiyorsanız, önce sıcak hemen ardından soğuk suyla şok yapın.Bu işlem kan dolaşımını hızlandıracağı gibi, kaslarınızı da harekete geçirecektir…

kadife dudaklar

Dudaklarınız kuru ise, yumuşak bir diş fırçasının üzerine bir miktar krem sürün ve dudaklarınızı fırçalayın. Artık eskisinden daha yumuşak olduğunu göreceksiniz...

Rujunuzun uzun süre daha bozulmadan kalmasını istiyorsanız, rujunuzu sürdükten sonra dudaklarınızın üzerinde yaklaşık 20 dakika boyunca buz gezdirin...

Biraz kir cilde iyi gelir!

Biraz kir cilde iyi gelir!

BERLİN - Özellikle yaz aylarında ısınan havayla birlikte alınan duşlar sıklaşıyor. Ancak hekimler, her gün duş almanın, sanılanın aksine çok da sağlıklı olmadığı görüşünde. Uzmanlar, sık yıkanmanın, cildin doğal koruyucu mekanizmasına zarar verdiği konusunda uyarıyor...

Almanya’da “Apotheken Umschau” adlı sağlık dergisinde yayınlanan bir araştırma, Almanların giderek daha sık duş almaya başladıklarını ortaya koyuyor. Cilt bakımının en başlıca unsurlarından temizlik, dermatologlara göre de vazgeçilmez. Ancak, her gün duş almak sanıldığının aksine yaradan çok zarar getiriyor. Derginin genel yayın yönetmeni Dr. Hans Haltmeier, cilt hastalıklarının çoğunun, insanların günlük bakımlarını yanlış yapmasından kaynaklandığını belirterek, sık yıkanmanın, cildin doğal koruyucu mekanizmasına zarar verdiğine dikkat çekiyor.

Araştırma sonucuna göre, Almanların yüzde 80’inden fazlası her gün duş alıyor. Araştırmada, bu eğilimin giderek daha da arttığına dikkat çekiliyor. Ancak sabun ya da şampuan kullanmadan, sadece suyla bile yıkanıldığında bu, cildin kurumasına yol açıyor. Uzmanlar bazı nemlendirici kremler de sık sık kullanılması durumunda, cildin kurumasına sebep olabileceğini belirtiyor.

SIK YIKANMANIN ZARARLARI

Hekimler, sık yıkanmanın yarattığı sorunu şöyle özetliyor:
Sık yıkanma, cildin asit-baz dengesini olumsuz etkileyerek, bir çok katmandan oluşan cildimizin en üst tabakasını değişime uğratıyor ve böylece deri, nem kaybına uğrayarak, zararlı maddelerin içeriye nüfuz etmesini engelleyemez hale geliyor. Normal cilt tipine sahip olan insanlarda bu nem kaybı bir gün içinde kapanabiliyor. Nem kaybı ise kuru ve hassas cilt tipinde egzama gibi hastalıkların görülmesine yol açıyor.

Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için önerilen ise haftada en fazla 2- 3 duş almak. Hatta banyo daha da etkili olduğu için haftada sadece bir kez yapılmalı. İstenmeyen kokular içinse silinmek en iyi çözüm olarak gösteriliyor. Uzmanlar, insanların bu konuda bilinçlenmelerini istiyor ve cildin beden sağlığıyla olduğu kadar ruh sağlıyla da yakından ilişkili olduğunu belirtiyor. Buna örnek olarak da bazı cilt hastalıklarının stres yüzünden daha da ağırlaşması gösteriliyor

Evde güzellik kürü

Evde güzellik kürü


Evde bakım malzemesi hazırlamadan önce kişi öncelikle cilt tipini öğrenmeli. Çünkü normal, karışık, yağlı ve kuru ciltler için birbirinden farklı reçeteler hazırlanıyor. Marmara Üniversitesi Sağlık Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Yıldırım, kadınların şifalı bitkileri kullanarak doğal yollarla cilt, saç ve tırnak bakımı yapabileceğini söylüyor.

Yıldırım, kullanılacak malzemede cilt tipinin önemine dikkat çekerek sözlerini şöyle sürdürüyor: 'Yağlı cilt, iri gözenekli ve sivilcelenmeye yatkındır. Yıkandıktan kısa süre sonra yine parlak bir görünüm kazanır. İçeriğinde alkol bulunan ürünleri kullanmayın. Kuru cilt, sert ve pulludur, göz ve ağız çevresinde genç yaşlarda kırışıklar oluşmaya başlar. Mevsimlere ve yaşa göre cildin özelliklerinde değişimler görülebilir. Soğuk suyla yıkamamak gerekir. Eğer cildinizin hangi sınıfa girdiğine karar veremiyorsanız, cildiye uzmanı bir doktora danışmalısınız. Yağlı bölgeleri veya karışık ciltteki sivilceli bölgeleri yağdan arındırıcı maddelerle temizlemeye çalışmayın. Cildin asidik koruma örtüsünü tahrip edebilirsiniz.' Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Yıldırım, cilt bakımının nasıl yapılması gerektiğini şöyle anlatıyor:

Cildin kendini yenileyebilmesi için (regenerasyon) haftada 1-2 kere, cilde uygun yüz maskeleri uygulanmalı.


Peeling yöntemi, ayda 1-2 kere yapılmalı. (Cildin sertleşmesini önler)

Yeşil çayla cilt temizliği


Papatya yağı: (Her tür cilt için) 30 g mayıs papatyası, 100 ml susam yağı ve 100 ml kantaron yağına eklenir. Cam yağ kavanozu bir saat boyunca içinde çok sıcak su bulunan derince bir kapta bekletilir. Daha sonra iyice çalkalanır ve temiz bir tülbentten geçirilerek süzülür. Özellikle makyaj sonrası cildi canlandırmak için yağa batırılan pamukla yüz iyice temizlenir. Bu tip temizlik ciltteki ölü hücreleri azaltarak cildin kırışmasını ve yaşlanmasını geciktirir.


Doğal yağ karışımı (Normal ve karışık cilt için): 10'ar ml soya yağı ve hintyağı, 20 ml bademyağı ve 30 ml zeytinyağı iyice karıştırılarak koyu renkli bir şişeye aktarılır. Yağla ıslatılan bir pamukla, yumuşak hareketlerle yüze, boyuna ve dekolteye yedirilir.


Temizlik maskesi (Yağlı cilt için): Bir yumurta sarısı, bir yemek kaşığı susam yağı ve 3-4 damla limon suyu iyice karıştırılarak krem kıvamına getirilir. Elle veya bir bezle, yüze, boyuna ve dekolteye sürülür ve 10 dakika beklenir. Sonra bolca ılık suyla yıkanır.


Peeling (Yağlı ciltler için): İki yemek kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu, iki yemek kaşığı yulaf unu ve altı yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir. Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Sonra bolca ılık suyla yıkanır.


Çay losyonu (Kuru ciltler için): Bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suda bir tatlı kaşığı dolusu yeşil çay haşlanır, üstü kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Bir yumurta sarısı, bir tatlı kaşığı dolusu çiçek balı ve 10 ml gliserin eklenip demlenen yeşil çay mikserle iyice karıştırıldıktan sonra bir kavanoza konarak saklanır. Haftada iki-üç kez yüze temiz bir pamuk yardımıyla cilde sürülür.

Yağlarla gelen güzellik

Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Yıldırım, güzellik reçeteleri için en sık kullanılan ve kolay bulunan malzemeler hakkında şu bilgileri verdi:


Bademyağı: Acı ve tatlı badem çekirdeğinin karışımından elde edilir. Özellikle duyarlı, kuru ve çatlak ciltler üzerinde çok olumlu etki gösterir. Ciltteki pürüzleri alır. Hamilelikte karın çatlaklarının oluşmasını engellemek için, bebeklerde pişiklerde de kullanılabilir.


Hintyağı: Müshil ilacı olarak bilinir. Kendine özgü kokusu nedeniyle kozmetiklerde kullanılır. Özellikle saçları güçlendirmede etkilidir.


Jojoba yağı: Meksika kökenli bir ağaççığın meyve çekirdeklerinden kazanılır. Akışkan bir mumdur. Kozmetik ürünlerinde yaygınlıkla kullanılır.


Kabak çekirdeği yağı: Cildi düzgünleştirir, yumuşatır ve yaşlanmasını yavaşlatır.


Soya yağı: Soya fasulyesinin yağı, yüksek oranda içerdiği lesitin ve A vitamini göz önünde bulundurularak cilt bakımında kullanılan öteki yağlara eklenebilecek en değerli yağlardandır. Cildin beslenmesinde önemli görevler üstlenebilir.


Susam yağı: Cildi besleyici ve güneş ışınlarından koruyucu özellikler taşır. Cilde derinlemesine işler, temizleyici, dinlendirici ve zararlı maddelerden arındırıcı olarak kullanılabilir.


Zeytinyağı: Kaliteli sızma zeytinyağı klasik bir kozmetik katkısıdır. Cilde derinlemesine işler ve yenilenmesine yardımcı olur.

Lavantadan nemlendirici

Dr. Ayşegül Yıldırım, günde iki kere kullanılmasını önerdiği nemlendiricilerin nasıl hazırlandığı hakkında şöyle bilgi verdi:


Karışık cilt için lavanta suyu: Saf su aktardan alınabilecek kuru lavanta ile karıştırılır. Bir cam kavanoza konur.


Yağlı cilt için lavanta suyu: Yukarıda hazırlanan karışıma, iki-üç damla nane yağı ve bir tatlı kaşığı dolusu elma sirkesi katılarak bir cam kavanoza konur.


Kuru cilt için: Bir yemek kaşığı portakal çiçeği, bir kepçe gülsuyu bir yemek kaşığı aynı safa çiçeği ve saf su bir şişede iyice çalkalayarak karıştırılır. 24 saat bekletilir.

Bacak Güzelliği

Bacak Güzelliği


Vücut bakımına özen gösteren bayanlar bacaklarının bakımını da ihmal etmiyorlar.Bacakların cilt güzelliği, cilt bakımından ve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir. Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri, tonikler, losyonlar bacaklar için de kullanılır.

Cilt bakım ürünleriyle yapılan bakım yanında kan dolaşımını hızlandırıcı masaj ve egzersizler güzel bir cilt görünümü için uygulanabilecek yöntemlerdir. Ayrıca yağlı bölgelerin kaslı “aşırı kas oluşmamasına dikkat edilmeli ”bir yapıya dönüşmesi için çeşitli sporlar yapılabilir.

Güzel görünümlü bacaklar için...

-Bol bol yürüyüş ve spor yapın. Bu, yağların yakılarak kas oluşmasını, sıkılaşmasını ve bacaklarınızın şekillenmesini sağlar. Ancak yürüyüş ve spor sırasında rahat ayakkabılar tercih edin, yüksek tabanlı ve ayağınızı sıkan ayakkabılar kan dolaşımı dengesini bozar ve uzun vadede varis gibi problemlerle karşılaşmanıza sebep olur.

-Her banyoda, çıkmadan önce soğuk bir duş, kan dolaşımı hızlandırarak varis oluşumunu engeller ve sıkı bir görünüm sağlar
-Yorgun bacaklarınızı mutlaka dinlendirin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun. Bacak kaslarına, uzun eksenleri boyunca masaj yapın. Önce yumuşak masajı tercih edin kaslar alıştıkça masaj sertleştirilebilir.

-Bacak bakımında kullandığınız cilt bakım ürünleri yanı sıra cilt yapınıza uygun bitkisel çaylar kullandığınız takdirde teninizdeki farklığı görebilirsiniz. Ayrıca, güneş altında kaldığınızda, güneşin zararlı etkilerine karşı, ten renginize uygun UV filtreli koruyucular kullanın.

-Bacağınız kalın ve fazla kaslı ise, parafin banyolarıyla, uygun sporlarla ve diyetlerle bacaklarınızı inceltmeniz mümkün.

Cilt hakkında bilmeniz gerekenler

Cilt hakkında bilmeniz gerekenler

• Cilt ve yüz bakımı konusunda bilmek istedikleriniz. Lavinia Estetik ve Zayıflama Merkezi'nin sahibi Güzellik Uzmanı Mine Ülgezer sizin için yanıtlıyor.

• Cilt bakımına başlama yaşı nedir ?

• Ne sıklıkta cilt bakımı yaptırılmalı ?

• Siyah noktalar neden oluşur ?

• Siyah noktalar tamamen önlenebilir mi ?

• Sivilceleri sıkmak doğru mudur ?

• Gözaltı morlukları ve torbaları neden oluşur ?

• Gözaltı torbaları ve morluklar nasıl önlenebilir ?

• Göz çevresi neden çabuk kırışır ?

• Kırışıklıkları önlemek için neler önerilebilir ?

• Cildin solgun ve cansız görünmesinin nedeni nedir ?

• Yaş ilerledikçe cilt neden sarkar ?

• Cilt sarkmalarını önlemek için neler yapılabilir ?

• Ameliyatsız yüz germe nasıl uygulanır ?

• Cerrahi müdahale ile yüz gerdirmek riskli midir ?

• Ameliyatsız yüz germe kaç seans uygulanır ?

• Ameliyatsız yüz germe ne kadar süre etkisini korur ?

• Kaç yaşından itibaren ameliyatsız yüz germe yaptırılabilir ?

• Ameliyatsız yüz germe uygulamasının herhangi bir riski var mıdır ?

• Deri altına kolojen enjekte edilmesi etkili bir yöntem midir ?

• Cilt lekeleri neden oluşur ?

• Cilt lekeleri tamamen giderilebilir mi ?

• Bol su içmek cilt sağlığı açısından önemli midir ?

• Makyaj cilt sağlığını olumsuz etkiler mi ?

• Kozmetik ürün alırken nelere dikkat etmek gerekir ?


Cilt bakımına başlama yaşı nedir ?

Kişinin cilt yapısı ve ihtiyaçları doğrultusunda 18-20 yaşlardan itibaren düzenli olarak cilt bakımına başlanabilir. Tabi bu yaştaki kişilere uygulanacak ürünler tamamen doğal içerikli, temizlemeye yönelik ürünlerdir.

Ne sıklıkta cilt bakımı yaptırılmalı ?

İdeal cilt bakımı yaptırma süresi ayda birdir.

Siyah noktalar neden oluşur ?

Siyah noktalar karma ve yağlı ciltlerde oluşur. Deri altındaki yağ hücrelerinin fazla sebum(yağ) salgılaması sonucunda bu yağ cilt yüzeyindeki gözenekleri tıkar ve cildin hava ile teması sonucunda oksitlenerek rengi kolaylaşır ve siyah noktaya dönüşür.

Siyah noktalar tamamen önlenebilir mi ?

Düzenli cilt bakımı uygulamaları ile gözle görülür derecede azaltılabilir. Ancak tamamen önlenebilir diyemeyiz. Çünkü bunlar yağlı cildin doğal bir sonucudur.

Sivilceleri sıkmak doğru mudur ?

Bu kesinlikle çok hatalı bir davranıştır. Çünkü her sivilce sıkılmaz ve sıkılmaması gerekir. Aksi taktirde ciltte leke kalmasına yada bu sivilcelerin artmasına neden olabilir. Bu ancak uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Gözaltı morlukları ve torbaları neden oluşur ?

Birincisi bu genetik bir durum olabilir. Diğer bir neden aşırı yorgunluk, uykusuzluk ve gözü aşırı yoran bilgisayar olabilir. Bir diğer neden ise göz çevresindeki lenf sisteminin yeterince çalışmaması nedeni ile kirli kanın göz altlarında toplanıyor olması yada kan damarlarının cilt yüzeyine çok yakı olması olabilir.

Gözaltı torbaları ve morluklar nasıl önlenebilir ?

- Çok fazla bilgisayar başında çalışıyor, okuyor, dikiş-nakış gibi işlerde uğraşıyor ya da araba kullanıyorsanız sık aralıklarla gözlerinizi kırpıştırmanız, eğer direksiyon başında değilseniz her 45 dk'da bir gözlerinizi 5 dk kapatıp dinlendirmeniz.
- Akşam yatmadan önce ılık papatya çayı poşetlerini 30 dk boyunca kapaklarınıza koymanız.
- Bir buz kalıbını göz altlarımızda gezdirmeniz.
- Yada nemlendirici özellikteki bir göz kremini masaj yaparak göz çevrenize uygulamanızı önerebiliriz.


Göz çevresi neden çabuk kırışır ?

Çünkü göz çevresi derisi yüzün en ince hassas ve dayanıksız bölümüdür.

Kırışıklıkları önlemek için neler önerilebilir ?

Bol su içmek,sigara kullanmamak, çok makyaj yapmamak, fazla güneşlenmemek, doğru kozmetik ürünleri kullanmak, düzenli bakım yaptırmak ve göz çevresi için özellikle gözlük kullanmak önerilebilir.

Cildin solgun ve cansız görünmesinin nedeni nedir ?

Aşırı sigara kullanan kişilerde kandaki oksijen azlığı nedeni ile cilt kara-sarı bir renk olabilir. Bilinçsiz güneşlenme, rüzgarlı ve soğuk havalar, çok sıcak su ile banyo yapmak, sürekli klimalı ortamlarda bulunmak nem dengesini bozacağından dolayı cilt solgun vitamin açısından zengin olmayan bir beslenmede bu yol açabilir.

Yaş ilerledikçe cilt neden sarkar ?

Bu hücresel faaliyetlerin yavaşlamasına bağlı olarak, cildin bağ dokusunun zayıflaması ile ilgili bir durumdur.

Cilt sarkmalarını önlemek için neler yapılabilir ?

Hücre yenileyici,sıklaştırıcı,toparlayıcı ve nem depo edici özellikle kolajen ve elastin içerikli krem-ampul gibi ürünlerin düzenli olarak kullanılması. Ayrıca yüz ve boyun kaslarını çalıştırıcı egzersizler yapılması önerilir.

Ameliyatsız yüz germe nasıl uygulanır ?

Ameliyatsız yüz germe bilgisayar programlı bir cihaz yardımı ile elektrokas stimulasyonu tekniği kullanılarak yüz ve boyun kaslarının egzersiz etkisi yaptırarak çalıştırılması tekniğidir. Bu uygulama sayesinde gevşemiş ve sarkmış cilt dokusu kasların çalışması sayesinde kısa sürede gerilir ve toparlanır.

Cerrahi müdahale ile yüz gerdirmek riskli midir ?

Her cerrahi yöntemin mutlaka bir riski vardır. Biz bunu eğer kaza sonucu ortaya çıkan estetik problemler yok ise kimseye önermiyoruz. Tabi yine herkesin kendi kararı önemlidir.

Ameliyatsız yüz germe kaç seans uygulanır ?

Ameliyatsız yüz germe kişinin yaşına ve gevşekliğin derecesine göre en az 8 en çok 16 seans haftada üç kez olmak üzere uygulanır.

Ameliyatsız yüz germe ne kadar süre etkisini korur ?

Tüm seanslar tamamlandıktan sonra yaklaşık 1.5 yıl süre ile etkisini korur. Ancak biz bu sürenin daha uzun olması için, müşterilerimize her 2 ayda bir 1 seans ameliyatsız yüz germe yaptırmalarını öneriyoruz.

Kaç yaşından itibaren ameliyatsız yüz germe yaptırılabilir ?

Yağlı ve karma ciltli kişilerde 30 yaşından itibaren normal ve kuru ciltli kişilerde 35-40 yaşlarından itibaren rahatlıkla yaptırılabilir.

Ameliyatsız yüz germe uygulamasının herhangi bir riski var mıdır ?

Eğer kişinin beyin ile ilgili bir problemi yoksa ya da vücudunda kalp pili, metal protez taşımıyorsa hiçbir risk olmadan bakıma katılabilir.

Deri altına kolojen enjekte edilmesi etkili bir yöntem midir ?

Bu uygulama için her şeyden önce kişinin alerji testi yaptırması gerekir. Çünkü bazı durumlarda cilt yüzeyinde kızarık ve kabartılara neden olabiliyor. Ayrıca bu uygulamanın ortalama kalıcılık süresi 5 aydır ve bunu sürekli tekrarlamak gerekir.

Cilt lekeleri neden oluşur ?

Bu lekeler daha çok güneşle ilgilidir ve aşırı derecede güneşlenen kişilerde yüz, omuz, sırt ve dekolte bölümünde çillenme şeklinde kendisini gösterir. Ayrıca hamilelik ve yaşlılık dönemlerinde hormonal değişikliklerden dolayı cilt yüzeyinde oluşan kahverengi lekeler vardır.

Cilt lekeleri tamamen giderilebilir mi ?

Lekenin türü ve yoğunluğuna göre işlem yapılmaktadır. Ve bu konuda Atla'lı (alfa hidroksiasit) içeren sayma özelliği olan ürünle ve dermabrazyon denilen yoğun peeling tekniği etkilidir. Ancak gözle görülür derecede azalsa bile tamamen geçmeyebilir.

Bol su içmek cilt sağlığı açısından önemli midir ?

Evet bu çok önemlidir. Çünkü ne kadar çok su içersek cildimizin nem oranı o kadar dengeli olur. Ve son derece sağlıklı parlak bir cilde sahip oluruz. Ayrıca toksinlerin atılmasına yardımcı oluruz.

Makyaj cilt sağlığını olumsuz etkiler mi ?

Aşırı derecede makyaj yapmak cildin hava almasını önler,bu cildin sağlıklı görünümünü bozar. Ayrıca makyaj malzemeleri içerdikleri boya ve kimyasal maddeler nedeni ile alerjik reaksiyona neden olabilir. En iyisi çok hafif makyaj yapmalı ,kaliteli ürün kullanmalı ve gece mutlaka makyajı çıkartmaktır.

Kozmetik ürün alırken nelere dikkat etmek gerekir ?

Kozmetik ürün alırken kişinin yaşına uygun olmasına, doğal içerikli olmasına ve en önemlisi ürün almadan önce tester alarak 1 hafta süre ile ürünü denemeye dikkat etmelidir.

6 Kasım 2009 Cuma

Akıllı Makyaj

Akıllı Makyaj

Hemen hiçbirimiz kendimizi tümden beğenmeyiz. Saçımız kıvırcık olsa düz, düz olsa kıvırcık saç isteriz. Peki büyük burnumuzu, ince dudaklarımızı ne yapacağız? Bu noktada makyaj her derde deva! ݝster küçük gözlere, ince dudaklara ya da büyük bir burna sahip olun, yüzünüzde hoşunuza gitmeyen özelliklerinizi makyaj yardımıyla örtebilirsiniz. Büyük burun Sex and the City'nin yıldızı Sarah Jessica Parker'ın sorunu büyük burun ama makyaj hileleri sağolsun, sorunun üstesinden gelmeyi başarıyor. Kaşlarınızı aşağı çekerek, burnunuzun üst kısmının daha küçük görünmesini sağlayabilirsiniz. Büyük olan burnunuzun dikkat çekmemesi için, ten renginizden biraz daha koyu olan bir kapatıcıyla burnunuzun iki yanını gölgelendirin. Likit yerine çubuk kapatıcıyı tercih edin, çünkü hem uygulaması daha kolaydır, hem de daha kalıcıdır. Burnunuz uzunsa, hem burnunuzun yanlarini, hem de uç kisminin altini gölgelendirin. Burnunuz genisse, o zaman burnunuzu dengelemek için gözlerinizi ve agzinizi büyütmek iyi bir fikirdir. Dudak kalemi yardimiyla dudaklarinizi yanlara dogru genisletirken, gözleriniz için de dista kalan kirpiklere fazladan rimel uygularak gözün büyük görünmesini saglayin. Victoria Beckham'inda burnu genis. Onun uyguladigi yöntemi uygulayabilirsiniz. Yani, dudak kalemiyle dudak konturu çizip, piriltili göz makyaji yaptiktan sonra, elmacik kemiklerinizi vurgulayabilirsiniz.

Ince dudaklar
Hollywood'un güzelligi ve sikligiyla adindan bolca söz edilen kadinlarindan biri Nicole Kidman. Onun sorunu ince dudaklar...

Öcelikle bir dudak peelingi uygulayip, bu bölgedeki dolasimin artmasini saglayin. Bu dudaklarinizi otomatik olarak daha dolgun gösterir.
Dudaklarinizi dolgunlastirmak için parlatici bir kalemle dudak çevresini çizip, dudak kenarlarinda çizgiyi biraz disa tasirin. Simdi dudak kalemini uygulayin ve gene dudak çizgisinin bir disindan sürün. Rujla çizginin içinde kalan kismi doldurup, parlaticiyla dudaklarinizin daha kalin görünmelerini saglayin.
Az miktarda gümüs tonunda dudak parlaticini, üst ve alt dudaklarin ortalarina sürerel isigin dudaklarinizdan yansimasini saglayin.
Gözlerinizi ön plana çikararak yüzünüzde denge yaratin. Öcelikle kaslarinizin mükemmel bir sekilde alinmis ve sekillendirilmis olmasi gerekir ki, gözünüzü en iyi sekilde çerçevelesin. Açik renk, piriltili bir göz fari kirmizi dudaklarla iyi gider.
Parlak renkleri kullanmaktan korkmayin ama koyu tonlardan uzak durun. Koyu tonlarin daha küçük, açik tonlarinsa daha büyük gösterdigini unutmayin.

Küçük gözler
Catherine Zeta Jones denince akan sular duruyor. Peki güzel yildiz aslen küçük olan gözlerini nasil büyük göstermeyi basariyor?

Kaslarinizi alirken, kasin iç kismini daha kalin birakin. Bu, gözü çerçeveleyen bir kavis yaratir.
Highlighter, yüzünüzün çevresine isik veren bir illüzyon yaratir. Hightlighter kalemini kas kavisinin altina ve alin boyunca sürün. Böylece bu bölge tümden aydinlanmis olur.
Göz kapaklarinizin iç kismina kirik beyaz bir far sürün ve ardindan da tam beyaz bir fari göz pinarlarinizin oldugu kisma dogru sürün.
Gözlerin belirginligi için kirpik çizgisine dikkat edin. Göz kapaginizi kaldirarak göz kalemini tam kirpik çizgisine uygulayin. Kalemi göz altlariniza sürerken nokta nokta sürüp, sonra da bulastirip yayarak göz bölgesini genisletin.
Rimel sürerken, disa bakan kirpiklere özellikle dikkat edin ve burayi vurgulayin. Eger isterseniz bu kisma takma kirpik de takabilirsiniz.
Göz kalemini uygularken, gözün orta kismini vurgulayarak daha yuvarlak bir görüntü de elde edebilirsiniz.Bu durumda gözün seklini uzatmamis olursunuz ve bu nedenle de rimeli göz çevresine esit sekilde uygularsaniz çok daha iyi bir sonuç alirsiniz.

5 Kasım 2009 Perşembe

Yüz Gerdirme

Yüz Gerdirme

SABAH * 3 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya 110-170 gram arası ızgara somon. * İnce bir dilim kavun ya da yarım fincan kırmızı taneli meyve (böğürtlen, frambuaz, çilek, vb.)

ÖĞLE * Yemekten önce iki bardak su. * 110-170 gram arası ızgara somon, konserve ton balığı veya zeytinyağlı sardalye balığı. * 1 kase zeytinyağı ve limonlu yeşil salata. * İnce bir dilim kavun ya da kahvaltıdaki gibi çeyrek çorba kasesi kırmızı taneli meyve.

AKŞAM * Yine aynı miktarda somon. * Aynı miktarda yeşil salata. * Bir fincan buharda pişmiş brokoli, kuşkonmaz ya da ıspanak. * Yine aynı miktarda kavun ya da kırmızı taneli meyve.

4 Kasım 2009 Çarşamba

Doğal Cilt Bakımı ve Bitkisel Cilt Bakımı

Not: Maskeleri cildinize uygulamadan önce mutlaka el bileğinizin iç kısmına sürerek alerjik reaksiyona karşı deneyin. Bir cilde iyi gelen maske başka bir ciltte tahrişe sebep olabilir.
Cilt Bakım Maskeleri

ÖNEMLİ NOT: Maskelerinizi hazırlarken mümkünse cam bir kase ve karıştırmak için de cam bir çubuk veya tahta kaşık kullanmanızı öneririz.
Doğal Cilt Bakım Maskeler

Kırışıklık Maskesi: Bir miktar ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ezin. Daha sonra süt ve salatalık suyu ilave ederek krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve yatmadan önce cildinize sürün. Haftada iki defa uygulayabilirsiniz.

Kırışıklık Maskesi 2: Aynı miktarlarda acı badem yağı, pirinç unu ve 1 yumurtanın sarısını bir kabın içinde iyice karıştırın. Daha sonra krem kıvamına gelinceye kadar süt ilave ederek yoğurun. Hazırladığınız kremi banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske: Birkaç tane havucu rendeleyerek suyunu çıkarın. Havucun suyuna sırasıyla biraz killi toprak daha sonra merhem kıvamına gelecek kadar zeytinyağı karıştırıp yoğurun. Bu merhemi günde bir defa lekeli cilde sürün. Bir süre sonra lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske 2: 1 yumurtanın akına 1 limonun kabuğunu rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Gerekirse biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün.



Cilt Lekeleri İçin Maske 3: 1 adet elmanın suyunu 1 adet limon suyu ile karıştırın. Daha sonra karışımın içine biraz zeytinyağı ve süt ilave edip pomat kıvamına gelene kadar kısık ateşte kaynatın. Hazırladığınız bu pomadı soğuduktan sonra cildinize masaj yaparak günde bir defa sürün.

Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin Maske: İki avuç hercai çiçeğini kurutup döverek toz haline getirin ve ince bir elekten geçirin. Daha sonra krem kıvamına gelecek kadar ısıtılmış bal ilave edip iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımı yatmadan bir saat önce cildinize sürün ve ılık su ile yıkayın.

Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin Maske 2: 2 adet turpu suda iyice pişirip ezin. Elde ettiğiniz lapaya krem kıvamına gelecek kadar biraz süt, biraz bal ve biraz badem yağı ilave ederek iyice yoğurun. Bu kremi tüm vücudunuz ve cildiniz için banyodan bir saat önce kullanabilirsiniz.

Doğal Cilt Bakım Maskeleri Kırışıklıklar İçin Ballı Maske : 4 çorba kaşığı balı 1 fincan limon suyu, 2 adet yumurtanın akı ve 1 çorba kaşığı badem yağını iyice karıştırın. Daha sonra bu karışıma yüze sürülecek kıvama gelene kadar yavaş yavaş süt ve patates unu ilave edin. Son olarak karışımı kısık ateşte 5 dakika kadar bekletip ılıklaştıktan sonra yüzünüze maske olarak uygulayın. Bu maske ciltteki kırışıklıklar için çok etkilidir. Ciltte en az bir saat bekletilmesi ve ılık su ile yıkanması gerekir. 1 su bardağı dolusu lavanta çiçeğini 1 bardak portakal suyunun içinde kısık ateşte biraz ısıtın. Daha sonra 1-2 dilim kabuğu soyulmuş salatalık ile birlikte iyice ezin ve 1 yumurta sarısı, biraz bal, biraz mısır unu ilave edip krem kıvamına gelene kadar yoğurun veya karıştırın. Hazırladığınız kremi birkaç saat buzdolabında dinlendirdikten sonra cildinize uygulayabilirsiniz.Bu maskeyi 1 ay boyunca haftada 2 defa kullanırsanız hem kırışıklıklarınızdan hem de sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.

Yağlı Ciltler İçin At Kuyruğu Maskesi

At Kuyruğu : Bir tatlı kaşığı At Kuyruğu bir çay bardağı, soğuk suya koyulur. 20-25 dakika kadar kaynatılır.


Uygulama : Elde edilen suyun, iyice demlenmesi sağlanır, süzülür. At kuyruğu suyu ile cildin yağlı bölümleri silinir. Büyük fayda sağlar. Ayrıca, cilde canlılık ve parlaklık kazandırır.

Tala Karınca Yumurtası Yağı ile Tüylere Kökden Çözüm

Tala Karınca Yumurtası Yağı Nedir?

Osmanlı Döneminde Haremdeki cariyelerin ağdadan sonra kullandıkları yöntem olarak bilinen karınca yumurtası yağı o çağlardan bugünlere kadar geçerliliğini korumuştur.

Doğal, Etkili, Kalıcı...

Çağımız kadınlarının epilasyon ve diğer tüy dökme yöntemlerini tercih etmeleri yanında halen eski kültürlere alışkın olan insanlar Karınca yumurtası yağını tüy dökmede en etkili ve en kalıcı yöntem olarak kabul etmektedirler.

Anadoluda ve İstanbul'da bazı insanların halen yeni doğan çocuklara ilerde tüylenmesin diye, kendilerine ise tüy sorunlarına bir çözüm olarak bu yöntemi kullandıkları bilinmektedir.

Tala Karınca Yumurtası Yağı, geçmişten bugüne kullanılan, istenmeyen tüylere çözüm olan ağrısız, iğnesiz kullanımı ile ortadoğuda ve uzakdoğuda kadınların ve erkeklerin gözbebeği haline gelmiş bir üründür. Yeni doğan bebeklerin koltuk altı ve diğer bölgelerine sürülerek ileri yaşlardaki tüylenmesini tamamen geçiren Tala karınca yumurtası yağı, yetişkinlerin düzenli olarak kullanımı ile de istenmeyen tüy sorununa çözüm sunmaktadır.

Tala Karınca Yumurtası Yağı Nasıl Kullanılır?

Tüylü olan bölge klasik yöntemlere (ağda, cımbız, epilasyon vs.) tüylerden arındırıldıktan sonra karınca yumurtası yağını tüylerden temizlenen bölgeye elinizle masaj yaparak sürün. Bu işlemi 4-5 gece yatmadan önce yapmanız ilk seans için yeterli olacaktır. İlk seans sonrasında tüylerinizin belirgin bir şekilde azaldığını fark edeceksiniz. İlerleyen aylarda aynı yöntemle işleme devam edilir. 4-6 seans (takriben 4-6 ay) sonrasında tüylerinizden kurtulmuş olursunuz.

Diğer yöntemlere göre çok daha ucuz ve kesin çözüm sunan Tala Karınca yumurtası yağını Osmanlı döneminde haremdeki cariyelerin ağdadan sonra kullandıkları biliniyor. Geçmişte bile tüyleri yok etmek için güzel bir yöntem olarak bilinen Karınca yumurtası yağı o çağlardan bugünlere kadar geçerliliğini korumuştur.




Tala Karınca Yumurtası Yağı Zararları Talanın Yan Etkileri

Tala Karınca Yumurtası Yağının hiçbir yan etkisi yoktur. Yüzünüz dahil vücudunuzun her bölgesinde kullanabilirsiniz. Yüzlerinizdeki Tüylerden bir şişe karınca yumurtası yağı ile kurtulmanız mümkün.


Tala Karınca Yumurtası Yağını Kullanmadan Önce Uyarıları Okuyun:

Tala Karınca Yumurtası Yağının İçeriği
Helianthus annuus oil, Prunus amygdalus var, dulcis oil, Glycerin, Formik acid, Cucurbita oil, Polysorbat-20 Herbal Extract, Chamaemelun arvensis.

Tala Karınca Yumurtası Yağı 20 cc.dir.

Tala Karınca Yumurtası Yağı Uyarılar Sahte Ürünlere Dikkat Edin !


Ne yazık ki her başarılı üründe olduğu gibi bu üründe de sahte ürünler piyasada bulunduğundan, kullanıcılarımıza bu duyuruyu yapma ihtiyacı duyduk. Tala adı altında birden çok kutu ve imaj değişikleri yapılarak lanse edilen sahte ürünlerden uzak durunuz. Bu ürünler başarılı olmadığı gibi içinde neler bulunduğu bilinmemektedir. Sağlığınızı bizim için önemli lütfen riske atmayınız ve bu uyarımızı dikkate alıp tanıdığınız diğer kullanan kişilere iletiniz.

Göğüs Büyütmek için Doğal Yöntemler

Büyük ve seksi göğüslerim olsun isteyen; ama ameliyattan çekinen yada yeterli maddi imkanı olmayan kadınlar; artık herşeyin bir kolayı var: Şimdikinden biraz daha büyük göğüsler hedefliyorsanız; silikonlu sütyenler bu amaca hizmet edebilecek çeşitlilikte.. Askılı, askısız, yapıştırmalı, dikişsiz, iz yapmayan..vs. Artık tüm iç çamaşırı üreticilerinin kolleksiyonlarında ihtiyacınız olan türde bir sütyen bulmanız mümkün. Göğüs Büyütmek için Bitkisel Çözümler, haplar; Artık göğüs dokularını geliştirmek icin özel formule edilmiş doğal ve bitkisel bir çözüm var

Damiana: Özellikle afrodizyak olarak tanınır. Günümüzde birinci sırada kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.

Melek otu: Kadın rahatsızlıkları en önemli kullanım alanıdır. Dolaşım bozukluğu, kabızlık, diyabet, kanser de kullanılmaktadır. Kadında hormon metabolizmasına etki gösterir.

Oğul otu: Anti mikrobik özelliği vardır. Huzursuzluk, korku ve yara iyileşmesinde kullanılır. Kas kramplarını çözer.

Aslan kuyruğu: Çayı yıllardır kalp problemleri ve kadın rahatsızlıklarında etkin bir tedavi olarak kullanılmaktadır.

Bostan otu: Çok eski yıllarda sarılık, böbrek/ mide rahatsızlıkları, migren problemlerinde kullanılıyordu. Uzun yıllardır kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.

Testere palmiyesi: Çok sayıda sağlık problemlerinde kullanılmaktadır. Erkeklerde prostat sorunlarında, kısırlık ve iktidarsızlık için kullanılıyor. Bu etkin bitki kadında da bir dizi tedavi olanakları sağlamaktadır. Meme bezlerinin gelişmesine neden olur.

Yam kökü: Meksika'da eski yıllarda Chiapas kabilesi kadınların doğum yapması sırasında bu bitkiyi kullanıyordu. Kadınlarda hormon yapımını uyarıcı etkisi vardır ve memeleri büyütür.

Kara hindiba: En önemli etkisi karaciğer üzerinedir. Safra akışını düzenler. Hindistan'da karaciğer hastalıklarında sıklıkla kullanılır. Vitamin ve mineralin zengin kaynağıdır. Avrupa'da salata şeklinde tüketilmektedir. Zararlı kimyasal ilaçlara, operatif müdahalelere ve implantlara karşı doğal bir alternatif olup, güzel göğüslere sahip olmak için ideal bir yöntemdir. Kapsüllerinden 6 ay süresince günde 2 kez 3'er kapsül alınır. Etkiyi artırmak için kremleriyle birlikte kullanılabilir. Daha sonra 3 ila 4 ayda bir 2-3 hafta süreyle alınmalıdır.

Selülit Nedir?

Yazan: Melis Atak
Bu makale 25-06-2009 tarihinde saat 23:54:58 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 903 defa okunmuştur...


Bazılarımız aynanın karşısına geçerek uzun uzun 'neden böyle bir kaderim var?' diye düşünür. Vücut şekliniz ister zayıf, ister şişman olsun, selülit bazen kaçınılmaz oluyor. Ama umutsuzluğa kapılmaya gerek yok , çünkü selüliti tedavi etmenin binbir yolu var.

Selülit Nedir?

Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde meydana gelir. Oluşan selülitler derinin üst bölümünde pütür pütür bir görüntü bırakır ve fiziksel olarak kendine güvensizliğe sebep olur. Yağ hücrelerinin fazla yağı depolamasının ve östrojen hormonunun da etkisiyle bu hücreler genişler. Kan dolaşımı giderek yetersizleşmeye başlar. Yağ hücrelerinin genişlemesi ise yağ dokusunun aşırı yayılması demektir. Bu yayılma deri altı bağ dokusunu da etkileyerek vücudun normalden daha fazla su tutmasına ve dolayısıyla da kan dolaşımının zayıflamasına neden olur.Vücut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte, dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşmayla başlar. Bunun sonucu dokular elastikiyetini kaybeder ve cilt yüzeyi pürüzlü bir görünüm almaya başlar. Kilo vermenin formülü belli, ama...

Şimdiye kadar pek çok kadın kilo vermenin formülünü, gazete ve dergilerden öğrendi : kalorisi düşük yiyecekler yemek, bol bol hareket etmek ve aldığınız kaloriden daha fazlasını harcamak.Ancak tüm bunlar, bazılarımız için, pürüzsüz ve formda görünen bir vücuda sahip olmak için yeterli olmuyor. Fransa'da kozmetik uzmanlarınca,ilk olarak 1950'li yıllarda ortaya atılan selülit sözcüğü, bir deri hastalığı olarak adlandırılıyor. Günümüze kadar selülitin, kozmetik dünyası tarafından ortaya atılan bir aldatmaca mı, yoksa tüm kadınların kaderi mi olduğu tartışmaları devam edip duruyor. Kimi uzmanlar, selülitin bir tıp hastalığı olmadığını, kozmetik tedavilerin arttığı günümüz koşullarında ortaya atılmış bir uydurmaca olduğunu ileri sürüyorlar. Bilinen bir gerçek var ki, o da zayıf, şişman pek çok kadının, kalça ve baldır çevresindeki, çıkıntılı görüntüden oldukça rahatsız olduğu.

Selülitler bir gecede ortaya çıkmaz, Selülitlerinizin bir gecede ortaya çıkmadığı malum. Uzmanlar sağlıksız yaşam koşullarının, dengesiz beslenme, fazla alkol alma, sigara tiryakiliği ve bedensel hareketsizliğin, uzun vadede selülitin vücutta yerleşik hal almasına neden olduğunu söylüyorlar. Hamilelik ve menopoz gibi dönemlerde, hormonal seviyelerde meydana gelen iniş çıkışlar da diğer sorumlu faktörlerden. Araştırmacı bilim adamları, kadınların bu dönemlerde duygusal yönden oldukça hassaslaştığını, stresle başa çıkmanın ise, hormonal değişimleri en aza indireceğini söylüyorlar. Çünkü strese girdiğiniz anlarda, vücut savunma sisteminiz harekete geçiyor ve bazı hormonlar normalden fazla salgılanıyor. Vücudun su toplanma oranının artmasıyla, selülitlere zemin hazırlanmış oluyor. Kısacası, selülitlerinizden kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, daha az stresli bir yaşama ve bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeye ihtiyacınız var.

yağsız ciltler için Ev yapımı

Salatalık : Cilt bakım ve güzelliğinde en eski, en çok bilinen, tabii bir “ilaç kaynağı” olan
Salatalık’tan, kuru ciitierin canlandırılması, bir nevi yağ tutması için de faydalandır.

Uygulama : Salatalık suyu taze olarak çıkarılır. Sekiz - on tane taze badem haşlanır, kabuklan soyulur, salatalık suyuna ilave edilerek mikserden geçirilir. Bîr çay bardağı salatalık suyu kafi gelir. Daha sonra bir damla gül suyu i!e 4 - 5 damla, da aikof ilave edilir, iyice karıştırılır. Akşamları yüz bu sütle iyice temizlenir.

Salatalıktan, basit, kolay, ama son derece fayda sağlayan maske de hazırlanır. İnce ince dilimlenen salatalıklar, temizlenmiş yüzün üstüne yayılır. Bir müddet tutulduktan sonra temizlenir.

3 Kasım 2009 Salı

Cildin En Büyük Düşmanları

Onlara Savaş Açın:

Lekelerden tutun da kırışıklara kadar pek çok sorun, güzelliğimizi gölgeleyebiliyor. İşin iyi yönü ise çeşitli yöntemlerle güzel bir cilde kavuşmabilmemizin mümkün olması. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay, cildimizde en sık görülen 6 soruna özel çözümleri sizler için anlattı!

1. CİLDİN ERKEN YAŞLANMASI

Bazen çeşitli faktörlerin etkisiyle, cildin yaşı, kadının gerçek yaşını geçebiliyor. Örneğin kadın 30'lu yaşlarda iken, cildi 40'lı yaşlarda olabiliyor. Erken yaşlanan cilt de kuruyarak parşömen gibi bir hal alıyor ve kırışmaya başlıyor. Ayrıca ciltte lekeler oluşuyor.

Çözüm yolları: İçeriğinde zeytinyağı gibi doğal ve parafin gibi kimyasal maddelerin karışımlarından elde edilen dermakozmetik kremlerle cilt desteklenebiliyor. Kapsüllerle cilde doğrudan tatbik edilebilen E vitamini de cildin yaşlanmasını önleyebiliyor. Cilde kolajen desteği sağlamak amacıyla günümüzde en sık somon DNA'sının enjeksiyonlarla cilde yedirilmesi yönteminden yararlanılıyor. Çünkü yan etki oluşturmayan bu yöntem geçici değil, kalıcı çözüm sunuyor. Son derece doğal sonuçların elde edildiği Somon DNA'sı enjeksiyonu; cildin nemlenmesini sağlıyor. Bu özelliği sayesinde yıpranan ve kuruyan ciltleri onarıyor. Göz çevresindeki oluşan kaz ayağı kırışıklarının, alındaki yatay çizgelerin ve dudak kenarlarındaki çizgilerin giderilmesini sağlamak da, bu yöntemin diğer faydalarından. Ayrıca hafif lifting etkisi oluşturarak yüzdeki sarkmalara karşı da etkili oluyor. Böylelikle cilt gergin bir görünüme kavuşuyor. Çeşitli vitamin karışımlarının cilt altına enjekte edilmesi de günümüzde sıkça başvurulan ve kalıcı çözüm sağlayan yöntemlerden. Bu yöntem de cildin genç görünmesini sağlıyor ve yaşlanmasını önlüyor. Ayrıca lazer ve peeling gibi geçici çözüm sunan yöntemlere de başvurulabiliyor. Ancak bu yöntemler uzman ellerde yapılmazsa ciltte lekelenme ve yanma gibi istenmeyen sonuçlar oluşabiliyor.

2. KIRIŞIKLAR

Özellikle 30'lu yaşlardan itibaren yüzümüzde belirginleşmeye başlayan kırışıkların sorumlusu sadece yaşımız değil. Uzun süre güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalmak, genetik etkenler, cildimizin türü, uyguladığımız hatalı bakımlar, yaptığımız mimikler, sigara tüketimi ve alkol kullanımı gibi pek çok etken kırışıklara yol açabiliyor.

Çözüm yolları: Günümüzde göz çevresi, alın bölgesi ve iki kaş arasında oluşan kırışıklarla savaşmanın en etkin yöntemi; botoks. Bu bölgelerde oldukça başarılı sonuçların elde edildiği botoksun kalıcılık süresi kişiden kişiye değişse de genellikle 4-6 ay devam ediyor. Tekrar eden uygulamalarla daha kalıcı sonuçlar elde edilebiliyor. Ancak botoksun mutlaka bu konuda eğitim almış bir dermatolog tarafından uygulanması gerekiyor, aksi halde göz kapağı düşüklüğü ve kaşlarda asimetri gibi komplikasyonlar oluşabiliyor. Ayrıca soframızı süsleyen leziz somon balığının DNA'sından veya vitaminlerden elde edilen enjeksiyon yöntemleri de cildin kendini yenileyerek gençleşmesini sağlayabiliyor

2 Kasım 2009 Pazartesi

Cilt Lekeleri İçin Bitkisel Çözüm

Cilt lekelerinin giderilmesinde uyğulanan Doğal tedavi yöntemlerinden gerçekten işe yarayanlar ve kullanımının diğerlerine oranla daha fazla olanlarını birarada toplayıp sizlerle paylaşmak istedim.

Tariflerin etkileri cilt tipine göre farklılıklar göstermektedir.

Cilt sorunlarınız için öncelikle Doktora başvurmanız gerektiğini bir kez daha hatırlatalım.

Elma Sirkesi :

Aynı miktarlarda Su ve Elma sirkesini bir kapda kaynatın

Daha sonra bu karışım ile yüzünüze buhar banyosu yapın.

Ayrıca gene Aynı miktarlarda Su ve Elma sirkesini ile yüzünüzü 3-4 günde bir silerek de cilt lekelerinizden kurtulabilirsiniz.

Anason Tohumu :

Anason tohumları bir kaba konarak üstünü kapatıncaya kadar su eklenir ve kaynatılır. Tohumlar süzülerek atılır ve elde edilen su soğuduktan sonra cilde masaj yapılarak sürülmesi haline cilt lekelerin önlenmesi ve canlılık kazanması sağlanır.

Arpa Unu :

Arpa unu hamur haline getirilerek yüze maske halinde sürülür ve 2 saat süresince bekletilir. Bu işlem sonucunda yüzdeki lekeler yok olur.

Aşk Otu :

Aşk otu kökü kaynatılarak elde edilen sıvı, yüzdeki lekeleri yok eder.

Biberiye :

Biberiye, merhem haline getirilerek vücuda sürülerse cildi güzelleştirir, kırışıklıkları giderir. 2 gram kurutulmuş biberiye yaprağı ve çiçeği bir tas içinde 20 dakika kaynatılarak, vücut yıkandığında güzelleştirir, pürüzsüz hale getirir.

Maske :

Haftada bir gün bir tatlı kaşığı süzme yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırın. Cildinizde bir saat bekletip ovarak çıkarın.

Bir çorba kaşığı eşit miktarda mısır unu , ıslatılmış kil, el kremi ve suyu karıştırın ve cildinize sürün. 5 dakika ovarak peeling yapın.

Bu, cildinizdeki ölü deriyi çıkarır ve porselen gibi cilde sahip olursunuz

Kudretnarı :

Kabakgiller familyasından, tırmanıcı, ince gövdeli, bir yıllık bir bitkidir. Yaprakları saplı ve el gibi parçalıdır. Meyvesi olgunlaşınca, birbirinden ayrılır. Meyveleri 10-15 cm boyunda şişkin ve iki uçta incelmiş şeklindedir. Üzerinde kabarcıklar vardır. Turuncu – sarı renktedir. Ev ilaçlarında, zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılır.

Egzama ve diğer cilt hastalıklarında faydalıdır. Yaraların çabuk kapanmasını sağlar.