Kırışıklıklarla Doğru Yöntemlerle Savaş

Kırışıklıklarla Doğru Yöntemlerle Savaş

Otuzlu yıllar gelip çattığında, ciltte yaşlanmanın ilk belirtileri olan kırışıklar kendini göstermeye başlıyor. Kırışıklıklarla mücadelede erken davranmak ve doğru yöntemler kullanmak büyük önem taşıyor.
Cildin canlılığını yitirmesinin ve kırışıkların ortaya çıkmasının en önemli nedeni, cildin zamanla incelip nemini kaybetmesi.

Kolajen dokuların elastikiyeti azalır, çevre kirliliği, stres, düzensiz beslenme gibi faktörler de buna eklenince, çizgilerin oluşması hızlanıyor.

Kozmetiklerin önemi

Kırışıklarla mücadele konusunda kozmetiklerin önemi inkar edilemez. Ancak cildin bakımını sağlayan en önemli etken maddeler ise vitaminler. Cilt yüzeyinin iyileşmesini sağlayan vitaminlerin başında A vitamini geliyor. A vitamini ciltteki ölü tabakayı uzaklaştırıp hücre yenilenmesini hızlandırıyor, cildi kalınlaştırıp sıkılık kazandırıyor.

Cilt açısından önem taşıyan bir diğer vitamin de C vitamini. Kılcal kan dolaşımını hızlandırıyor, elastik doku üretimini artırıyor, cildi serbest radikallerin tahrip edici etkisinden koruyor.

Ciltteki kırışıkların azaltılması için, cildin üst tabakasının soyulduğu peeling; cildin gerilmesine dayanan lifting gibi yöntemler de kullanılıyor.

Doğal Güzellik Maskeleriyle Güzelleşin

Doğal Güzellik Maskeleriyle Güzelleşin

Bu hafta sonununuzu kendinize ayırıp çoktandır ihmal ettiğiniz cildinize besleyici bir maske hazırlamaya ne dersiniz? Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için ne sihir, ne de mucize gerekiyor. Tek yapmanız gereken yazımızda anlatılanları uygulamak…
Hiç değilse haftada bir günü kendinize ayırın. Hem dinlenin hem de güzelleşmenin keyfine varın. Telefonun fişini çekin. En sevdiğiniz kaseti çalın. Kanapeye uzanıp kafanızdaki tüm düşünceleri silip kendinizi müziğin ritmine bırakın. Siz gevşedikçe ve içinizdeki stresi attıkça cildiniz de gevşeyecek ve nefes almaya başlayacaktır.

Cildiniz artık beslenmeye hazırdır. Mutfağa gidin ve buzdolabının kapağını açın. Cilt tipinize uygun ya da cilt sorunlarınıza çare olacak malzemeyi alıp maskeyi hazırlayın.

Doğal maskeler, ani etkili olup cildi nemlendiriyor, tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor. İçerdikleri maddelere göre ciltteki işlevleri de değişiyor. Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken, kimi kuru ciltlere nem kazandırıyor. Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun olmayan maddeleri içeren bir maske, cildinize zarar verebiliyor. Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak durmanızda yarar var.






Özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde kirli havaya, sert rüzgarlara ve sigara dumanına maruz kalan cilde maske uygulamak çok yararlı. Çünkü maskeler, cilde derinlemesine etki ediyor. Maskeyi cildinizin durumuna göre haftada 1 veya 15 günde bir uygulayabilirsiniz.

Meyve, sebze ve yumurta gibi besinlerden oluşan maskeleri evde hazırlamak hem çok kolay hem fazla zaman almıyor, üstelik ekonomik de. Bunun için üşenenler ya da ‘nasıl olsa her gün nemlendirici krem sürüyorum, geceleri besleyici krem kullanıyorum, maskeye ne gerek var’ diyenler olabilir.

Dermatologlara göre ince bir kat tabaka halinde sürülen kremlerin aksine maskeler, cildi neredeyse 3 mm ile yarım santim kalınlığında bir tabaka halinde kaplayarak dış etkenlerle ilgisinin tamamen kesilmesini sağlıyor. Böylece cilt, maskedeki tüm vitamin ve mineralleri kolaylıkla özümsüyor.

Çillerinizden Nasıl Kurtulursunuz

Çillerinizden Nasıl Kurtulursunuz

Yanaklardaki çiller, tüm kadınların ortak sorunlarından biridir. Ancak, basit yöntemlerle çillerinizden kurtulabilirsiniz…
Cildinizi ekşi süt ile yıkayın. Ekşi sütteki laktik asit, cildinizi tahriş etmeden doğal bir peeling sağlayacaktır.

Limon suyu, kanıtlanmış bir çil savaşçısıdır. Limon suyunu parmak uçlarınızla cildinize yedirmeniz yeterli olacaktır.

Sebze-meyve maskesi yapın. Maydanoz suyunu, eşit miktarda limon ve portakal suyuyla karıştırarak, nemlendirici kreminizden önce uygulayın. Çillerinizin kaybolmasına yardımcı olacaktır.

C vitaminli besinler tüketin.

Cilt Lekelerine Çözüm Varmı

Cilt Lekelerine Çözüm Varmı

Cildiniz lekeliyse maskeleri uygulamadan önce cildinizi ılık su ile güzelce temizleyin ve cilt bakımına temizledikten sonra geçin bu önemli. aşagıda doğal çözümler icin bir kaç maske tarifi veriyoruz dilediginizi uygulayabilirsiniz

Maske 1 : Bal ile nişadırı karıştırın ve bunu krem haline gelene kadar devam edin.Bu losyon tarzı kremle günde 2 defa lekelere uygularsanız eğer faydasınız göreceksiniz.

Maske 2 : Limonun kabuğunu rendeleyin.Daha sonra yumurta akını alarak ikisini krem yapana dek karıştırın.Daha sonra bunu duşdan 60 dakika kadar önce uygulayın.

Maske 3 : Limon suyu ile elma suyunu alın ve karıştırın.Daha sonra ise bune sütle birlikte birde zeytinyağı ekleyin ve daha sonra ocakda kaynatın..Bu karışımı soğuyunca cildinize uygulayabilirsiniz.Lekeleriniz için iyi gelecektir.

Maske 4 : Bir adet havuç suyu ile kil toprağını karıştıırın (kil toprağını aktarlarda bulabilirsiniz.) Daha sonra bunun içine krem olana dek zeytinyağınıda ekleyin.Cildinizdeki lekeler gidene kadar bunu hergün devamlı kullanabilirsiniz.

Sİyah Noktalardan Kurtulma İçin

Sİyah Noktalardan Kurtulma İçin

sizlere 2 yöntem sunuyorum ve bazı öneriler yazımızı dikkatle okuyun. siyah noktalardan kurtulacaksınız

Yüzünüzdeki siyah noktalardan kendi çabalarınızla kurtulmak istiyorsanız, bu yazımıza bir göz atın .Aslında yapmanız gereken çok basit, evinizde her daim bulunan malzemeler yardımıyla yüzünüzü temizleyebilir ve yüzüne maske yapıp siyah noktalardan kurtulabilirsiniz. Almanız gereken tek şey bir şırınga… . Şimdi gelelim nasıl yapacağınıza, temiz bir kaba kaynamış suyu dökün. Başınızın üstüne bir çarşaf örterek bu suyun buharına bir süre yüzünüzü tutun. Yani yüzünüze basit bir buhar banyosu yapın. Buhar banyosundan sonra siyah noktalar çok kolay çıkar.

Buhar banyosundan sonra iğnesini çıkardığınız şırınganın ucuyla hafifçe siyah noktanın üzerine bastırın. Siyah noktalar şırınganın içine girecektir. Bunu yaparken siyah noktaların çıkış yönüne dikkat edin ve o yönden bastırın. Yüzünüzdeki siyah noktalar hep aynı yönde çıkar.

Bu işlemden sonra yüzünüzü mutlaka bir temizleme losyonuyla temizleyin.

1,5 tatlı kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı balı karıştırıp yüzünüze sürün ve 35-40 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp yağsız bir nemlendirici krem sürün.

BASKA BİR YÖNTEM

Bir kâse yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın. Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler. Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.

Yulaf maskesi ile siyah noktalardan kurtulun yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır.

Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınız bu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi vücudunuza da uygulayarak, şaşırtıcı bir sonuca ulaşabilirsiniz.

Siyah noktalara elma sirkesi…

Siyah noktaları elma sirkesi ile yok edebilirsiniz. Su ile karıştırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, akneye yol açan mikropları öldürecektir.

Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah nokta oluştuğunu belirten uzmanlar, hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktaların oluşumunun engellenebileceğini kaydetti.
Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor.Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini kaydetti. Cildin yağlandığı zaman gözeneklerin açıldığını ifade eden uzmanlar, yapılan araştırmalar sonunda ultraviyole ışınlarının da gözenekleri genişlettiğinin belirlendiğini vurguladılar. İşte uzmanlara göre sivilceyle başa çıkmanın yolları:

Gözenekleri daraltmak için

Gözeneklerin açılması için ilk etapta gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek lazım.

Yağlı ciltler daima su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var.

35 yaş altı ciltlerde, gözenekler kendiliğinden kapanır. Dengeli bir cildin gözenekleri kendiliğinden kapanır. 35 yaşın altındaki genç ciltlerde gözeneklerin kapanması kolaydır. Eğer cildin su ve yağ dengesi düzelirse gözenekler ya kendiliğinden, ya bakımla ya da maskeyle kapatılabilir. Ama yaşınız 35′in üzerindeyse deri kalınlaşmış, çizgiler kırık çizgi haline gelmişse, bu gözenekleri kapatmak biraz daha zordur. Gözenekleri kapatmak için mücadele vermek yerine, daha fazla büyümemelerini önlemek daha iyi bir çözümdür.

Gözenekleri temizleyen bantlar işe yarıyor mu?

Siyah noktaları azaltmak için uygulanan yöntemlerden biri de bantlardır. Siyah noktaları kimi zaman tümüyle ortadan kaldıran bu bantların kullanımı çok kolaydır. Bantları yapıştırmadan önce uygulayacağınız alanı ıslatıyorsunuz, suyla birlikte yapışkan bir özelliğe kavuşan bandı yapıştırıp kuruyunca çıkartıyorsunuz. Ancak siyah noktaları alan bu bantlar, gözenekteki yağları boşaltamıyor. Oksitlenen bölümü alabilen bantların, dokunun içindeki kanalı kapatan yağ kütlesini alması mümkün değil.

Siyah noktalardan nasıl kurtulursunuz?

Siyah noktalar oluştuktan hemen sonra bir uzmana başvurup temizletilerek, uygun ürünle tekrar oluşmamasını sağlamak gerekir. Oluşmaması için de cildi, sabah akşam temizlemek gerekir. Ancak bunu sabunla yapmamak uygundur.

Siyah noktalarınızı siz temizlemeyin

Yapılan yanlışlardan biri de siyah noktaları bilinçsizce sıkmak. Böylece kılcal damarlarda ve doku altı hücrelerinde tahribat meydana gelebiliyor. En iyisi bir cilt uzmanına gidip siyah noktalardan kurtulmak

Işıl Işıl Bir Cilt İçin Ne Yapılmalı

Işıl Işıl Bir Cilt İçin Ne Yapılmalı

konusunda da bizi kolayca ele verir. Tabii bu işin estetik yanı, ama işin bir de
sağlık boyutu var. Zira, bizi her türlü dış etkenlere karşı koruyan cildimiz
belki de en fazla zarara uğrayan organlarımız arasında yer alıyor. Bu yüzden de
en fazla ilgiy e muhtaç olan ve düzenli bir bakım gerektiren de cildimiz.
Aslında cilt bakımı o kadar da zahmetli ve stresli bir iş değil. Üstelik düzenli
olarak yapıldığı takdirde size hemen olumlu cevap veriyor ve dış görünümünüze
inanılmaz artılar katıyor. Yapmanız gereken ise basit, her gün sabah-akşam
sadece beş-on dakikanızı yüz bakımına ayırmanız.

Önce cilt temizliği!
Sağlıklı, ışıl ışıl görünen bir cilde sahip olmak için cilt temizliğine dikkat
etmemiz gerekiyor. Ancak, bu cildin su ile yıkanması anlamına gelmemeli. Zira,
tüm gün boyunca is, sigara dumanı, toz, mikrop gibi bir yığın dış etkene maruz
kalan cildimizin koruyucu PH tabakasının bozulmadan temizlenmesi büyük bir önem
taşıyor. Aynı zamanda, bu işlem yapılırken cildin doğal neminin azaltılmamasına
dikkat edilmeli. Peki cildimizi nasıl temizlemeliyiz?

Temizleyici: Cilt temizliği için piyasada satışa sunulan kozmetik ürünler
‘temizleyici” (cleanser) olarak adlandırılıyor. Ciltteki kirleri ve makyajı
temizleyen bu ürünler, cildin doğal yağını tamamen almıyor ve ciltten kolayca
arındırılıyor. Bu ürünler cilde nem vermiyor. Uzmanlar, günde iki kez bu
ürünlerin kullanılması ve cildin temizlenmesini öneriyor.

Tonikler: Tonik cildi berraklaştırmak ve bakım sağlayıcı ürünlere
hazırlamak amacı ile kullanılıyor. Cilt tipine göre hafif alkollü ya da alkolsüz
olabiliyor. Tonikler kan dolaşımını uyarıyor, üst deriyi yumuşatıyor, solunumu
kolaylaştırıyor, yağ salgısını düzenliyor ve gözenekleri sıkıştırıyor.

Tonerler: Ciltte kalan makyaj artıklarını ve eser miktarlardaki kimyasal
kalıntıları temizliyor ve cildin nemini sağlıyor. Cilde yenilenmişlik ve tazelik
hissini veriyor. Cildin en üst katmanları ölü hücrelerden oluşursa da, bu
tabakalar cildin doğal neminin korunmasında önemli. Toner, nemin cildin
derinliğine işlemesini ve kalmasını sağlıyor. Alkol cildi kurutabildiği için
alkol içermeyenleri öneriliyor.

Exfoliant: Cildin üst katmanlarındaki ölü hücreler belirli aralıklar ile
dökülüyor. Ancak herhangi bir nedenle dökülmediğinde ciltte kalın katmanlar
oluşturuyor. Bu tabakaların fazla kalın olması, ciltteki gözeneklerin daha
belirgin olmasına, cildin daha soluk ve renksiz görünmesine neden oluyor. Bazı
soyucu (exfoliant) kozmetikler, bu katmanları ortadan kaldırıyor. Bir çok
bitkisel sütler ve asitler, bu amaçla yaygın olarak kullanılıyor. Exfoliant”ların
bir başka özelliği de ciltte yenilenmeye neden olmaları ve yeni oluşmakta olan
kırışıkların da giderilmesini sağlamaları.

Nemlendiriciler: Cildiniz için kullanacağınız bir diğer kozmetik yardımcı
da nemlendiriciler (moisturizers). Nasıl tüm beden hücrelerinin bol bol suya
ihtiyacı varsa, direkt dış ortamla karşı karşıya olan cildin de nem ihtiyacı çok
fazladır. Nemlendiriciler cildin ihtiyaç duydukları nemi sağlarlarken aynı
zamanda da cilt için son derece zararlı olan UV ışınlarına karşı da ‘Güneşten
Koruma Faktörü” (SPF) içeriyor.
Gece kullanılan ve daha yoğun nem sağlayan gece bakım kremleri ise cildin su
dengesini sağlamada özel bir yere sahip. Unutmayın, su dengesi sağlanmış bir
ciltte görünüm daha ipeksi ve parlak olurken, kırışık oluşumu da azalacak.
Genellikle nemlendiricilerin günde iki kez kullanılmaları öneriliyor.
Genelde nemlendiriciler renksiz ve kokusuzdur. Gündüz nemlendiricilerinde
mutlaka SPF olmasına gece nemlendiricilerinde ise daha yoğun nemlendirici
özellikler olmasına dikkat edin.

KULLANIRKEN DİKKAT!

1 adım: Cildinizi temizleyin!
Temizleme jelleri ve sütlerini kullanırken, ilgili ürünün cilt tipinize uygun
olması gerektiğini unutmayın. Bu konuda bir uzmandan destek isteyebilirsiniz.
Temizleme ürününü parmak uçlarınızı kullanarak dairesel hareketlerle bastırmadan
ve çeneden başlayarak yukarı doğru hareketlerle yüz, boyun ve boynun alt kısmına
uygulayın. Sonra da yüzünüze, parmak uçlarınızla, küçük ve seri hareketlerle
kısa bir rahatlatma masajı yapın. Bu işlemi 3-4 kez tekrarlayın. İşlemin hemen
ardından suyla yüzünüzü çalkalayın. Cildi hiç bir zaman ovuşturmayın. Bütün
enerjik hareketler uzun vadede yüzdeki dokuları gevşetip, liflerin
elastikiyetini kaybettirir.

2. adım: Tonikleyin!
Temizleme ürünü kullandıktan sonra sıra gözeneklerinizi sıkılaştırmaya geldi.
Bunun için, hafif ıslatılmış makyaj pedi ya da pamuk üzerine 4-5 damla tonik
damlatın. Yüzünüzün alt kısmından başlayarak yumuşak hareketlerle yukarıya doğru
(çene, yanaklar, burun, alın) tüm yüz (göz etrafı, dudak kenarı hariç) cildinizi
temizleyin.

3. adım: Nemlendiricinizi sürün!
Gündüz bakım kremleri: Bir gündüz kreminde önem verilen koruma fonksiyonu; bir
başka deyişle, gündüz kremleri güneşten, çevreden, iklimsel değişikliklerden,
makyajdan koruma ve makyaja temel oluşturma görevini görüyor. Cilt üzerinde ince
bir tabaka oluşturarak gün boyu cildi koruyor, besliyor ve nemlendiriyor.
Cilt tipinize göre seçtiğiniz gündüz kreminizi sabah temizliğinden sonra spatül
ile az miktarda alarak nokta nokta tüm yüze dağıtın. Hafifçe ve nazik bir
şekilde çeneden başlayarak yanaklarınıza ve tüm yüzünüze dairesel hareketlerle
yedirin. Kalan kremi de aşağıdan yukarı doğru boynunuza yedirin.

Gece bakım kremi: Gece bakım kremi cildimizi beslemeye yönelik olarak
hazırlanıyor. Derinin kendini yenilemesi, uykudayken gerçekleşiyor (yüz
kaslarının hareketinin durması ile hücre motivasyonu başlıyor). Bu olay cildin
gereksinimlerini karşılayacak etki maddelerine sahip gece bakım kremi
kullanılması ile güçlü bir şekilde destekleniyor. Hücre bölünmesi olayı
hızlandırıyor ve kan dolaşımı harekete geçiriyor. Cildin su tutma özelliği
artırılıyor ve derinin metabolizması hızlandırılıyor.
Gece bakım kremini cildinizin temizlik işlemini yaptıktan sonra cildinize nokta
nokta dağıtarak sürün. Ardından hafif ve yumuşak dairesel hareketlerle masaj
yapın ve elinizde kalan kremi boynunuza aşağıdan yukarı doğru sürün

Cilt Temizliğinde Püf Nktalar

Cilt Temizliğinde Püf Nktalar


CİLT TEMİZLİĞİ İÇİN BİLİNMESİ GEREKENLER
Vücuda ait kişisel temizlik ile pek çok hastalığın önüne geçilmektedir. Birkaç örnek vermek gerekirse; ishalli hastalıklar, soğuk algınlıkları, cildin mikrobik hastalıkları, cildin mantar, uyuz ve bitlenme gibi parazitlerle oluşan hastalıkları ve bazı allerjik hastalıklar sayılabilir. Uygun vücut temizliği bir çok deri sorununu ve hastalığını önleyici ve ortadan kaldırıcı bir önlemdir.

Kişisel temizlik alışkanlıklarının önlediği diğer bir sorun vücut kokusudur. Vücut kokusu vücut yüzeyinde bulunan mikropların (bakterilerin) teri parçalamasına bağlı olarak meydana gelmektedir. Koku meydana getiren vücut bölgeleri öncelikle ayaklar, kıl köklerinin yoğun olduğu kasık ve koltuk altlarıdır. Her gün banyo yapılamadığı durumlarda koltuk altı önce sabunlu bir bezle, sonra su ile iyice silinmeli ve temizlenmelidir.

Deri üzerine daha sonra bir deodorant veya ter önleyici uygulanabilir. Deodorantlar kokuyu sadece maskelerler. Bu nedenle temizlik aracı olarak değil, geçici bir uygulama olarak değerlendirilmelidirler. Giysilere sinen ter kokusu, beden temizliği yapılsa bile, aynı giysinin temizlenmeden tekrar kullanılması halinde kalıcı olur. Özellikle sık yıkanmayan kalın kazaklar kullanılırken bu nedenle özen gösterilmelidir.

Vücudun terleme oranının artması kokunun da artması anlamına gelecektir. Ancak insan bir süre sonra kendi kokusuna duyarsızlaşır. Yoğun bedensel çalışma vücuttan çıkan ter miktarının artmasına neden olmaktadır. Bedensel etkinliği fazla olmadığı halde, bazı bireylerin ter bezi salgısı fazla olabilir. Bu durum ergenlik ve menapoz durumlarında özellikle ortaya çıkabilir

Cilt Nasıl Temizlenir

Cilt Nasıl Temizlenir

Cilt temizleme önerileri

Tüm Ciltler İçin Yoğurtlu Ballı Temizleme Kremi: 3 çorba kaşığı balı ısıtarak eritin. 16 çorba kaşığı yoğurt ve 5 çorba kaşığı mürver çiçeğini(aktarlarda bulabilirsiniz) hafif ateşte yarım saat kaynatın. Beş saat beklettikten sonra süzün. İçine balı ilave edin ve iyice karıştırıp bir kavanoz veya şişeye koyun. İyice karıştırıp şişeye doldurun. Bu kreme batırdığınız bir parça pamukla yüzünüzü temizleyin.

Kuru cilt: Yatmadan önce yağı alınmış süte batırdığınız pamukla yüzünüzü silin ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık suya batırılmış pamukla yüzünüzü silin ve kurulayın. Sonra kremle masaj yapın.

Yağlı Cilt: Eğer cildiniz yağlıysa günde iki defa aşağıdaki gibi temizleyin.Bir kaba sıcak su koyun.İçine bir avuç kadar kuru papatya ufalayın. 5 dakika bekletip süzün. Sonra küçük ve yumuşak bir havluyu bu suya batırarak iyice ıslatıp sıkın ve yüzünüze kompres yapın. Aynı işlemi 5 dakika devam ettirin. Daha sonra yüzünüzü gülsuyuna batırılmış pamukla silin. Not: (En iyi gül suyunu elde etmek için bir şişe veya kavanozun içine aldığı kadar gül yaprağı doldurun ve üstüne arıtılmış su katıp ağzını kapatın. 15 gün sonra doğal gül suyunuz hazır.)

Normal Cilt: Bir avuç üzümün suyunu sıkın ve bu suya batırdığınız pamukla cildinizi iyice silin. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayıp kurulayın. Çok etkili bir cilt temizleme yöntemidir.
İki bardak yağmur suyuna 10-15 damla gliserin koyun ve karıştırın. Bu su ile yüzünüzü iyice yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın
Küçük bir kaba koyduğunuz suya yumuşak bir traş fırçasını batırıp yüz sabunuyla iyice köpürtün ve yüzünüzü güzelce fırçalayın. Daha sonra yumuşak bir havluyla yüzünüzü kurulayın.

Not: Cilt temizliği için alkol ve kolonya kesinlikle kullanmayın. Çünkü alkol ve kolonya cildin çabuk kırışmasına sebep olur.

Suna Dumankaya:Meme Sarkmaları İçin Formül

Suna Dumankaya:Meme Sarkmaları İçin Formül

Suna Dumankaya' dan göğüs sarkmalarına karşı bitkisel formül:
Eşit miktarda kayısı yağı, buğday özü' nü limon suyu ile karıştırarak sarkma olan göğüs bölgesine haftada 1 kez ovarak yedirin

Damar Sağlığı İçin Faydalı Bitkiler

Damar Sağlığı İçin Faydalı Bitkiler


Bu besinler damar sertliğinden, damar tıkanıklığına, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. İşte damar sağlığı için vazgeçilmez besinler.

Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar.

Ayçiçek yağı (soğuk preslenmiş) damar kireçlenmesine çok iyi gelir. Damar sertliği, kolestrol ve tansiyona içerdiği pektin maddesi nedeniyle iyi gelir.

Çavdar lezzetli bir ürün olup vücuda enerji verir. Damar sertliği ve dolaşım bozukluğu sorunu yaşayanlar için yararlı bir üründür.

Domates, sarımsak, limon, maydanoz, armut damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.

Greyfurt‘un C vitamini yönünden zengin olmakla beraber tadı acıdır. Günde 1 tane yendiğinde atardamar tıkanmasını önleyici, tıkalı damarları açıcıdır.

Ihlamur, damar kireçlenmesi, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.

Karaturp damar sertliğine iyi gelir.

Limon damar sertliğine karşı etkilidir.

Portakal ve yeşil biber damar zayıflığına iyi gelir.

Sarımsak, soğan damar sertliğini önler.

Üzerlik otu çayı damar tıkanması gibi hallerde çok etkili olur

Cilt Tipinize Özel Doğal Bakım Formülleri

Cilt Tipinize Özel Doğal Bakım Formülleri

İşte her cilde özel bitkisel ve tamamen doğal cilt bakım formülleri. Cilt tipinize uygun bakım maskesini seçin ve uygulayın.

Ciltler kendi içinde üçe ayrılır: Normal ve karma ciltler, yağlı ciltler ve kuru ciltler. Her birinin ihtiyaç duyduğu bakım ve kullanılacak ürünler farklıdır.

Normal ve Kuru Ciltlere Bakım Maskesi:

Bir elmanın kabuğunu soyun ve rendeleyin. 1 yemek dolusu krema ile rendelediğiniz elmaları karıştırın. Yüze, boyna ve dekolteye sürün. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

Yağlı Ciltler İçin:

Salatalığı soyun. 5 dilim kesin ve mikserde püre haline getirin. 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağını ekleyip karıştırmaya devam edin. Ardından 1 yumurtanın sarısını iyice çırpıp, karışıma ilave edin. Hepsini birbirine iyice karıştırdıktan sonra, yüze, boyna ve dekolte bölgenize sürün. 4-5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

1 yemek kaşığı dolusu zencefili öğütün. 1 bardak zeytinyağına iyice karıştırın. Karışımı 1-2 saat kadar bekletin. Ufak bez parçalarını bu karışıma batırın, sonra yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Kuru Ciltler İçin:

1 bardak suyu kaynatın. 5 dakika bekletin. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çayı suya ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzün ve soğutun. Bu sırada 3 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı çiçek balını karıştırın. Yeşil çayı bu karışıma yavaş yavaş ekleyin. Eklerken karıştırmaya devam edin. Maskeyi yüze, boyna ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Olgun Ciltler İçin:

1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 kaşık havuç suyunu karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın.

Selülit Tedavisinde 5 Yöntem!

Selülit Tedavisinde 5 Yöntem!

Güzelliğinizin düşmanlarından olan selülitle mücadele, artık gözünüzü korkutmasın. En etkili beş yöntem MSN Kadın’da!




Selülit, tek başına geçmeyen, mutlak müdahale gerektiren güzellik sorunları arasındadır. Ancak selülit kabusunuz olmasın çünkü kurtulmak artık mümkün!

Bu sıkıntıyı halledebilmenin en etkili yolu, yürüyüş yapmak ve yüzmek! Eğer spor yapmaktan hoşlanmıyorsanız, bacaklarınıza etki eden basit hareketler, işinizi kolaylaştıracaktır.

İşte size selülite karşı mücadele etmenin yolları:

Doğal ürünler satan yerlerden alacağınız yarım kilo deniz tuzu! Küveti doldurun. İçine bir avuç tuz attın.

İçine girin ve 15 dakika dinlenin. Deniz tuzu, dokulardaki su birikimini ve toksinleri, vücutta kolayca atmaya yardımcı olur. Bu sayede vücuttaki şişlikler iner ve vücut sıkılaşır.

Bir gecede selüliti yok etmek, maalesef mümkün değil. Ancak birkaç hafta boyunca, düzenli olarak selülit kremi sürerseniz, portakal görünümünde ciddi olarak bir azalma olacaktır.

Vücudunuzdaki ödemi atmak için, tırtıklı bir selülit fırçasıyla, problemli bölgelere her gün masaj yapın. Bu uygulama, cildi besler ve düzgünleştirir. Selülit tedavisinde spordan sonra, en önemli yeri masaj alır.

Ciltteki kan dolaşımını hızlandırmak için, buz küpleriyle ovmak, etkili bir yöntemdir. Buz küplerini bir havluya sarın. Sabah ve akşam selülitli bölgeyi bununla ovun. Hep yukarıdan aşağıya, buzlar eriyinceye kadar masaj yapın. Ancak dikkat etmeniz gereken bir konu var: Varis hastalığı geçirdiniz veya hastaysanız, bu yöntemi uygulamayın.

Kan dolaşımının hızlanması için, banyoda suyla biraz oynamak da işe yarar. Sıcak suyla başlayıp, soğuk suyla biten bir duş, mutlaka fayda sağlamaktadır. Bunu her sabah yaparsanız, dokularınız da sıkılaşır.

Kalça ve bacaklardaki sorunlu bölgelere, sırasıyla 3 kez sıcak ve 3 kez de soğuk suyu uygulayın

Bitkisel Vücut Bakımı

Bitkisel Vücut Bakımı

İpeksi bir tene kavuşmak için kendinize özel 15 dakika ayırmaya ne dersiniz? Sivilceli, kuru, yağlı ciltler için bitkisel vücut bakım maskeleriyle hem yorgunluğunuzu atın hem güzelliğinize güzellik katın!


Sivilceli Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan ebegümeci bitkisi; tahriş olan ciltleri iyileştirmeye yardımcı olur... Cildin yağ dengesini düzenleyerek nemlendirir ve yumuşatır.

Malzemeler,

100 gram ebegümeci yaprakları

2 litre kaynar su

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Ebegümecini incecik doğrayın.

2 litre kaynar suyun içine ekleyip 10 dakika demlenmesini sağlayın.

Sürenin sonunda süzüp soğuması için bekletin.

Hazırladığınız karışımı banyo suyuna ilave edin.

Kan dolaşımını hızlandırmak için lifle vücudunuzu ovun.

Ilık suyla durulanın.

1 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Kuru Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan bal; ciltteki zararlı organizmaları yok eder, hücrelerin yenilenmesini ve cildin nemlendirilmesini sağlar.

Malzemeler,

1 su bardağı ılık yağlı süt

1 yemek kaşığı süzme bal

Hazırlanışı,

Süt ve balı iyice karıştırın.

Banyo suyuna ekleyin.

Kan dolaşımını hızlandırmak için lifle vücudunuzu ovun.

Ilık suyla durulanın.

2 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Yağlı Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan elma sirkesi; cildin yağ dengesini düzenleyerek aşırı yağlanmayı önler, anti bakteriyel özelliğiyle ciltteki zararlı organizmaların yok edilmesini sağlar.

Malzemeler,

1 su bardağı elma sirkesi

8 damla lavanta yağı

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Elma sirkesi ve lavanta yağını cam bir kâsede karıştırın.

Banyo yaptıktan sonra nemli cilde karışımı uygulayın.

Kuruyana kadar bekleyin.

Durulamanıza gerek yoktur.

2 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Hücre Yenileyici Gözaltı Maskesi

Hücre Yenileyici Gözaltı Maskesi


Ebru Şallı'dan Hücre yenileyici gözaltı maskesi tarifi

Hücre yenileyici gözaltı maskesi

Malzemeler:

Yarım kivi kivi

1 çay kaşığı buğday yağı (kırışıklıkları giderir)

1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı: Yarım kiviyi cam rende ile rendeledikten sonra Buğday yağı ve balı ilave ederek karıştırın. Temizlenmiş cildinize gözaltlarına uygulayın. 20 dakika etki etmesini bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Bu maskeyi haftada bir geceleri yatmadan uygulayabilirsiniz. 4 haftada gözaltlarınızdaki değişimi göreceksiniz.

Not: Gece sürülmesinin nedeni, cilt kendini gece 1-3 saatleri arasında yeniler.

Nar Çekirdeği Yağı İle Cilt Maskesi

Nar Çekirdeği Yağı İle Cilt Maskesi

Yorgun ve yaşlı bir cilt görünümünü ortadan kaldıran nar çekirdeği yağı küründe, nar çekirdeği yağı bir pamuğa sıkıldıktan sonra cilde uygulanır.

Ardından parmaklarınız ile hafif hafif masaj yapıp gözaltı hariç, tüm yüzünüze ve boynunuza yedirin.

30 yaşında olduğu halde 20'li yaşların başlarında görünen Ebru Şallı’nın güzelliğini nar özü içeren kremler kullanmaya borçlu olduğunu her fırsatta belirttiğini hatırlayın!

Ender Saraç kırışıklıklar İçin Doğal Krem

Ender Saraç kırışıklıklar İçin Doğal Krem

. Ender Saraç'ın kırışıklıklarınız için evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal krem formülü.

Malzemeler:

* 1 su bardağı lavanta çiçeği
* 1 su bardağı portakal suyu
* 1–2 dilim kabuğu soyulmuş salatalık
* 1 Yumurtanın sarısı
* 1 Çay kaşığı bal
* Mısır unu

Hazırlanışı: Bir su bardağı dolusu lavanta çiçeğini bir su bardağı portakal suyu ile karıştırdıktan sonra kısık ateşte biraz ısıtın. 1–2 dilim kabuğunu soyduğunuz salatalığı iyice ezdikten sonra karışıma ilave edin.

Yumurta sarısını, bir çay kaşığı balı ve mısır ununu ilave edip karışımı krem kıvamına getirin. Buzdolabına koyup bir kaç saat bekletin. Hazırladığınız kremi bir ay boyunca haftada iki kez yüzünüze sürün.

Kırışıklıklarınızda azalma olduğunu farkedeceksiniz. Bu krem eğer cildiniz sivilceli ise ona da iyi gelecektir .

Cildi beyazlatan Uzakdoğu maskesi

Cildi beyazlatan Uzakdoğu maskesi

Güzel bir cilt elde etmek ve genç bir görünüme sahip olmak için güzelleşmek adına sadece 15 dakika ayırmanız yeterli. İşte mucize sonuçlar veren bitkisel güzellik kürleri…

Doğallık artık cilt ve saç bakımında yeni bir eğilim… Hemen hemen herkes benimsediği uyguladığı için süratle yayılıyor. Çünkü modern hayat tarzı daha az aktiviteli bir yaşamı getiriyor. Hareketsiz insanın derisi daha kolay bozuluyor. Doğal olmayan, hormonlu gıdalar, fast-food dükkanlarında karın doyurma alışkanlığı, hastalıklarla başetmek için aşırı ilaç alımı ve hava kirliliği gibi birçok faktör, olumsuz etkilerini ilk önce ciltte gösteriyor.


Tenin güzelliği, parlaklığı kayboluyor. Bu durumda, eğer düzenli olarak bakım yapılmıyorsa, genç bir insan bile yaşlı bir ifade kazanıyor. Bakımsız ve soluk bir tene sahip kişi, yaşından daha büyük görünüme sahip oluyor maalesef. Bütün bunlarla, evde yapılabilecek bazı uygulamalarla başedebilirsiniz. Kimyasal ve yan etkilere maruz kalmadan, bu doğal yolları kullanarak, daha uzun bir süre gençliğinizi ve güzelliğinizi muhafaza edebilirsiniz. Özellikle çalışan, vücut ve cildiyle ilgilenmeyi ihmal eden, kendine özen göstermek için zaman ayıramayanlar için sadece 15 dakika yetecek. Çünkü bu doğal ve bitkisel güzellik ve bakım tariflerinin yüzde bekletilmesi 15 dakika sürüyor. Yıkanıp, temizlenmesi ise sadece 5 dakika gibi bir süre alıyor. Bunlardan birini seçin ve her gün uygulayın. Dilersiniz haftada üç kezle de sınırlayabilirsiniz.

Kısa sürede güzelliği elde etmenizin kolay sırları ise aşağıda verdiğim ipuçlarında. Bu yöndeki bitkisel yöntemlere ilgi duyan ve bundan dolayı bize başvuran onlarca kadına da önerdiğimiz, güzel bir cilt elde etmek ve genç bir görünüme sahip olmak için yapabileceğiniz basit ipuçlarını mutlaka uygulayın. Bu pratik bakım yollarını 6 hafta devam ettirin. Doğal ve bitkisel sırların size mucize güzelllikler armağan ettiğini görmeniz için fazla beklemeyeceksiniz.

Kadınlar Az Yağlı Bir Cildin Hayalini Kuruyorlar

Kadınlar Az Yağlı Cildin Hayalini Kuruyorlar

İyi ve dengeli beslenmek, daha az yağlı bir vücut kadınların daha fazla ilgisini çekmekte.

Temelde erkek vücudunun daha kaslı yapıda olup yağ oranının kadına göre düşük olması aslında doğal bir avantaj da yaratıyor. Erkeklerin vücudu kadına göre daha geç yağlanıyor, bu yüzden selülit problemi de genelde kadınların korkulu rüyası olmaktadır.
Ama yağı az bir vücüda sahip olmak için az yağlı bir beslenme ne kadar etkili ve yağı azaltmak sağlıkla ne kadar ilgili, buna detaylı bakmak gerekiyor.

2009 nisan ayında yayınlanan bir makale, kadınların diyet programında yağ oranının düşürülmesiyle meme kanseri ilişkisi üzerinde duruyor. Bir yıllık uygulamanın ardından meme kanseri olan kişilerin beslenme programlarında yağ oranının azaldığı ve çalışma boyunca da bu oranın az tüketildiği görüldü. Bunlar kadınların kilolarının daha düşük seviyelerde kalmasını sağlamakla beraber, kanserin tekrarlamadığını göstermiştir.

National Cancer Institute tarafından yayınlanan çeşitli makalelerde de, düşük yağlı diyetlerin meme kanserinin tekrarlanması şansını azalttığı belirtiliyor. Gerçek böyleyken, ‘düşük yağlı beslenme' üzerinde durmak faydalı olacaktır. Düşük yağlı diyet kansere karşı koruyucudur, ancak bu ‘yağsız bir diyet uygulanmalı' demek değildir.

HER GÜN MUTLAKA

Yeterince yağlı tohum 5 - 6 ceviz veya 15 - 20 badem veya fındık veya yarım çay bardağı çekirdek tüketin.

BAZILARI BESİNLERDE SAKLIDIR

Tabii ki hayır. Sebze ve meyveler, tam tahıl ürünleri, baklagiller, su, çay, meyve suyu, kahve gibi besinler yağ içermez. Ancak yağ, yediğimiz birçok şeyin içindedir. Tam yağlı süt, kurabiye, omlet, et, peynir, balık, mayonez, sigara böreği, çikolata, fındık, ceviz, gofret ve daha birçok yiyecek ve besin içinde yer alır. Bu yağların bir kısmını dışardan görürsünüz, bir kısmını ise göremezsiniz. Börekteki yağ, salataya eklediğiniz yağ, patates kızartmasının yağı görünür. Ancak, peynir veya etin içindeki yağı göremezsiniz.

Yağı azalttığınızda vücut yağı ve kolesterolünüz direkt azalır mı?

Durum bu kadar basit değil. Çünkü içinde yağ olmasa da, fazla yediğiniz ekmek, meyve ve sebzenin fazlası da yağa dönüşür.

* Az yağlı diyet yapmak faydalıdır ama yağsız kalmamalısınız.
* Deri altı yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler, kış aylarında yağlı olanlar zayıflara göre daha az üşür ve daha çok terler.
* Yağ, organları çevreleyip dış etkenlerden korur.
* Yağda eriyen vitaminlerin emilimi için ortamda yağ olması gerekir.
* Uzun süre midede kalarak midenin boşalmasını geciktirir ve tokluk hissi verir.

Bu nedenle yağsız bir diyet uygulamak, sağlık açısından doğru değildir. Vücudumuzun yağa da ihtiyacı vardır.

Yiyeceklerdeki yağlar üç çeşit yağ asidinin karışımıdır: Doymuş, tekli doymamış ve çoklu doymamış.

* Görsel olarak doymuş yağları diğerlerinden ayırabilirsiniz, çünkü, bu yağlar oda sıcaklığında katıdır, et ve süt ürünlerinden gelirler. Ancak Hindistan cevizi, palmiye ve palmiye özlü yağlar gibi bazı bitkisel yağlarda da doymuş yağ bulunur.
* Tekli doymamış yağlar zeytin, bazı yağlı tohumlar ve kanola yağlarında bulunur.
* Çoklu doymamış yağlar genellikle oda sıcaklığında sıvı ya da yumuşak olurlar, ayçiçeği, mısır, soya fasulyesi, pamuk çekirdeği yağlarında ve bazı balıklarda bulunurlar.
Doymamış yağların bulunduğu besinler:
* Balık yağı n Zeytinyağı n Bitkisel yağlar
* Fındık, badem, ceviz n Keten tohumu ve yağı

Denge nasıl kurulur?

Sıcak sebze yemeklerinde fındık yağı ile diğer bitkisel sıvı yağları karıştırarak kullanın. Salata ve soğuk sebzeye zeytinyağı ekleyin. Pilav ve makarna yaparken ise, sıcak sebze yemeği gibi karışım yapın.

Bu diyetlerin mantığı, yağın karbonhidrat veya proteinden daha fazla kalori içermesi, diyetimizde yağı kısıtlamanın, kilo vermenin çok basit bir yolu olmasıdır. Margarin, tereyağı, mayonez salata sosu gibi eklenen her türlü yağ, azaltılır veya diyetten kaldırılır. Fazla yağlı yiyecekler, daha az yağlı yiyeceklerle değiştirilmeli veya daha küçük porsiyonlar tüketilmelidir. Omega-3 yağ asitlerini artırmak için balık ürünleri unutulmamalı!

Bitkisel Cilt Güzelliği

Bitkisel Cilt Güzelliği

Güzelliğinizi hormonlara borçlu olduğunuzu biliyor musunuz? Bedenimizde var olan ve "hormon" olarak anılan maddeler, genç görünümünüzü sağlıyor. Tenimizin, saçlarımızın parlaklığı vücudmunzdaki maddelerler birbirine bağlantılı....Herbalist Volkan Kurt, çizgi ve kışıklıkları engelleyen bitkilerdeki doğal hormonların listesini verdi..." Doğal denge o kadar mükemmel işliyor ki bunlar adeta cildin kendi ürettiği 'gençlik kremleri' gibi" diyor Volkan Kurt. Gerçekten de öyle... Tenimizin, saçlarımızın parlaklığı bu maddelerin vücudumuzda yeterli bulunup bulunmadığına bağlı. Bedenin hormon dengesi bozulduğunda hemen dış görümüne yansıyor. Kadınlarda çok önem taşıyan bu hormonların azalması yüz hatlarında sarkma, gevşeme meydana getirebiliyor. Bu mucize hormonlar azaldığında güzelliğiniz mutlaka etkileniyor.

PÜRÜZSÜZ TENiN SIRRI

Volkan Kurt "Herbalium olarak yaptığımız araştırmalar sonucunda, birçok bitkide 'güzelliğin sırrı' olan bu hormonlar hakkında bilgi ediniyoruz. Sizlerle de bu bilgiyi paylaşmak isterim" diyor ve şu açıklamaları yapıyor:

"Teninizi pürüzsüzleştirmek, kuvvetlendirirmek, yaşlanma ve çevrenin hasar verici etkilerine karşı korumak için bedenin bu çok değerli maddelerini gözünüz gibi korumanız gerekir. Eğer azalmışsa doğadan faydalanarak onlara takviye yapmanız gerekir.

Nasıl mı? Doğadan elde edilen (doğal ürün uzmanları tarafından özellikleri saptanan) bazı bitkiler ve doğal ürünler var! Bunlarda ihtiyaç olan bu hormanlar var! Bitkisel hormonlar, cildin yenilenmesine yardımcı oluyor. Hücre kalitesini yeniden oluşturuyor. Deri üzerinde, hücre yenilemesine hız veriyor. Cildin sertliği ve tonunda gözle görülür bir iyileşme sağlıyor.”

SOYA HÜCRE YENiLER

Bitkisel hormonların sıkılaştırıcı etki sağladığına değinen Volkan Kurt “Yenilenmiş deri gençlikle ışıldar. Yüz hatlarınızı gerer ve yüz ovalinizi şekillendirir. Bitkisel hormonlar sayesinde cildinizi yaşlanmaya karşı korunur. Cildin kan damarları çeperlerini kuvvetlendirir.

Cildiniz daha canlı, gergin, enerjik, güzel ve genç bir görünüme kavuşur" diyor. Gençlik ve güzelliğin sırrının bitkisel kökenli, vücutta östrojen benzeri etki gösteren "fitoöstrojen" olarak adlandırılan bitkilerde bulunduğunu belirten Kurt, bitkisel östrojenler içinde en önemlisinin soya yağı olduğunu vurguluyor. Kadınlarda 35 yaş civarlarında hormonal değişimler başladığının altını çizen Volkan Kurt şu açıklamaları yapıyor: "Ciltte 35 yaşından sonra hücre yapımı hızı düşüyor.

Yağ bezleri daha az çalışıyor. Menapoza giren kadınlar bu tür sorunları sürekli yaşıyor. Bir çok kadın da erken menapozla karşılaşabiliyor. Ya da bazı hastalıklarla bedensel ve tensel olarak yaşlanıyor. Soya’dan ve yabani patatesten elde edilen bitkisel hormonlar kolajen yapımını artırıp, hücre yenilenmesini uyarıyor, cilde güç ve nem veriyor.”

KIRIŞIKLIĞI GİDERENLER

Ciltte azalan hormonlar yaşlanmaya, sarkık görünüme neden oluyor. Hepsinin ilacı keten tohumu.

ŞERBETÇİ OTU

Kırışıklık başgösteren ve canlılığını kaybetmiş ciltler için kullanılan hormonlar bu otta var.

YULAF OTU

Çok önemli bir ot. Akne sorunlarının tedavisinde bir çok sorunu çözüyor.

YEŞİL ÇAY

Maalesef çay ülkesiyiz ama geç keşfettik yeşil çayı. Çağın yeni bir fitoöstrojen kaynağı olan yeşilçay, kadınların evinden eksik olmamalı.

Cilt Tipinizi Biliyor musunuz

Cilt Tipinizi Biliyor musunuz


Sıcak suyla banyo yaptığınızda cildiniz kızarıyor ve kaşınıyor, nemlendirici krem sürdüğünüzde cildinizde siyah nokta ve sivilceler oluşuyorsa cilt tipinize uygun bakım yapma zamanı gelmiş demektir!


Cilt Türleri
Normal, yağlı, kuru ciltlerin belirtileri ve her cilt tipine özel bakım önerileriyle sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.








Normal Cilt

Cilt gözenekleri küçük, kılcal damarlar görünmeyecek kadar incedir. Kan dolaşımı düzenlidir. Lekesiz, yumuşak, pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Alın, burun, çene bölgesinde yağlanma; yanaklarda kuruma görülmez.

Doğru ve düzenli bakım uyguladığında her yaşta sağlığını ve güzelliğini gösterir. Cilt tipiniz normal ise değerini iyi bilmelisiniz çünkü nadir rastlanan, sorunsuz bir yapıya sahiptir.

Hava kirliliği, kalitesiz kozmetik ürünler, bilinçsiz kullanılan cilt bakım ürünleri, yetersiz beslenme gibi faktörlere bağlı olarak cildinizin tipi değişebilir. Bu nedenle normal cilde uygun bakım ürünleriyle düzenli cilt bakımı yapmalı, temizliğine özen göstermelisiniz.

Yağlı Cilt

Yağlı cildin soluk ve parlak görünür. Cilt gözenekleri büyüktür. Siyah nokta, sivilce sorunu sıklıkla yaşanır.

Cilt; sebum adı verilen yağ tabakasıyla kaplıdır. Normal miktarda sebum cilt için faydalıdır. Cildi nemlendirir, pürüzsüz görünmesini sağlar, kırışmasını önler. Cildin ihtiyacından daha fazla sebum ise sivilce, akne gibi cilt sorunlarının oluşmasına neden olur.

Alın, çene, burun gibi bölgelerde yağlanma, parlama, sivilce görülüyorsa; yağlı cilde sahipsinizdir.Cildin yağlı olması; stres, hormonal değişimler, yetersiz temizlik, kan dolaşımı hastalıkları gibi etkenlere bağlıdır.

Yağlı ciltler için özel üretilmiş temizlik ürünleri, doktor tavsiyesinde kullanacağınız hormon düzenleyici ilaçlar, cilt tipinize uygun doğal ve kozmetik bakım maskeleri cildinizin sağlıklı olmasına fayda sağlayacaktır.

Kuru Cilt

Kuru ciltler hassastır. Sıcak-soğuk hava değişimlerinden, kozmetik ürünlerden etkilenip olumsuz tepkiler verir. Cilde esneklik ve pürüzsüzlük kazandıran sebum maddesi normalin altında salgılanır. Bu nedenle erken yaşlarda ciltte kırışıklık görülür.

Yeterince su içmemek, hatalı kozmetik ürünler kullanmak, guatr hastalığı, yaşın ilerlemesi gibi faktörlere bağlı olarak ciltte kuruluk görülebilir.

Cildinize uygun nemlendirici kremler, doğal ve kozmetik bakım maskeleri uygulayarak, bol su içerek, doğru temizlik ürünlerini tercih ederek cildinize gereken bakımı yapabilirsiniz.