Cilt, Cilt Bakımı, Cilt sağlığı

Maxromen kullanımı

2011-04-08T04:15:00.000-07:00

MAXROMEN KULLANIMI
Maxromen'i Cinsel Aktiviteden 1 saat önce bir bardak suyla birlikte kullanınız.
MAXROMEN Hapı Kullanım Önerileri

İlk etkisini aldıktan yaklaşık ortalama 60 dakika sonra göstermektedir.
Kullanıcıların fiziksel durumuna bağlı olarak etkisini 72 saat boyunca devam ettirebilir.
Etkisinin tam olarak ortaya çıkması için yemekten hemen sonra kullanmayınız.
Etkisinin tam olarak aktif olması için aşırı alkol ile birlikte kullanmayınız.
Tıbbi gözetim altında bulunanlar kullanmadan önce sağlık uzmanına danışmalıdırlar.
Hamile ya da emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Sadece yetişkinler tarafından kullanılmalıdır.
Çocukların ulaşamayacağı yerlerde muhafaza ediniz.
Serin ve kuru ortamda saklayınız.
Önerilen dozajı aşmayınız.
MAXROMEN HAPI KULLANIM SÜRESİ

Kullanan erkekte 45 dk - 1 Saat içerisinde etkisini göstererek , bugüne kadar hissedilmemiş oranda (Maximum Sertleşme) sertlik sağlamaya yardımcıdır. Bir kapsül Maxromen etkisini 72 saate kadar sürdürür. Bu süreci tekrardan kullanma ihtiyacı duymadan geçirebilirsiniz. Maxromen 72 saat boyunca her uyarılmanızda size kusursuz bir sertleşme yaşamanıza faydalıdır.
Maxromen Hapını Kimler Kullanamaz
%100 Bitkisel , T.C. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'nın 27.12.2001 Tarih ve 35-04202 sayılı sicil numarası ile Türk Gıda Kodeksine uygun ISO-22000 Standartlarına uygun olarak üretilmiş MaXromen'i Tıbbi gözetim altında bulunanlar kullanmadan önce sağlık uzmanına danışmalıdırlar. Hamile ya da emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Çocukların ulaşamayacağı yerlerde muhafaza edilmelidir.

Orjin Ağrı kremi

2011-04-08T03:29:00.000-07:00

Orjin ağrı ve masaj kremi

Eklem ağrılarında orjin krem Orjin krem içeriğindeki bitki özleri sayesinde eklemlerde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olur. Ağrıyan bölgeye masaj yaparak 10 dakika sürüldükten sonra ağrılarınızda azalma olduğunu fark edeceksiniz Omuz boyun ağrılarında orjin krem Orjin krem omuz ve boyun kısmında meydana gelen ağrılarda etkili bit çözüm sunuyor. orjin ağrı kremi Boyun veya omuz kısmına ağrıyan bölgeye orjin ağrı kremi sürerek 10 dakika masaj yaptığınızda ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur.

İnsan vücudunda çok çeşitli ağrılar oluşabilmektedir. Bazen uykudan uyandığımızda boynumuzun tutulduğunu ve hareket ettirmekte güçlük çektiğimizi görürüz. Kimi zaman farkında olmadan hava cereyanında kalmamız sonucunda omuzlarımız, kulunçlarımız, dizlerimiz ve çeşitli bölgelerimize ıstırap veren ağrılar oluşur. Bunun yanında gün içerisinde çalışmaktan ve oturur vaziyette kalmaktan kaynaklanan ağrılarda kişiye ızdırap verecek ağrılar verebilir orjin ağrı kremi tüm bu ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olur. http://www.orjinkremsiparis.com

Tatilden Dönenler Doğru Cilt Lekelerini Sildirmeye

2010-10-02T06:24:00.001-07:00

Tatilden Dönenler Doğru Cilt Lekelerini Sildirmeye!

Yaz aylarında ciltte oluşan güneş lekelerini silmek isteyenler için en etkili tedavi yöntemi renk açıcı kremler ve peeling yöntemleri. Böylece güneşin neden olduğu lekeler açılırken, ciltteki kırışıklıklar, sarkmalar ve solgun görünümden de kurtulmak ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak mümkün.

Ancak bu uygulamaların mutlaka konunun uzmanı tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan uyarıyor: Kulaktan dolma bilgiler ve yanlış ürün kullanımı bırakın lekeleri yok etmeyi, ciltte çok daha ciddi sorunların doğmasına bile neden olabilir!

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; özellikle yaz aylarında tatil dönüşünde ortaya çıkan cilt ve güneş lekeleriyle ilgili şu bilgileri verdi:
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte cilt hastalıkları hekimlerine leke nedeniyle başvuran hasta sayısında belirgin bir artış olur. Kızgın güneş, mevcut lekeleri koyulaştırmanın yanında yeni leke oluşmasına sebebiyet verir.

Leke, cildimize renk kazandıran melanin hücrelerinin fazla çalışmasından kaynaklanan bir sorundur. Kadın hastalarda daha sık görülür ve rahatsız edicidir. Melanin hücrelerinin fazla çalışması çok sayıda sebepten dolayı olur. Kullanılan ilaçlar, sistemik hastalıklar (böbrek üstü bezi, tiroit bezi ve bazı bağırsak hastalıkları, demir metabolizması bozuklukları) yanlış kozmetikler, genetik nedenler, uzun süreli ve yoğun güneşe maruz kalınması, bazı enfeksiyon hastalıkları ve dermatolojik hastalıklar lekeye neden olabilecek başlıca sebeplerdir.

Yaz Aylarında Kozmetiği Azaltın!

Doğum kontrol hapları, tansiyon düşürücü ilaçlar, antibiyotikler, psikiyatrik ilaçlar, ağır metaller ve kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar leke artışına neden olabilecek ilaç gruplarıdır. Bunların içinde en önemlisi doğum kontrol haplarıdır. Bu sebepten doğum kontrol hapı kullanan kişilerin yaz döneminde lekelenme riskinden dolayı güneş koruyucu kullanmaları gerekir.

Kozmetik ürünlerin içinde bulunan bazı maddeler güneşe karşı hassasiyet yaratarak leke artışına neden olabilir. Özellikle esans içeren kozmetik ürünlerin güneşe karşı hassasiyet yaratma riskleri bulunmaktadır. Bu sebepten kişilerin yaz aylarında kış mevsimine göre daha az kozmetik kullanmaları ve kullanacakları kozmetiklerin güneş koruyucu içermesine dikkat etmeleri önerilir.

Esmerler Lekeye Daha Yatkın

Cilt rengi koyu olan kişilerde, aktif melanosit sayısı açık renkli olan kişilere göre daha fazladır. Bu sebepten sorun esmerlerde daha belirgindir. Cilt yaraları ve dermatolojik hastalıklar esmer kişilerde lekeyle iyileşir. Sivilce, egzama ve liken gibi dermatolojik hastalıkların iyileşmesi leke şeklinde olacağı gibi; ağda, düşme, sürtünme, yanık ve çizilme gibi nedenlerle tahriş olan deri bölgeleri de renk koyulaşması şeklinde iyileşir. Bu sebeple esmerler, derilerinin fazla zarar görmemesi konusunda dikkatli olmalıdır. Sivilcelerini sıkmamaları, egzamalarını kaşımamaları, yara kabuklarını koparmamaları ve mevcut dermatolojik rahatsızlıklarını hemen tedavi ettirmeleri gerekir.

Renk Açma Zamanı Geldi!

Yaşlılık lekeleri ya da karaciğer lekeleri dediğimiz lekeler; açık tenli kişilerde, güneş gören alanlarda görülen düz açık kahverengi ile koyu kahverengi tonları arasında oval lekelerdir. El sırtı, göğüs, sırt, omuz ve yüzde görülürler. Orta yaşlarda görülmeye başlarlar ve yıllar içinde sayıları artar. Güneş koruyucu kullanımı ve güneşten kaçınarak yeni leke oluşumu engellenir.

Leke tedavisi disiplin gerektiren bir tedavidir. Güneş koruyucular tedavinin en önemli basamağıdır. Güneş koruyucuların hem ultraviole A hem de ultraviole B ışınlarından korumasına, uzun süreli etki göstermesine, hipoalerjenik olmasına, suya ve tere dayanıklı olmasına dikkat edilmelidir. Kapalı ortamlarda bile kullanılmalıdırlar. Kişiler ciltlerini tahriş edici ürün kullanımından kaçınmalıdırlar. Lekeye neden olabilecek dahili hastalıktan şüpheleniliyorsa onun araştırması yapılmalıdır. İlaç kökenli leke artışı olasılığında riskli olan ilaç kesilmelidir.

Derin Lekelere Peeling Gerek

Leke tedavisinde renk açıcı kremler ve peeling yöntemlerine başvurulur. Renk açıcı kremler; hidrokinon, retinoik asit, azeleik asit, kojik asit, arbutin ve glikolik asit gibi maddeler içermektedir. Bu maddeleri içeren ürünler tek başına kullanılabileceği gibi birbirleriyle kombine bir şekilde de kullanılabilir. Tedavinin mutlaka dermatolog kontrolünde olunması gerekir. Tedavide alınacak cevap iki ay sonra kendini belli etmeye başlar. Mutlaka güneş koruyucuyla birlikte kullanılmaları gerekir.

Leke tedavisinde başvurulan bir diğer yöntemdir. Özellikle derin yerleşimli olduğu düşünülen lekelerde peeling yöntemi, evdekullanılacak krem tedavisiyle birlikte daha iyi cevap verir. Peeling, meyve asitli ya da TCA peeling şeklinde olabilir. Amaç hem deride lekeli olan hücrelerin soyularak atılmasını sağlamak, hem de ciltteki renk hücrelerinde renk üretimini baskılamaktır.

Lekelerle Birlikte Çizgilere de Veda!

Peeling tedavisi, iki ya da üçer hafta arayla dört ila altı seans arasında yapılır. Peeling işlemi için kullanılacak asidin konsantrasyonun güçlü olmamasına dikkat edilmelidir. Güneş koruyucu kullanımı tedavi sonrası devam ettirilmelidir. Peeling sonrası ciltte kızarıklık, hafif kabuklanma ve kepeklenme gibi bulgular gözlenebilir. Bu bulgular birkaç günde nemlendiricilerle hafifler.

Leke tedavisi bir sistemik protokol şeklinde de gerçekleştirilebilir. Kişide leke sorununun yanında güneş hasarı, kırışıklık ve mat görüntü gibi yakınmalar varsa; hem kişinin kullanacağı ürün tedavisi, hem de yapılan peeling uygulamasıyla lekeler açılır.

Bu uygulama sayesinde aynı zamanda cilde parlak, sağlıklı ve canlı bir görünüm kazandırılır. Özellikle leke sorunun yanında amaç cildin görünümünün değişmesi, sağlıklı bir görünüm kazandırmaksa bu sistem bu hedefe yöneliktir. Renk artışında azalmanın yanında ince kırışıklıklarda, ciltteki sarkmada ve solgun görünümde azalma gibi yaşlanmadan kaynaklanan sorunlar da hafifletilmiş olur.

Soğuyan Hava ve Aşırı Banyo Cildinizi Kurutabilir

2010-10-02T06:18:00.000-07:00

Soğuyan Hava ve Aşırı Banyo Cildinizi Kurutabilir!

Havaların soğumasıyla cilt kuruluğunun arttığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Koray Özkan uyarıyor: Kış ayları, ilerleyen yaş, çok sık banyo yapmak, az su içmek, klorlu su ve tiroidin az çalışması gibi etkenler cildin kurumasın neden olur

Cilt kuruluğu egzamaya kadar gidebileceği için mutlaka bir uzmana görünmekte fayda var!

Medical Park Gaziantep Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Koray Özkan; özellikle kış aylarında artan cilt kuruluğuyla ilgili bilgiler verdi ve önerilerde bulundu:

Kuru deri tüm vücudumuzu bir film tabakası şeklinde örten, ölü hücrelerden oluşan stratum corneum denilen tabakadaki suyun kaybı sonucu oluşur. Bu tabaka suyunu kaybedince esnekliğini kaybeder, çatlar ve pullanır. Stratum korneum, su tutan maddeler içerir ve derinin daha derin kısımlarından suyun sızmasını engeller.

Su, stratum korneum tarafından ölü hücreler ve yağdan oluşan bir film tabakası tarafından tutulur ve deriden buharlaşması engellen su cildin nemini sağlar.

Cilt kuruluğu rahatsız edici ve özellikle kış aylarında görülme sıklığı fazla olan bir durumdur. Kış aylarında havadaki nem kaybı, ısıtma sistemlerinin havadaki su ve nemi azaltması ve terlemedeki azalma cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Kişilerin yaşları ilerledikçe, deride su tutan maddelerin azalması da ileri yaş popülasyonunun daha çok etkilenmesine neden olmaktadır. Ayrıca Atopik Dermatitli hastaların cilt şikayetlerinin de artmasına neden olur.

Kaşıntı Başladıysa Hemen Doktora!

İnanılanın aksine, çok sık banyo yapmak durumun daha da kötüleşmesin neden olur. Banyo sıklığı azaltılmalı ve içerisinde gliserin ve lanolin gibi nemlendirici maddeler bulunan temizleyici ürünler kullanılmalıdır. Çok sıcak su ile banyo yapmaktan kaçınılmalıdır. Banyodan sonra cilt hafif nemliyken cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanılmalıdır. Susuz kalmamaya dikkat edilmeli, yeterli miktarda sıvı tüketilmelidir.

Kuru ciltler, aynı zamanda kaşıntının en sık görülen sebeplerindendir. Kuru ciltlere sahip insanların ciltleri, fiziksel uyaranlara karşı korumasız kalmaktadır. Bu da allerjenlerin deriye girişini kolaylaştırmaktadır.

Cilt nemlendirilmezse oluşan kaşıntı sebebiyle kaşıma işlemine bağlı olarak deride tekrar hasarlanma olmakta ve bu bir kısır döngü şeklinde ilerlemektedir. Kaşıma işlemi devam ettikçe, deri kalınlaşıp, normal görünümünü ve rengini yitirir. Sonuç olarak tedavisi gittikçe zorlaşan kronik bir egzama tablosu oturur. Bu durum alt bacaklarda egzema craquele, gövde, kollar ve bacaklarda ise numuler dermatite neden olur. Durum kronikleşmeden hemen bir cildiye uzmanından yardım alınmalıdır.

Cildi Kurutan Etkenler

■Kuru hava, özellikle kış aylarındaki düşük nem
■Düşük nem bulunan yerler, özellikle merkezi ısıtmanın olduğu kapalı alanlar, ateşe veya ısıtıcı fanlara yakın oturmak
■Rüzgara maruz kalmak
■Sık yıkanma, duş alma ve yüzme, özellikle güçlü klorlu, aşırı sıcak ve soğuk suda yüzmek
■İdrar söktürücü ilaçlar
■Kalıtsal faktörler ve artan yaş ile sebum (yağ) gibi doğal nemlendiricilerin azalması
■Atopik egzema, sedef ve ihtiyosis gibi cilt hastalıkları
■Metabolik faktörler, tiroid bezinin yeterince çalışmaması veya aşırı kilo kaybı
■Sabun, deterjan ve çözücülere maruz kalmak

Gençleştiren Cilt Kürleri

2010-08-05T05:44:00.000-07:00

Gençleştiren Cilt Kürleri

Kırışıklıklar, seyrek kirpikler, göz altı morlukları ve torbaları, lekeler, sivilceler. Bu sorunlar genç ve enerjik görünmeyi engelliyor. Gençlerin, sivilce akne sorunları, 30′lu yaşlarda oluşan nem kaybı, 40′tan sonra gelen sarkmalar ve çizgiler güzelliği karalayan olumsuzluklar.

Bu yaşlarda ölü hücrelerinden arınarak ve hücre yenileyerek gençliği muhafaza edebilirsiniz. Eğer gençseniz, “genç bir gelecek” planı yapmalısınız. Çünkü bakımsız yaşam sürdürürseniz güzelliğiniz elden gidebilir. Orta yaşlarda ise zaten sürekli bakım halinde olmak zoruludur. Her yaştan insan için kusursuz bir tene, doğal olan bir çok malzeme zemin hazırlar. Üç doğal malzemeyi bir araya getirerek elde ettiğiniz özel bitkisel kürlerle, mucizeler yaratabilirsiniz . Daha renkli ve çarpıcı görünümlü cildin ipuçları için biraz merak, biraz da emek yeter. Günde yarım saatinizi vererek gençliği koruyabilir, uzatabilir ve geri getirebirisiniz. Daha farklı cilt ve güzellik bakımı sorunlarınızda bizden bu konuda daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Bal, yoğurt, Greyfurt
Cilt tipiniz normal de olsa, kuru da olsa uygulayacağınız bir yöntem: Bir şeker kaşığı bal, yarım çay bardağı yoğurt ve bir çay kaşığı greyfurt suyunu bir kapta karıştırın. Ve parmak uçlarınızla bu karışımı cildinize yedirin. 15 dakika uzanıp, dinlenin. Ilık suyla güzelce yıkayın. Bu üçlünün bir araya gelişi ile elde edeceğiniz sonuçtan memnun kalacaksınız

Nohut unu, krema, tuz
Bazı ciltler öyle problemli olur ki, soğuktan etkilenir, güneşte kızarır, görüntüsü bozulur. Nohut unu, hassas cildi olan ve güzelliğine önem veren her kadının evinde bulunmalı. Bir tutam nohut ununu bir kaba koyun. (5-6 nohut tanesini havanda ezerek de nohut unu elde edebilirsiniz. Ancak ezdiğiniz nohutları mikrodalga fırında biraz kurutun) Bu unun içine bir çay kaşığı krema ilave edin. Bir kaç damla su ve bir tutam da tuz koyun. Karıştırak oluşturduğunuz maskeyi göz altı hariç, güzelce yedirin. Nohut unu cildi, besleyen çok iyi bir doğal malzemedir. Krema ise nemini ayarlar. Bu yararlı etkileri cildin emmesi için 10 veya 15 dakika yeterlidir. Sonra yıkayarak çıkarın.

Havuç, maydonoz, süt
Cildinizin görüntüsu matsa ve sarkmalar varsa turuncunun, yeşilin ve beyazın mucizesinden yararlanın. Cilde tazelik ve elastikiyet sağlamlak için ince rendelenmiş bir küçük boy havucu, havanda iyice dövülmüş taze maydanozu ve yarım çay bardağı sütü bir kapta lapa haline getirin, karıştırın. Cildin her yanına uygulayın. Maskenin kuruyana kadar ciltten kolay dökülme olasılığı olduğu için, mutlaka yatarak etkisini göstermesini bekleyin. Cilt emdikten sonra su ile temizleyin. Tenininiz toksinlerden bu karışım ile kurtulur. Pırıl pırıl bir görüntü oluşur.

Salatalık, lavanta, portakal
Kırışıklardan ve bir çok cilt sorunundan kurtulmak için, iki avuç lavanta çiçeğini bir bardak portakal suyuyla birlikte ısıtın. Ateşten indirdiğiniz karışımı, kabuğunu soyduğunuz bir dilim salatalıkla birlikte ezin. Karışıma, iki kaşık kaymak ve bir de yumurta sarısı ilave edin. Son ilaveniz ise bir çorba kaşığı arpa unu. Hepsini iyice çırparak pelte haline getirin. Bu “gençlik kreması”nı yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekleyin. Haftada üç kere olmak kaydıyla üç hafta boyunca “gençlik kürü” olarak bunu uygulayın. Sonucu göreceksiniz! Portakal yağından ve özlerinden oluşan doğal kremle de bu etkiyi elde edebilirsiniz.

Papatya, ceviz, yumurta akı
İki çorba kaşığı kuru papatyayı bir kaba alın ve üstüne kaynar su koyun, 15 dakika demleyin. Soğuyunca süzün ve bir başka kaba alın. İçine havanda iyice dövdüğünüz bir kuru ceviz katın. Bir tane yumurtanın akını da ilave edin. Süper bir doğal cilt ürünü elde etmek için içine iki çay kaşığı bal ve limon suyu (eğer cildiniz kuru ise 3 damla limon yeter) ilave edin. Ürünü cilde ve boynunuza sürün. Yarım saat beklerseniz etkisi daha iyi nüfuz eder. Yıkayıp kuruladıktan sonra tatlı bademyağı ile cildinize masaj yapın. (Yağlı ciltlerde bademyağı miktarı çok çok az olmalı ) 10 gün boyunca her gün taze olarak uyguladığınız bu maske, şahane bir tene kavuşmanızı sağlayacaktır. Çok fazla allerjik ciltlerde, cildin verdiği reaksiyona göre uygulama sona erdirilmeli.

Kaymak ve elma
Bir elmayı rendeleyin. Rendeye iki kaşık kaymak koyun. Cildinize yayarak uygulayın. Uzanın ve maske üstüne temiz bir beyaz tülbent örtün. 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile tabakayı çıkarın. Kaymağı doğal bir krem gibi düşünebilirsiniz: Cildi yumuşatır, nemlendirir ve sıkılaştırır. Kırışıkları giderir. Elma ise içindeki vitaminler nedeniyle, cildin diri kalması için önemli bir etkendir.. Haftada bir kez yapabilirsiniz bu maskeyi.

Yumurta akı ve toz şeker
İlerleyen yaştan dolayı cilt sarkar. Çok kilodan sonra zayıflayan kadınlarda da cilt esner. 1 yumurta akını, içine yarım çorba kaşığı tozşeker katarak çırpın. Parmak uçlarınızla yedire yedire yüzünüze uygulayın.. 10 veya 15 dakika sonra su ile yıkayın. Aminoasit içeren yumurta akı, sanki estetik olmuşsunuz gibi cildi tamir eder ve germe sağlar. http://kadincazayiflama.com

El ve tırnaklarda mükemmel görünüm
Her akşam yatmadan önce saf zeytinyağı ile ellerinize yapılan masaj bakımlı görünüm kazandırır. Yalnız zeytinyağı uygulamadan önce ellerinizi bir süre ılık suda bekletmeniz gerekir. Bazı doğal karışımlarla tırnaklar güçlenir. Eğer kolay kırılan tırnaklar için çözüm arıyorsanız, lavanta yağını sürün. Bakımlı, güzel tırnaklar ve eller için bir başka uygulama şöyle: Bir kaba üç çorba kaşığı zeytinyağı ve üç çorba kaşığı bal ilave edin. İyice karıştırdığınız bu bulamacı iki ayrı kapta ikiye bölün. Ayrı ayrı ellerinizi batırın ve karışımdan çıkarmadan 10 dakika dinlenin. Günlük uygulama olarak ise ellerinize hergün çeyrek limonun suyunu sürün ve ovun. Meyve asidi içeren limon el derisinde hücre yenilenmesini sağlar.

Cildi Nemlendiren Bitkisel Maske

2010-08-05T05:42:00.000-07:00

Cildi Nemlendiren Bitkisel Maske

Cildinizin kuruluğundan şikayet mi ediyorsunuz? Evinizde tamamen bitkisel ve doğal bir nemlendirici maske hazırlamaya ne dersiniz?

Bir avuç gelincik yaprağına yarım avuç taze maydonoz ve salatalık tohumu ile üç baş lale soğanı ile dövün ve ezin.Bu karşımı bir kap içine koyun ve 15 dakika kadar pişirin ve sonrada süzün. Bu posaya krem olana kadar palamut unu ilave edin ve kaymakla birlikte karıştırın ve yoğurun.

Hazırladığınız bu kremi menekşe yağı ile beraber yumuşatın ve kavonoza koyarak serin bir yerde saklayın. .Cildinizi nemlendirmek için güzellik kremi olarak kullanabilirsiniz

Göz Şişliklerine Bitkisel Çözüm

2010-08-05T05:40:00.000-07:00

Göz Şişliklerine Bitkisel Çözüm

Gözlerin şişmesi, tüm kadınların en büyük sorunlarından biridir. Ancak alınacak birkaç önlemle bunun önüne geçebilir ya da şişlerin inmesini sağlayabilirsiniz.

Öncelikle alkollü içeceklerden ve tuzlu gıdalardan uzak durmalısınız. Günde en az 7 saat deliksiz uyumalısınız. Yatmadan önce göz çevrenize nemlendirici kremler yerine jelli kremler sürmelisiniz.

Jelli kremler göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır. Hatta daha iyi sonuç elde etmek istiyorsanız, göz jelinizi buzdolabında iyice soğuttuktan sonra kullanın. Bu ferahlamanızı sağlar. Yukarıda saydığımız önlemleri almadıysanız ya da aldığınız halde şiş gözlerle uyandıysanız, işte size birkaç öneri.

Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesip gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirin ve 10-20 dakika arası bekleyin. Şişlerin inmesini bekleyecek kadar vaktiniz yoksa bir parça buzu gözünüzün çevresinde hafif hafif gezdirin.

Tüm bunlara rağmen gözleriniz hala şişse, bunu birkaç makyaj hilesiyle gizleyebilirsiniz. Öncelikle koyu renk bir far tercih etmelisiniz. Özellikle yeşil renk far, şiş gözlerin en büyük kurtarıcısıdır

Ciltteki Kahverengi Lekelere Çözüm

2010-07-30T02:05:00.000-07:00

Ciltteki Kahverengi Lekelere Çözüm

Citteki kahverengi lekeler nasıl kaybolur? Kahverengi lekeler için doğal ve basit tedavi nedir? Cildimdeki kahverengi lekelerden nasıl kurtulurum? Ciltteki lekeler için ne yapılır? Citteki lekeler nasıl giderilir? Kahverengi lekeler için doğal Soğan Suyu ve Elma Sirkesi maskesi nasıl yapılr? Nasıl uygulanır?

Gerek güneş ışınları, gerek bir rahatsızlık, gerek hamilelik, gerek se yaş ilerlemesinden dolayı ciltte kahverengi lekeler oluşur. Oluşan kahverengi lekeler moral bozar, canımızı sıkar.

Cilt lekeleri özellikle Kahverengi lekeler için son derece etkili SOĞAN SUYU ve ELMA SİRKESİ ile yapılan maske tarifi :

GEREKLİ MALZEMELER :

* 2 adet küçük boy kuru soğan,
* 1/2 çay bardağı elma sirkesi,

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :

Soğanları, mikserde çekerek veya havanda döverek, suyunu sıkın. İçerisine elma sirkesini ilave edin. Elde ettiğiniz doğal losyonu cildinize sürüp, 30 dak bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Bu uygulamayı, 2-3 günde bir yapın. Uygulamayı gece yatarken yaparsanız, hem kokmasını engellersiniz, hem de daha iyi sonuç almak için, sabaha kadar cildinizde tutabilirsiniz.

Sivilceli Ciltlere Bakım

2010-07-30T01:57:00.000-07:00

Sivilceli Ciltlere Bakım

Akne, deri altındaki kıl kökleri ve yağ bezelerinin iltihaplanması sonucu oluşuyor. Yağ bezelerinin en yoğun olduğu yerler ise, yüz, göğüs ve sırttır. Aknelerin oluşmasında dört önemli faktör rol oynuyor:

Yağ bezeleri tarafından salgılanan sebumun artması; kıl ve yağ kanallarının tıkanması, yağ kanalı içindeki kanalların çoğalması ve enflamasyon( şişme, kızarıklı ve iltihaplanma)

Bakımı:

Akne sorunu olduğunda, cilt temizliği önem kazanır. Ancak çok fazla abartılmaması gerekir. Günde iki kez temizlemek yeterlidir. Akneli ciltlerde, genellikle cildin PH dengesi bozulur. Dengenin yeniden kurulması için, PH5-5 temizleyicilerin kullanılması gerekmektedir.

Akneli ciltler için en uygun olan temizleyiciler, jel olanlardır. Jel ciltten kolayca akarak arınır. Sabun şeklindeki temizleyiciler, siyah noktaların oluşumunu arttırır.

Cildiniz ne kadar yağlı ve sivilceli olsa da, nazik davranmaktan vazgeçmemelisiniz. Aşırı soyucu ve tahriş edici bakımlardan kaçının. Temizleyici olarak AHA ürünleri tercih edin. Siyah noktaların temizlenmesi yararlıdır. Ancak bunu uzmanlara yaptırın.

Sivilceleri kaşımak ve sıkmak yüzde iz kalmasına neden olabilir. Akneli cildin hassasiyeti arttığı için, daha fazla iz kalmaya meyillidir. Ayrıca yüz tahriş olduğunda, kılcal damarlarda çatlamaya sebep olabilir.

Yağsız nemlendiriciler, akneli ciltleri sakinleştirir ve rahatlatır.

Akneli ciltlere, yüz yıkadıktan sonra hemen nemlendirici sürülmez. Yeni yıkanan cilt gerilir. Bu yüzden nemlendiriciyi gereğinden fazla emer. Yıkandıktan 15 dakika sonra cilt kendine gelir ve sürülen nemlendiriciyi ihtiyacı oranında kullanır.

Akneli ciltler, makyaj malzemelerinde her zaman hafifi ve yağsız olanı tercih etmelidirler.

Akneli cildi fırçalamak her zaman doğru değildir. Eğer mutlaka bu yöntemi kullanmak istiyorsanız, sivilcesiz bölgelerde uygulamalısınız.

Sağlıklı Bir Cilt İçin Yapması Gerekenler

2010-07-27T05:39:00.000-07:00

Sağlıklı Bir Cilt İçin Yapması Gerekenler

İnsan cildinin bir çok düşmanı olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı bir cilde sahip olmanın kurallarını açıkladı. Uzmanlar, cilde zarar veren öğeleri
Yetersiz uykunun, çok sıcak suyla yıkanmanın ve yanlış beslenmenin cildin başlıca düşmanları olduğunu söyleyen uzmanlar, sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için şunları önerdi:

Sigara ve içki içmeyin: İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş sarkık bir cilt bırakır. Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır.

Uykunuza dikkat edin: Geç yatılmış bir gecenin izleri hemen grileşmiş yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir. Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, bunu uyandığınızda kan dolaşımını sağlayacak hareketler ve yüzünüze soğuk su çarparak telafi etmeye çalışın. Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün.

Çok sıcak suyla yıkanmayın: Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler.

Sağlıksız beslenmeyin: Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu yaşamsal maddeleri alamıyorsunuz demektir. Ayrıca ultraviyole ışınlarından da uzak durun.

Makyajınızı temizlemeden yatmayın: Gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler. Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına neden olabilir.

Sivilcelerle oynamayın: Deri dokularına zarar verir. Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına neden olarak sorunu büyütür. Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayın. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün.

Cildinize nazik davranın: Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranın.

Yüzünüz Kışa Hazırmı

2010-07-27T05:37:00.001-07:00

Yüzünüz Kışa Hazırmı

Kışım cildinizdeki kurulukları ve çatlakları gidermenin ucuz ve kolay yolları
Kış soğuklarında cildiniz kurur, çatlar ve yıpranır. Hava kirliliğinin de etkisiyle ciltte lekelenmeler ve siyah noktalar oluşur.

Cildinizi korumak için kullandığınız temizleyici ürünler ve bakım kremleri, içerdikleri kimyasal katkı maddelerinden dolayı uzun vadede cilde zarar verebilir. Ekonomik yönden de bütçede önemli bir gider oluşturur.

Hazır ürünlere alternatif olarak, cilt temizliği ve bakımı yapmak için bütün aktarlarda bulunan çeşitli bitkisel yağların karışımından aileye özel kremler de yapılabilir. Bu kremler, hem daha az masraflı hem de doğal olduğu gibi ailenin tüm bireyleri her türlü vücut bakımında kullanabilir. Bitkisel ürünlerle cilt ve vücut bakımı yapan uzman estetisyen Gülten Şenşafak, kış soğuklarında çok etkili olacak bir bakım kreminin yapılışını anlattı.

Kremin hazırlanmasından önce tüm vücut temizliği için önerdiği bir peeling (deri üzerindeki ölü hücreleri temizleme) yöntemi uygulanabilir. Bir kaşık mısır ununu bir kaşık yoğurtla iyice karıştırıp, el, yüz ve ayaklarınıza sürün ve bir güzel ovun. Cildiniz, temizlenir ve yumuşar. Vücut temizliği için de bu ürün kullanılabilir; ama en iyi yöntem geleneksel banyo âdetimizde yer alan kese yapmaktır.

Göz altları ve kapakları dahil tüm vücut bakımında kullanabilecek krem de şöyle yapılıyor: Birer tatlı kaşığı lanolin ve balmumu, birer çorba kaşığı, kayısı yağı, buğday özü yağı ve badem yağını, bir çay kaşığı portakal yağını benmari usulü (cezveyi başka bir kaptan çıkan buharın üzerinde tutarak) eritin. Karıştırırken içine bir tatlı kaşığı gül suyunu damla damla yedirin. Katılaşıp kıvam aldığında cam bir kavanoza koyun.

Tüm malzemeler bir araya geldiğinde cildi canlandıran, çatlakları tedavi eden, kırışıklıkları açan koruyucu özelliği çok fazla bir bakım kremi ortaya çıkıyor. İçine uzun süre durabilmesi için katkı maddesi konulmadığından kremin az miktarda yapılması gerekiyor. Buğday özü yağı lekeleri açar. Kayısı yağı hücre canlandırır, cildi besler. Badem yağı yumuşatıcı, kırışık açıcıdır. Portakal yağı, hücre canlandırır, temizler, kan dolaşımını sağlar. Lanolin suyu kolayca kendine çeker. Balmumu, kırışık açar, kreme yoğunluk verir.

Yüzünüze masaj yapın

Akşamları bakım kremi sürmeden önce cilt güzelce temizlenmeli. Bunun için salatalık sütlü bir tonik yapabilirsiniz. Küçük bir salatalığı rendeleyip suyunu sıkın. İçine aynı miktarda süt katın. Bu karışımla pamuk kullanarak cildinizi silin. Arkasından gülsuyu ve kekikle yapılan bir tonik ile cildinizi iyice temizleyin.

Bir çorba kaşığı kekiği bir su bardağı sıcak su ile demleyip soğuduktan sonra süzün. İçine, yağlı cilt için aynı miktarda, karma ve kuru cilt için iki katı gül suyu koyun. Antiseptik olan kekik ciltteki mikropları kırar, cildi temizler, canlandırır ve gözenekleri sıkıştırır. Bakım kremini sürerken yukarı doğru hareketlerle yüzünüze ve göz çevrenize parmak uçlarınızla masaj yapın. Masaj, kırışıklıkları açar ve yaşlılık etkilerini geciktirir.

Yağlı ciltler için öneriler

2010-07-27T05:34:00.000-07:00

Yağlı ciltler için öneriler

Yazdır Cildin yağlanmasını engellemek elimizde mi? Yağlı ciltten kurtulmak için neler yapmalıyız?
Özellikle sigara, alkol ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız Türkiye de hava kirliliği, sigara, alkol ve yanlış beslenmeden kaynaklanan yağlı ciltlere sık sık rastlanıyor. Yağlı cilt, yağ salgısı fazla olduğundan devamlı parlayan cilttir. Sivilce, akne, siyah nokta ve yağ butonları sık görülür. Cilt kaba ve kalındır. Gözenekler geniş, içleri doludur. Daha çok ergenlik döneminde rastlanır. Yaş ilerledikçe bu problem azalır. Kan dolaşımı kötüdür. Nem oranı normaldir. çabuk kırışmaz, ama erken sarkar. Yağlı cilt üçe ayrılır:

- Problemsiz yağlı,

- Sivilceli akneli yağlı,

- Yağlı ve hassas cilt...

Cildi yağlı olanların temizliğe ve yediklerine dikkat etmesi gereklidir. Fast-food, kola, baharat, yağlı gıdalar, sigara, kafein, kuruyemiş, çikolata ve hayvani yağlardan uzak durulmalı; bunların yerine bol bol taze sebze ve meyve tüketilmelidir.

Aşırı ışık, sıcak ve stresten mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Akne prepartları kullanılmalı, gece yatmadan önce cilt temizlenmelidir. Bütün gün boyunca cilt, dış etkilerden yeterince kirlenmiş olduğundan yağlı cildi jelle temizlemek şarttır. Temizleyiciden sonra, alkol oranı yüksek tonik uygulanmalı, haftada bir defa peeling yaparak ve arkasından onarıcı yağ dengeliyici maskeler kullanılmalıdır. Nem bazlı hidrolu nem veren nemlendiriciler ile cilt yağı dengede tutulur.

Cildin sağlığı için sivilce ve aknelerle oynanmamalı ve asla tırnakla sıkılmamalıdır. Yanlış işlemden dolayı, akneler kistleşebilir. Bu da ağır sonuçları beraberinde getirir. Sabun cildin kendi ürettiği yağı ve nemi kurutacağından ayrıca cildin kendine ait pH değerini bozacağından her cilt için uygun değildir. Cildinizin sağlığı ve güzelliği için bu tür problemleriniz varsa, mutlaka uzman bir estetisyenden yardım isteyiniz. Ayrıca leke ve izler kalacağından, açık gözenekler oluşacağından, cildinize yanlış müdahalelerde bulunmaktan kaçının.

Ciller İçin Maske

2010-07-23T00:24:00.000-07:00

Ciller İçin Maske

Yüzün birden gençleşmesi, kan dolaşımını hızlanarak çalıştırılması, besinlerle oksijenin yüz üstündeki dokulara ulaşması için yapılan işleme canlandırma denir. Bu maskelerle yapılır. Maskelerin hemen hemen hepsinde su oranı yüksektir. Maske sürülünce suyun hemen uçması cildin serinlemesini, rahatlamasını, gözeneklerin büzülmesini sağlar. Maske çıkarıldığında damarlar sayesinde alt deriye bol kan gideceği için cilt düzelir, gözenekler kapanır. Cildin görünüşünde belirli bir güzelleşme görülür. Yağlı ciltlere haftada iki, normal ciltlere haftada bir maske yapmak gerekir.

Malzemeler

1 yemek kaşığı yulaf unu

2 yemek kaşığı yoğurt

Uygulama

Yulaf unu ve yoğurt bir kase içinde karıştırılır. Yüze maske olarak uygulanır ve 25 dk bekletildikten sonra ovularak çıkarılır. Düzenli kullanıldığında çilerin azaldığını göreceksiniz.

Cilt Temizliği İçin Öneriler

2010-07-23T00:07:00.000-07:00

Cilt Temizliği İçin Öneriler

Temizleme; Rutin cilt bakımının ilk adımı temizlemedir. Cildinizi makyaj, yağ ve kirden arındırmak için her sabah ve her akşam mutlaka temizleyiniz. Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullandığınızda cildinizin doğal nemini koruyabilirsiniz.

Tonikleme; Tonik, temizlemenin ardından ciltte kalan yağ ve kirden cildi arındırır. Aynı zamanda dolaşımı hızlandırır ve cildi ferahlatır. Tonik sıkılaştırıcılar, aynı etkiye sahiptirler; fakat etki düzeyleri farklıdır. Tonik normal ciltler için,sıkılaştırıcılar ise yağlı ciltler için kullanılmalıdır.

Nemlendirme; Nemlendiriciler, cildin doğal nem seviyesini korur ve cildin daha esnek olmasını sağlarlar. İnce çizgi ve kırışıklıkların oluşumunu geciktirir ve cildi çevresel faktörlere karşı korur. Cilt tipiniz ne olursa olsun, günde iki kez cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmalısınız.

Bu 3 adımdan sonra uygulayacağınız maske ile cildinize sağlıklı ve güzel bir görünüm verebilirsiniz.

Elma Sİrkesi İle Cilt Bakımı

2010-07-23T00:04:00.000-07:00

Elma Sİrkesi İle Cilt Bakımı

Elma sirkesi içeriğindeki E vitamini sayesinde cildi tahriş etmeden derinlemesine temizler, cildin su ihtiyacını karşılar pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Cildi nemlendiren elma sirkesi; cilt kırışıklıklarının oluşmasını önler. Elma sirkesinin PH değeri; cildimizin PH değeri ile yaklaşık olarak aynıdır. Bu sayede cildin koruyucu tabakasının yenilenmesine de destekler. Ayrıca, cildin kızarmasını ve kaşınmasını önler.

Malzemeler,

2 çay kaşığı elma sirkesi

1 su bardağı su

2 çay kaşığı kavun suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Tüm malzemeleri cam bir kasede karıştırın. Karışımı banyo sonrası cildinize pamuk yardımıyla uygulayın. 15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.Elma sirkeli buhar banyosu karışımı soğuduktan sonra temiz bir cam şişeye doldurup cilt temizliğinde tonik olarak kullanabilirsiniz. Geceleri uyumadan önce bir miktar pamuğun üzerine elma sirkeli tonik döküp cildinize uygulayabilirsiniz.

Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

Ciltteki lekelere: Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.

Elma Sirkeli Buhar Banyosu; Elma sirkeli buhar banyosu cilt gözeneklerinin temizlenmesine yardımcı olur ve siyah noktaların giderilmesi için de fayda sağlar.

Parlak Bir Cilt İçin!

2010-06-23T02:10:00.000-07:00

Parlak Bir Cilt İçin!
Cildimiz, güzelliğimizin aynasıdır. Sağlıkla parlayan, temiz bir cilt nasıl güzelliğimize güzellik katıyorsa; sivilce ve siyah noktalar güzelliğimizi gölgeler.

Kirli hava, hatalı kozmetik kullanımı, makyajla uyumak gibi olumsuz etkenlerle cilt gözenekleri tıkanır, rengi matlaşır. Nefes alamayan cilt hücreleri yenilenemez; siyah nokta, sivilce, kuruluk, kaşıntı gibi sorunlarla kırmızı alarm verir.

Güzellik ve sağlığımız için kolları açan doğa; parlak bir cilde kavuşmamız için de yardımımıza koşuyor. Günde sadece 10 dakikanızı ayırıp parlak, sağlıklı ve temiz bir cilde kavuşabilirsiniz.

Fesleğenli Temizleme Toniği

Fesleğen; içeriğindeki anti bakteriyel maddeler sayesinde cildi derinlemesine temizler, bakteri oluşumunu önler. Canlandırıcı etkisiyle cildin nefes almasını, hücrelerin yenilenme hızını artırmayı sağlar.

Malzemeler,

2 yemek kaşığı fesleğen

1 yemek kaşığı süt tozu

1 çay bardağı sıcak su

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Fesleğeni kaynar suya ekleyip 5 dakika bekletin.

Karışıma süt tozunu ilave edin.

Ilınıncaya kadar bekletip süzün.

Elde ettiğiniz karışımı bir parça pamuk üzerine dökün.

Dairesel hareketlerle cildinize masaj yaparak uygulayın.

Bilgi: fesleğenli toniği haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Cilt Sıkılaştırıcı Maske

2010-06-23T02:06:00.000-07:00

Cilt Sıkılaştırıcı Maske
Pratik ve ekonomik cilt maskesi sayesinde cildiniz derinlemesine temizlerken, sıkılaşıyor ve gerginlik kazanıyor.

İlk denemeden itibaren güzelliğinize güzellik katacak doğal maske tarifi MSN Kadın’da!

Bal, içeriğinde antibakteriyel maddeler sayesinde cildinizi temizler, varolan sivilce ve aknelerin iyileşmesini sağlarken yeniden oluşmasını önler.

Yumurta akı; cilde elastikiyet kazandırır, daha sıkı görünmesini sağlar. Cilt hücrelerini besleyerek, cildin yenilenmesine yardımcı olur.

Haftada sadece 1 gün 15 dakikanızı ayırarak kendinizi ödüllendirebilir, sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.

Malzemeler,

1 adet yumurta akı

1 yemek kaşığı süzme bal

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Yumurta akı ve süzme balı cam bir kâsede karıştırın.

Yüz ve boyun bölgesine masaj yaparak sürün.

10 dakika bekleyin.

Ilık suyla durulayın.

Cilt tipinize uygun kremle nemlendirin.

Bilgi: Cilt sıkılaştırıcı maskeyi haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

elma ve kayısı maskesi ibrahim saraçoglu

2010-06-11T03:12:00.000-07:00

elma ve kayısı maskesi ibrahim saraçoglu

Bu maskeyi uyguladığınız andan itibaren yüzünüzdeki değişikliği hemen farkedebilirsiniz. Sivilce ve siyah noktalara bire bir, taptaze, pırıl pırıl ve pürüzsüz bir cilt için hemen uygulayınız.

Gerekli malzemeler :

1 Tane taze kırmızı sert sulu tatlı elma
4 Tane taze kayısı (sert olmalıdır)
Yarım çay bardağı su

Uygulanışı : Elmanın kabuğunu çok ince bir tabaka halinde soyunuz. Çekirdeğini çıkarın, ame çekirdeğin etrafındaki ince beyaz yumuşak kısmı çıkarmayın. Bir tencerenin içinde soyulmuş elma ile çekirdeklerini çıkardığınız kayısıları ( kayısılar kabuklu olmalıdır) ve yarım çay bardağı suyu kısık ateşte 6-7 Dakika yavaş yavaş kaynatın ve blenderdan geçirip ılınınca yüz ile dekolte bölümlerinize sürün. Yarım saat sonra normal su ile yıkayın. Bu kürü uyguladıktan ilk 10 Dakika içinde gözle görülür olumlu değişimi sizde hemen fark edeceksiniz.

Uyarı : Bu kürü haftada sadece 1 kez uygulayın, daha fazla uygulamayınız

İbrahim Saraçoğlu Cilt Gençleştirme Kürü

2010-06-11T02:49:00.000-07:00

İbrahim Saraçoğlu Cilt Gençleştirme Kürü

4 tane sert kayısıyı sert kısımını alıyorusunuz çekirdeğini çıkarıp çekireğin etrafındaki yumuşak kısımını almayın 1 tana orta boy kırmızı elmayı kücük kücük doğrayıp kücük bir tencerede koyun 1 kahve fıncanı su koyup 5 dakika kaynatın eğer suyu tükernirse su ilave edebilirsiniz. Bu karışımı cildinize elinizle yedirilmelidir haftada bir kez yapılmalıdır. en az yüzünüzde 20 dakika ve yarım saat arası bekletilmelidir.

İyi Bir Yara Merhemi Tarifi

2010-06-09T07:20:00.000-07:00

İyi Bir Yara Merhemi Tarifi

*1 zeytin yağı
*2 gr ekinaka tohumu veya kökü, ince öğütülmüş
*2 gr kriptolepsis kökü, ince öğütülmüş
*4 gr ardıç, ince öğütülmüş
*2 gr meşe kabuğu veya kramerya veya yabani sardunya
*İnce öğütülmüş 2 gr akasya yaprağı
*2 gr pelin toz halde
* 1 gr usnea toz halde
*115 gr balmumu
*1 çay kaşığı E vitamini 1 çay kaşığı okaliptüs esansı yağı.

Hazırlanışı:
1. Bitün bitkileri zeytin yağı ile karıştırarak bir yağ haşlaması hazırlayın.
2. Bikisel yağ haşlamasını haşlama hazırlamak için kullanılan kaba yağı ilave edin ve onu ocakta yavaş yavaş yeniden ısıtın.
3. Balmumunu ölçün ve kaba ilave edin. İyi bir tahmini değer yağ haşlamasının her 500 ml’si için 60 gr balmumudur (bu durumda formülümüzdeki miktar da 115 gr’dır). Pek çok kişi balmumunu rendelemeyi tercih eder, ama ben onu küçük parçalara ayırırım. Balmumu eriyene kadar ısıtın.
4. Tavayı ocaktan indirin. Karışımın katılaşmaya başlamasına kadar soğumasına izin verin, sonra E vitamini yağı ve okaliptüs esansı yağını ilave edin ve iyice karıştırın.
5. Karışım daha sıvı haldeyken, merhem kaplarına dökün ve etiketleyin.

Not: Kullanmadan önce kaplarınızın sıcak sıvılara dayanıklı olduklarından emin olun.

Merhem Hazırlama

Merhem aslında balmumu ile sertleştirilmiş bir yağdır. Bir yağ haşlaması hazırlayın, sonra onu cam veya paslanmaz çelik bir tavaya koyun. Ocakta yavaş yavaş ısıtın. Isıtılmış yağa doğranmış balmumunu ilave edin, genellikle 1 bardak yağa 60 gr balmumu. Balmumu eridiğinde, kaptan birkaç damla eriyiği küçük bir tabağa damlatın, soğumaya bırakın ve dokunun. Eğer çok yumuşaksa, daha fazla balmumu ilave edin; eğer çok sertse, biraz daha yağ ilave edin. Mükemmel bir merhem, parmağınızla bastırdığınız zaman birkaç saniye sert kalmalıdır, sonra vücut ısınızla aniden erimelidir. Ben merhemlerimi yüzlerce küçük merhem kaplarına dökmeye çalışmıştım, ama şimdi hazırladığım merhemin hepsini bir turşu kavanozuna döküyorum. Eğer kullanmak için küçük bir merhem kavanozuna biraz merhem koymak istersem, onu ocakta veya mikrodalga fırında sıvılaşana kadar ısıtıyorum.

Bitkisel İlaç Cilt Kanser Tümürlerini Azaltıyor

2010-06-09T07:01:00.000-07:00

Bitkisel İlaç Cilt Kanser Tümürlerini Azaltıyor

Bitkisel bir maddenin genlerinde yapılan değişikliklerle bulunan ilacın, cilt kanseri tümörlerini azalttığı ortaya çıktı.

Amerikan biyoteknoloji şirketi Genentech’in geliştirdiği ve ağızdan alınan “GDC-0449″ ilacı, kanser hücrelerinin çoğalmasında önemli etken olan “hedgehog” (kirpi) adı verilen proteini durdurdu.

“New England Journal of Medicine” dergisinin internet sitesinde yayımlanan araştırmada, bilim adamlarının “veratrum californicum” bitkisinden elde edilen siklopamin maddesinin genlerinde değişiklik yaparak ilacı geliştirdiği belirtildi.

Klinik deney çalışmalarında, cilt kanserine yakalanan ve bu tedavinin uygulandığı otuz hastadan onsekizinde kanser tümörlerinin azaldığı ya da belirtilerde iyileşme görülürken, onbir hastanın durumunun uzun süre “istikrarlı olduğu” gözlendi.

Yalnızca dört hastada kanser tümörleri büyümeye devam etti. İlacın ayrıca, beyin kanserinin en sık rastlanan türüne (medülloblastom) yakalanan bir hastada da etkili olduğu, tümörün büyük oranda küçüldüğü belirlendi.

Ciddi hiçbir yan etkiye rastlanmadığını belirten bilim adamları, şu an en sık rastlanan cilt kanseri türünün (bazoselüler epitelyoma) etkili tedavisinin bulunmaması sebebiyle bu sonuçların önemli olduğuna dikkati çektiler.

Geçleştirici Bitkisel Cilt Maskesi

2010-06-08T08:18:00.000-07:00

Geçleştirici Bitkisel Cilt Maskesi

Genç ve güzel görünmek yaşamın en önemli ayrıntısıdır. Genç kalabilmek genç görünmek için oldukça etkili yöntemler bulunuyor. Bir başka ifadeyle genç ve güzel görünmenin sırrı iyi bir cilde kavuşmaktır. Gençleştirici birkaç formülü sizlerle paylaşmak istedik. Bu formül doğal ve yapılması kolay olan karışımlardan oluşuyor.
Mürver çiçeği suyu;

Kullanılacak Malzemeler:

•1 çay fincanı mürver (taze ya da kuru)
•2 bardak kaynar su.
Yapılışı:

•Kaynar suyu çiçeklerin üzerine dökün.
•Çiçekler böylece en aşağı 8 saat kalmalıdır.
•Sonra süzüp tonik olarak kullanın.
Yağlı ciltler için gözenek sıkıştırıcı;

Kullanılacak Malzemeler:

•Çeyrek tatlı kaşığı asit borik
•1 komposto kaşığı güvercin ağacı hülasası
•60 gram gliserin
•60 gram alkol
•45 gram gül suyu
•Çeyrek tatlı kaşığı asilbent
Yapılışı:

•Asitboriği güvercin ağacı hülesasında eritin. Sonra diğer malzemeleri katıp iyice karıştırın.
Salatalık toniği:

Kullanılacak Malzemeler:

•1 salatalık (soyulmuş)
•1 tatlı kaşığı güvercin yağı hülasası
•1 tatlı kaşığı gül suyu
•1 yumurta akı
Yapılışı:

•Salatalığı ezin.
•Buna güvercin ağacı hülasasıyla gül suyunu katın.
•Yumurta akını beyaz bir köpük halini alıncaya kadar çırpın.
•Bunu da öbürlerine katarak iyice karıştırın.
•Buzdolabına koyun kullanmadan önce süzün.
Lavanta çiçeği otu;

Kullanılacak Malzemeler:

•2 çay fincanı lavanta çiçeği
•30 gr. Toz halinde süsen kökü
•2 bardak sirke
Yapılışı:

•Kuru malzemeyi, sirkeye bastırarak üç-dört hafta böyle bırakıp sonra süzün.
•Sıvıyı aynı miktarda damıtılmış suyla karıştırın.
•Bunu bir tonik olarak kullanın.
Gül sirkesi;

Kullanılacak Malzemeler:

•4 çay fincanı kurumuş kırmızı gül
•yarım çay fincanı gül yağı
•2 bardak sirke
Yapılışı:

•Bütün malzemeyi kapaklı cam bir kavanoza koyun.
•Üç hafta böyle bırakın(sık sık çalkalayın) sonra süzün ve sıvıya aynı miktarda damıtılmış su katın.
•Bunu bir tonik olarak kullanın.
Nane sirkesi;

Kullanılacak Malzemeler:

•4 bardak elma sirkesi
•4 bardak damıtık su
•1 çay fincanı nane yaprağı
Yapılışı:

•Bütün malzemeyi karıştırarak kaynatın.
•Sonra ateşten alarak cam bir kaba koyup beş gün böyle bırakın.
•Süzün.
•Bu karışım gözenekleri iyice sıkarak küçültür.
Ahududu sirkesi;

Kullanılacak Malzemeler:

•2 çay fincanı ahududu
•1 çay fincanı gül yaprağı
•1 tatlı kaşığı bal
•4 bardak elma sirkesi
Yapılışı:

•İlk üç malzemeyi sirkeye bastırarak bir ay böyle bırakın.
•Bunun için toprak bir kap seçmelisiniz.
•Bu bir ay süresince kabın üzeri de kapalı durmalı.
•Sonra süzüp sıvıyı aynı miktarda damıtılmış suyla karıştırın tonik olarak kullanın.
Adaçaylı sıkıştırıcı;

Kullanılacak Malzemeler:

•Yarım çay fincanı kuru adaçayı
•Yarım çay fincanı alkol
•1 tatlı kaşığı gliserin
•3 çorba kaşığı güvercin ağacı hülasası
•Çeyrek çay kaşığı asilbent (benzoin)
Yapılışı:

•Çeyrek çay kaşığı asitborik adaçayını bir hafta alkolde bırakın.
•Sonra süzün.
•Asitboriği güvercin ağacı hülasasında eritin.
•Bununla öbür malzemeleri adaçaylı alkole katın.

Cilt Lekelerinden Kurtulmanın Yolları

2010-06-07T09:01:00.000-07:00

Cilt Lekelerinden Kurtulmanın Yolları

Yazın tadı gerçekten bir başka oluyor. Deniz, kum güneş… Fakat her güzelliğin de bir sıkıntısı mutlaka vardır. Bu sıkıntılardan en öenlilerinden biri de ciltteki lekelerin koyulaşarak artması…

Güneş koruyucu kremlerin yetersiz kalması, koruyucuları sık sık yineleme, yazın deriyi güneşe karşı hassaslaştıran ilaç kullanımı yaz aylarında lekelerin çoğalmasına sebep oluyor. Lekelerin koyulaşması, doktorlara başvuran hasta sayısının sonbahar aylarında artmasına neden oluyor.

Fakat bundan korkmayın! Cildinizin lekesiz ve canlı olmasını sağlamak yine sizin kendi elinizde.

Cildin lekesiz ve daha canlı görünmesini sağlamak amacıyla A vitamini, hidrokinon, arbutin, meyve ve sebze asitleri, kojik asit, fitik asit, azelaik asit, C vitamini gibi maddelerden yararlandıklarını ifade eden Dr. Okan, sözlerine şöyle devam etti:

“Sonbahar ayları peeling için uygun vakittir. Yaz boyunca ciltte meydana gelen ölü cilt artıkları, mat görüntü peelingle uzaklaştırılır, cilt renginde açılma oluşur. Peeling işlemi derinlik seviyesine göre hafif, orta, derin olmak üzere tasnif edilir. Yüzeysel peeling veya diğer adıyla hafif peeling işleminde çoğunlukla alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler ve Jessner solüsyonu tercih edilir.”

PEELİNG ÇEŞİTLERİ NELERDİR ?
* Yüzeysel Peeling: Hafif derecede olan lekeler, ince kırışıklıkların giderilmesi ve çok yüzeyel akne izleri için kullanılır. Peeling işlemi sonrası yara iyileşme süresi kısadır. Kişinin günlük aktivitelerinde kısıtlamaya çok fazla neden olmaz.

* Orta Peeling: Orta şiddetde olan akne izlerinin giderilmesinde, derideki pürüzlerin ortadan kaldırılmasında, ince kırışıklıkların giderilmesinde ve uygun vakalarda lekelerin açılmasında kullanılan peeling çeşitidir. En sık TCA (Trichloro acetic acid) tercih edilir. Orta peeling yüzeysel peelinge göre daha etkili olup daha iyi sonuçlar elde edilmektedir. Tercih edilecek TCA yönteminde asidin derinin hangi tabakasına ulaşıldığının bilinmesi olası komplikasyon riskini en aza indirmektedir. Yara iyileşme süresi yaklaşık bir haftadır.

Derin Peeling: Derin kırışıklar ve derin akne izlerinde tercih edilen peeling çeşididir. En sık fenol(phenol) tercih edilir. Anestezi altında yapılan bir işlemdir. Yara iyileşme süresi diğer peeling çeşitlerine göre daha uzundur. Peeling sonrası yara bakımı çok önem taşımaktadır. Açık tenli kişilerde özellikle tercih edilir.

CİLDİ SOYMAK RİSKLERİ AZALTIYOR
* Peeling öncesi cildi peelinge hazırlayan ürün kullanımı soyma işleminin etkilerini artırmakta, işlem sonrası gelişebilecek olası riskleri azaltmaktadır.
* Soyma işlemi mutlaka dermatolog yada estetik cerrah gözetiminde uygulanmalıdır.
* Güneş koruyucu kullanımı soyma işlemi sonrası çok önemlidir.
* Hatta kullanılacak fondöten ve nemlendiricilerin bile güneş koruyucu içermesine dikkat edilmelidir.
* Peeling işleminin sıklığı bireyin cilt yapısı ve yapılan peeling yönteminin çeşidine göre belirlenir.

NEMLENDİRİCİYE DİKKAT: DOĞRU SEÇİM HER ZAMAN ÇOK ÖNEMLİ
Yazın bitimiyle birlikte kişiler kullandıkları cilt bakım ürünlerinde değişiklik yapmalıdır. Kullanılacak cilt temizleyicilerinin ve nemlendiricilerin kişinin cilt yapısına uygun olması gerekir.

* Karma ve kuru cildi olan kişiler alkol içermeyen temizleyici ve tonikleri tercih etmelidir.
* Yoğun nemlendiriciler ve nem maskeleri kuru cildi olan kişilerin, su bazlı, non komedogenik nemlendiriciler ise karma ve yağlı cilt yapısına sahip kişilerin kullanması gereken cilt bakım ürünleridir.
* Güneşin zararlı etkileri tüm yıl boyunca devam ettiğinden, dışsal yaşlanmaya sebep olan en önemli faktörün güneş ışınları olduğu kabul edildiğinden, güneş koruyucu kullanımına sonbaharda da devam edilmelidir. Kullanılacak koruyucu yaza göre daha düşük faktörlü olabilir.
* Yaz aylarında cilt lekelerinde koyulaşma gözlenir. Güneş koruyucu kullanımındaki yetersizlik, koruyucu sürülmesini tekrarlamama, yazın cildi güneşe karşı hassaslaştıran ilaç kullanımı lekelerin artmasına sebep olur.

Akne Nedir

2010-06-07T08:59:00.000-07:00

Akne Nedir

Akne çoğunlukla yüzde, boyunda ve sırtta çıkan kırmızı şişlikler, beyaz noktalar veya siyah noktalardır. Ergenlik dönemindeki değişikliklere neden olan hormonlar da ciltteki gözeneklerin daha fazla yağ (sebum denir) salgılamasına neden olur.

Akne, ciltteki gözeneklerin sebum ile tıkanması ve burada bakterilerin çoğalıp gözeneğin kızarmasına ve şişmesine neden olmasıdır.
Birçok genç için akne büyümenin normal bir parçasıdır.

Akneniz olduğunda kendinizi çirkin ya da sıkılgan hissedebilirsiniz; ancak akne tedavi ile kontrol altına alınabilir. Birkaç yıl sonra akne bir sorun olmaktan çıkar. Tedavi yöntemleri ile ilgili daha detaylı bilgi için 533- sayfayı okuyabilirsiniz. Herhangi bir aktivite ya da yemeğin akneye neden olduğuna dair bir kanıt bulunmamaktadır

Cilt Bakım Kremi (Dr. Ömer Coşkun)

2010-05-14T05:19:00.001-07:00

Cilt Bakım Kremi (Dr. Ömer Coşkun)

Leke, akne, sivilce lekeleri, yara, güneş lekelerinde ve hamilelik döneminde oluşan lekelerde,
Modern tıp tedavisine ek olarak kullanılabilecek bitkisel takviyedir.

Yasal Uyarı: Yukarıda tanıtımı yapılan ürün ilaç değildir. Bitkisel destek ürünüdür. Yukarıda verilen bilgiler doktor tavsiyesi veya uygulayacağı tedavinin yerine geçmez.

Bel Fıtığı Kremi (Dr. Ömer Coşkun)

2010-05-14T05:16:00.000-07:00

Bel Fıtığı Kremi (Dr. Ömer Coşkun)

Bel fıtığı ağrılarında,
Modern tıp tedavisine ek olarak kullanılabilecek bitkisel takviyedir.

Bel Fıtığı Kremi İçeriği: Zeytin Yağı, Defne Yaprağı Yağı, Çam Terebentin Yağı, Fındık Yağı, Papatya Yağı
Kullanım Şekli: Ağrılı bölgeye bir miktar krem 15 dakika süreyle ovalanarak uygulanır. Günde 1 kez uygulandıktan sonra dinlenmeye geçilmesi önerilir.

Yasal Uyarı: Yukarıda tanıtımı yapılan ürün ilaç değildir. Bitkisel destek ürünüdür. Yukarıda verilen bilgiler doktor tavsiyesi veya uygulayacağı tedavinin yerine geçmez.

İbrahim Saraçoğlu Adet Sancıları İçin Civanperçemli Kür

2010-05-14T03:41:00.000-07:00

İbrahim Saraçoğlu Adet Sancıları İçin Civanperçemli Kür

Bayanların sancılı geçen adet dönemlerine karşı. Civanperçemi kürü regl döneminin başlamasına üç gün kala uygulanmaya başlanır ve regl döneminin bitimine kadar devam edilir.

Hazırlanışı: Bir tutam civanperçemi (yaklaşık beş gram) yarım litre kaynamakta olan suyun içine atılır. Ağzı kapalı olarak hafif (kısık) ateşte 3 dakika demlenir. Soğuduktan sonra süzülür.

Regl döneminin başlamasına üç gün kala hergün sabah ve akşam bir su bardağı içilir.

Hergün taze olarak hazırlanır. Reglinin bitimine kadar devam edilir. Bu kür her regl döneminde beş-altı ay uygulanır.

Adet sancıları çok şiddetli ise, bu taktirde adet başlamadan bir hafta önce kür uygulamaya başlanır.

Ender saraç Kuru Cilt Ve KıRışıklarlar İçin Çilek Maskesi

2010-04-16T10:02:00.001-07:00

Ender Saraç Kuru cilt ve kırışıklık için çilek maskesi

Hazırlanışı: Bir avuç taze çilek ezilip yulaf unu ile birlikte karıştırılır. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpıldıktan sonra çilek hamuruna eklenir.

Hazırlanan karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı ilavesi ile krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.

Faydaları: Kuru ciltler için besleyici olan çilek kremi; yüz kısmına maske yapılarak uygulanır. Çilek maskesi, aynı zamanda yüzdeki kırışıklıkların kaybolmasını sağlamakta yararlıdır

Ender Saraç Selülit Giderici Masaj Yağı

2010-04-16T09:59:00.001-07:00

Ender Saraç Selülit Giderici Masaj Yağı

Uzman Dr. Ender Saraç’ın deneyimleriyle geliştirmiş olduğu bu masaj yağı asgari 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç veriyor.
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı susamyağı,
7-8 damla portakal yağı,
7-8 damla biberiye yağı,
5-6 damla melisa yağı
7-6 damla kekikyağı temiz bir kapta karıştırın.
Hazırlanışı:
Yağları temiz bir kap içinde karıştırın.Daha sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).
Uygulanışı: Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.
Masajdan sonra yağlı selülitli bölgenizi streç film ile sarın ve ter atmak için en az 20 dakika aktif spor veya egzersiz yapın.
En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.
Vaktiniz varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz

Siyah Noktalara Çözüm

2010-04-16T09:00:00.000-07:00

Siyah Noktalara Çözüm

1 tatlı kaşığı yumurta beyazının içine 2 tatlı kaşığı toz şeker koyup beyaz köpükler oluşuncaya kadar çırpın. Çırptıktan sonra oluşan köpüklerden alıp ince bir katman halinde yüzünüze sürün ve kuruyuncaya kadar bekleyin. Kuruduktan sonra parmaklarınızın uçlarıyla o katmanı çekin. Sonra ılık su ile yıkayın. Farkı hemen farkedeceksiniz. 3 gün üst üste yaparsanız kesin çözüm oluyormuş.

Cilt Donuklaşmasının Sepebleri

2010-04-14T03:12:00.000-07:00

Cilt Donuklaşmasının Sepebleri

Cildinizi donukluktan kurtaracak çözümleri öğrenmeden önce, buna sebep olan faktörleri öğrenmeniz gerekir. Böylece bu sorunu çözmeye çok daha bilinçli bir şekilde başlamanız mümkün olacak.

1.Ölü hücrelerin atılamaması

Bilindiği gibi cilt kendisini düzenli olarak yeniliyor ve en üst yüzeydeki ölü tabaka atılarak yerini alttan gelen taze tabakaya bırakıyor. Ancak bazen, bu olmuyor ve ölü cilt tabakası tam olarak atılmıyor, cildin üst yüzeyinde birikiyor, cilde donuk bir görünüm veriyor.

2.Yetersiz kan dolaşımı

Aşırı yorgunluk, stres, yetersiz uyku etkisini tüm beden üzerinde olduğu gibi cilt üzerinde de gösteriyor. Bütün bunlar, dolaşım sistemini olumsuz etkiliyor ve cilt yeteri kadar beslenemediği, oksijen alamadığı için donuklaşıyor. Ayrıca egzersiz yapmamak ve sürekli kapalı mekânlarda kalmakta cildin oksijensiz kalmasına neden oluyor.

3. Kötü beslenme alışkanlıkları

Düzenli beslenmenin ve bol bol vitamin, antioksidan maddeler tüketmenin cilt üzerinde sayısız faydası var. Çünkü bu maddeler hücrelerin sağlığını koruyor ve onların zararlı serbest radikallerin saldırısına uğramasını engelliyorlar. Eğer, düzenli beslenemiyor, kalorisi yüksek ancak besleyici değeri az besinlerle öğünleri geçiştiriyorsanız bu durum kısa bir zaman içinde cildiniz üzerinde kendisini gösterecektir.

4. Sigara

Sigaranın sadece sağlınız için değil, güzelliğiniz için de son derece zararlı olduğunu tekrarlamaya gerek var mı? İçindeki zararlı maddelerle sağlığınızı ve cildinizi olumsuz etkilerken, dumanı da cildinizin donuk, sarı bir hal almasına neden oluyor.

Ergenlik Dönemi Sivilceleri Nasıl Yok Olur

2010-04-14T03:06:00.000-07:00

Ergenlik Dönemi Sivilceleri Nasıl Yok Olur

Ergenlik sivilcelerinden onları sıkarak kurtulamazsınız, bu sadece sivilcelerin suratınızda kalıcı izler bırakmasına sebep olur. Özellikle kaş hizası üzerindeki sivilceleri sıkmak sinirlere zarar verebileceğinden çok tehliklidir.

Birkaç Çözüm yolu (bunlar sadece öneridir, dermetoloğunuza danışmanız tavsiye edilir)

Papatya Suyu Ile
Gerekli Malzemeler: papatya, şahtere otu, badem yağı

Bir avuç papatyayı pırasanın sıkılmış suyuna atıp kaynatın. Sıkarak çıkardığınız papatya posasının içine bir tutam şahtere otu ilave edin ve krem kıvamına gelinceye kadar badem yağı ekleyerek yoğurun. Hazırladığınız kremi cildinizi temizledikten sonra sivilceli bölgeye sürün.

Antibiyotikli Pudra İle
Gerekli Malzemeler: antibiyotikli pudra (UndaTalk vs.)

Sivilceli bölgeye kırmızılıkları kapatacak şekilde bol pudra sürün ve en az 2 saat bekletin (ne kadar çok o kadar etkili) bu işlemi sivilcenin üzerine dokunduğunuzda acı kalmayana kadar yapın.

Nar Kabuğu ve Gül-Suyu İle
Gerekli Malzemeler: nar kabuğu. gül-suyu

Birkaç tane narın kabuklarını biraz sirkenin içine atıp kaynatın. Bu karışıma gül-suyu ilave edin, bu sıvıya batırdığınız temiz bir pamukla temizlenmiş ciltteki sivilceli bölgeye kompres yapın.

Gül yaprağı ile
Gerekli Malzemeler: gül yaprağı. papatya, şahtere otu, badem yağı

Bir avuç gül yaprağı, bir avuç şahtere otu ve bir avuç papatyayı sirkeli suda kaynatın. Sonra süzün ve elde ettiğiniz posaya dövülmüş nar kabuğu ve krem kıvamına gelecek kadar badem yağı katarak iyice yoğurup sivilceli bölgeye sürün.

Şahtere Otu İle
Gerekli Malzemeler: şahtere otu, badem yağı

Bir avuç şahtere otunu kaynar suda yarım saat bekletin. Daha sonra temiz bir tülbentten geçirerek süzün. Elde ettiğiniz sıvıya 10-15 damla badem yağı ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız karışıma batırdığınız temiz bir pamukla sivilceli bölgeye kompres yapın

Sivilceler Ve Siyah Nasıl Kurtuluruz

2010-04-14T03:03:00.000-07:00

Sivilceler Ve Siyah Nasıl Kurtuluruz

Eğer cildiniz allerjik bir yapıya sahip değilse sivilceleri kurutmanın pratik ve doğal yöntemlerinden birisi üç hafta boyunca her sabah bir kaşık hamur mayasını eritip içmek. Hamur mayasınıgüzelce ezin ve suda eritin,tek seferde için. Eğer midenizde sorun varsa, hamur mayası yerine maydanoz, salatalık ve marul maskesi yapabilirsiniz.

Maydanozu güzelce yıkayın ve elinizle küçük küçük koparıp tahta bir havanda ezin. Ezdiğiniz maydanozları bir kaba alın ve içine 3-4 damla limon katıp haftada iki kere sivilcelerin üzerine maske yapın. Maskeleri gözaltlarına sürmemeye dikkat edin. Bu şekilde ciltteki lekeler açılır, sivilceler kurur. Marulu da aynı şekilde havanda ezerek ve içine 3-4 damla limon katarak yapabilirsiniz. Yeşil kil de cilde çok faydalı. Kili ıslatıp süzün ve yüzünüze sürüp iki dakika sonra yıkayın.

Buhar banyosu ve siyah noktalar

Son zamanlarda buhar banyosu yapmak için çok çeşitli aletler çıkmasına rağmen, her istediğimizde rahatlıkla yapabileceğimiz nineden kalma yöntemlerden birisini size anlatmak istiyorum. Tahmin ediyorum herkes bunu duymuştur. Bilirsiniz duyduğunuz şeyleri birkez daha duyuyor olmak bazen sıkıcı olabileceği gibi bazen de aslında aklımızdakilerin yerleşmesine ve bize hatırlatmasına da yardımcı olabiliyor. Umarım siz okuyanlar için ikincisi geçerli olur.
Evet, yapılacak en güzel yöntemlerden birisi sıcak su kaynatmak için kullandığımız elektrikli çaydanlıklarda suyu önce kaynatmak. Bir, iki dakika bekledikten sonra büyükçe bir havluyu alarak başımızın üzerine örtüp, yüzümüzü çaydanlığın buharına tutmak. Yalnız dikkat etmelisiniz, buhara hemen kaynar kaynamaz yüzünüzü tutarsanız, yanma riskiniz oluşabilir. Siz mesafe ve süreyi ayarlarsınız. Sadece dikkatli olun yeter.
Tabii bunu yapmadan önce kaynatacağınız suyun içerisine papatya, ıhlamur, maydanoz gibi cilde faydalı bazı bitkileri atmakta da fayda var.
Cildinizi buhar banyosu ile bir güzel gözenekleri açtıktan sonra sıra siyah noktalarınızı çıkartmaya geldi. Siyah noktalarınızı sakın ellerinizle çıkartmayın. Eczaneden alacağınız çok ucuz olan plastik şırıngalar bu iş için ideal olacaktır. Bu şırıngaları iğnesiz olarak kullanacaksınız.
Şırınganın iğnesiz ucunu siyah noktaların üzerine hafifçe bastırdığınızda siyah yağ tabakası şırınganın içine dolacaktır. Bu kadar basit ve ucuz bir yöntem. Ne hatırı sayılır paralar verip siyah nokta çıkartma makinelerini almanıza gerek var, ne de güzellik salonlarında vakit ve para harcamanıza.

Akneler nasıl giderilir?

Dengeli beslenme cilt hücrelerini güçlü ve nemli tutar. Omega 3 ve Omega 6, elzem yağlar cilt hücrelerini saran zarı güçlendirir. Cildin daha genç görünmesini sağlar, kırışıklıkları önler. Cilt üzerindeki yaraların enfeksiyon kapmasını engeller, çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Elzem yağların eksikliği, cildin kurumasına ve çabuk yaşlanmasına neden olur.
Ayrıca, Omega yağlarının ideal dengesiyle gelen düzenli kan dolaşımı sayesinde cilde daha fazla oksijen taşınır.
Omega 3 ve Omega 6 yağlarının ideal dengesi, akne, siyah nokta gibi cilt sorunlarının giderilmesinde de etkilidir. Bu gibi cilt problemleri, A, D ve E vitaminleri eksikliğinin yanı sıra elzem Omega yağlarının eksikliğinden de kaynaklanır.

Yorgun Ciltlere Soğuk Duş

2010-04-14T03:01:00.000-07:00

Yorgun Ciltlere Soğuk Duş

Sabah kalktınız ve uykusuzluk veya fazlaca uyumaktan göz çevrenizde istemediğin görüntüler oluşmuş. Bu kimsenin hoşuna gitmeyecektir. Eminim…

Bu gibi bir sorunla karşılaştığında çoğu bayan cildindeki izleri gizlemek için makyajla kapamaya çalışır. Ne var ki birazcık cesaretli olursanız yüzünüze canlılık getirmenin daha basit ve doğal bir yöntem var.

Nedir bu doğal yöntem…
Uyandığınızda öncelikle normal bir yüz yıkamasından sonra geniş bir kâseye dolduracağınız buzlu suyun içerisine yüzünüzü daldırıp 3 saniye kadar tutmanız kâfi olacaktır. Ancak Buz parçalarının suyu soğutmasına biraz zaman tanımalısınız. Yaptığımız bu uygulama ile soğuk suyun kan dolaşımınız hızlandırmasını ve yüzünüz gerginleştirip cildinize canlılık getirmektedir. Elbette bu uygulamayı her sabah yapmanızın da ilerleyen yaşlarda cildiniz için zararlı olabileceğinizi unutmayın. Sadece bir cankurtaran gibi gerektiği sabahlarda uygulamanız daha yararlı olacaktır.

EL VE TIRNAK BAKIMI

2010-04-05T07:20:00.000-07:00

EL VE TIRNAK BAKIMI

Bir kadının yaşı boynundaki çizgilerden ve ellerindeki kırışıklıktan belli olurmuş. Kadınlar özellikle ellerine gereken özeni göstermezler. Buda ilerde kırışık, oldukça sert ellere sahip olmalarına olanak sağlar. Aşağıda yazılı malzemeler kolay temin edilebilir, çoğu kişinin evinde olan malzemeler. Bu kitabı karıştırırken sizinde faydalanmanız gerektiğini düşündüm…

EL BAKIMI/MASAJ/ SERT VE KURU ELLER İÇİN

UYGULAMA

1 litre sıcak su
1 tatlı kaşığı soda
1 tatlı kaşığı karbonat

Malzemeler karıştırılır eller bu karışımda bekletilir ve masaj yapılır

Malzemeler karıştırılır eller bu karışımda bekletilir ve masaj yapılır

EL BAKIMI/TERLEME İÇİN

1 bardak su
1 bardak alkol

Su ve alkol karışımlı sıvıya eller batırılıp çıkarılır

EL BAKIMI PÜF NOKTALARI

—Eller günde birkaç defa yumuşak sabunla ve bol temiz suyla yıkanmalı kurulandıktan sonra iyice kremlenmelidir.

Haftada 1–2 defa ellere çok yağlı kremle masaj yapılmalıdır.

—Limon parmakları temizleyip renkleri açar ancak limon suyu cildi kuruttuğu için daha sonra krem sürülmelidir.

—Yumuşak tırnakların en büyük düşmanı sudur. Bulaşık yıkarken mutlaka eldiven kullanılmalıdır.

—Islak ojeleri kurutmanın en kolay yolu elleri buzlu suya sokup çıkarmaktır.

—Tırnaklardan mürekkep lekesi gibi lekeleri çıkarmak için kullanılmayan diş fırçasına alınacak biraz macunla tırnaklar fırçalanır. Leke çıkacaktır

İkbal Gürpınarın Mutfağında Bitkisel Cilt Bakım Maskesi

2010-04-05T07:14:00.000-07:00

İkbal Gürpınarın Mutfağında Bitkisel Cilt Bakım Maskesi

İkbal Gürpınarın Kanal 7 de yayınlanan, İkbal Gürpınar’ın Programına konuk olan Pınar Alacalı, Cilt ve göz altı krışıklıkları, göz altı morluklarına fayda sağlayan bitkisel bakım önerisinde bulundu. Bu Önerimiz için;

GEREKEN MALZEMELER :
*20 ml kayısı yağı,
* 20 ml buğday yağı,
* 20 ml mavi anemon çiçeği,
* 20 ml çilek yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemelericam bir kapta karıştırın. Bu bakım ürününü kullanmadan önce, cildinizi gül suyu ile temizleyin. Tüm cildinize uygulayın. Fakat göz çevresine uygularken, dıştan içeriye doğru uygulamanız gerekmektedir.

Pervin Bulgak Cilt Çatlakları için Krem

2010-04-05T07:12:00.000-07:00

Pervin Bulgak Cilt Çatlakları için Krem

Pervin Bulgak Cilt Çatlakları için Krem Malzemeler
1 çay b. Portakal yağı

1 çay b. Kekik yağı

1 tam tatlı k. yasemin yağı

Yarım cay b. badem yağı

Çeyrek Limon suyu
Kullanımı
Günde bir kez kullanın. yıkamanıza gerek yok Fakat Hamileler 1 saat sonra yıkasın.

Pervin Bulgak tarifidir.

Kayısı Yağı ile Cilt Bakım Kremi Yapımı

2010-04-05T07:07:00.000-07:00

Kayısı Yağı ile Cilt Bakım Kremi Yapımı

Kayısı, cilt ve beden için oldukça faydalı bir meyve. Tabi, kayısı yağı da aynı işlevi görüyor. Daha çok yüz temizliğinde kullanılması tavsiye edilen kayısı yağının kısaca faydalarından bahsersek ;

* Akneleri temizler.
* Cilde canlılık veriri.
* Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları gidermek için kullanılabilir.
* Nemlendirici özeliğe sahiptir.
* Bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde kullanılabilir.
* Tüm cilt tipleri için uygundur.

KULLANIM ŞEKLİ : Harici olarak ;Cilde pamukla sürüldükten sonra masaj yapılarak kullanılır. Dahlili olarak ; Bir çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır.

EVDE KAYISI YAĞI CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI : Sizlere, evde rahatlıkla yapabileceğiniz, harika bir cilt bakım kremi tarifi de vermek istiyorum. Tabiki baş rollerde kayısı yağı var. Kremi kullandığınız zaman ellerinizde yumuşaklığa inanamayacaksınız.
* 4 çorba kaşığı kayısı yağı
* 2 çorba kaşığı susam yağı
* 2 çorba kaşığı tereyağı
* 1 çorba kaşığı damıtılmış su

HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Karışım düzgün bir krem halini alınca cam bir kavanoza koyarak buzdolabının kapak kısmında saklayın. Elinize aldığınız bir miktar kremi cildinize masaj yaparak yedirin. 5 dak. beklettikten sonra ılık su ile temizleyerek çıkarın. Nemlendirici krem sürün.

Cilt Temizliği Nasıl Yapılır

2010-04-03T08:16:00.000-07:00

Cilt Temizliği Nasıl Yapılır

İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir.

Şimdi sağlık sorunlarımızla ilgilenmenin, yavaş yavaş cildimizi ve yıpranan saçlarımızı toparlamanın zamanı geldi. Güneşin pırıltısı biraz daha azalınca derin bakımlara geçebiliriz.

CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN
Bir seyahatten sonra eve döndüğünüzde ne yaparsınız? Önce evinizi toparlar ardından valizlerinizi boşaltıp son olarak da çamaşırlarınızı yıkarsınız. Bunlar, cildimiz için de geçerlidir. Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ancak cilt temizliğine gereken özeni göstermez. Oysa makyaj yapılsa da yapılmasa da, yüzünüzün düzenli olarak günlük birikimlerden arındırılması gerekiyor.

KURU CİLTLERE KREM
Yağlı ciltlerde jeller ve losyonlar, kuru ciltlerde kremler tercih edilir. Bu tip ürünlere, genel olarak “temizleme sütü” adı verilir. Bu tip temizleyiciler, özellikle kıl köklerinde bulunan sertleşmiş cildin yağ salgısı ve sebuma bulaşmış olan kir ve makyaj artıklarının temizlenmesinde çok etkilidir. Bu açıdan derin bir temizlik sağlarlar. Temizleme kremlerinde daha fazla yağ (%40-50) losyonlarda ise daha az yağ (%10-25) bulunur. Yağlar, ciltteki yağı, su ise suda eriyebilen maddeleri çözer. Kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler ise tonikli pamukla silinerek temizlenir. Göz çevresindeki deri çok hassastır. Bu nedenle daima özel bir temizleyici tercih edilmeli ve göz çevresine çok nazik davranılmalıdır.

MİKROFİBER KUMAŞLAR
Cilt temizliği veya hafif peeling için özel olarak imal edilen mikrofiber kumaşlar ve eldivenler oldukça etkili bir şekilde temizliği tamamlarlar. Onları sadece su ile ıslatarak kullanırsanız, daha önce özenle temizlediğiniz yüzünüzden hala kir çıktığını fark edersiniz. İçinde hiçbir kimyasal olmadığı için en hassas ciltlere bile uygulanabilir. Her yerde bulunmuyor ama rastlarsanız hem yüzünüze hem de vücudunuza uygulayabilirsiniz.

TONİK TEMİZLİĞİ ÖNEMLİ
Cildin günlük bakımı yapılırken ikinci adım, kalan son artıkları arındıran ve gözenekleri sıkıştırmaya yarayan tonik uygulamasıdır. Temizleme kremleri ve losyonlar, sabunlar ve jeller ciltteki yağı ve suda eriyebilen maddeleri çözdükten sonra, kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler tonikle silinerek temizlenir. Tonik, özel bir solüsyondur. Genellikle su ve alkol ile hazırlanır. Bazı toniklerde salisilik asit, portakal çiçeği kolonyası, gül suyu veya daha farklı maddeler de kullanılır. Tonik seçerken alkolsüz olanları tercih edin. Sade gül suyu ve maden sodası gayet iyi toniklerdir. http://www.kadincazayiflama.com

GÖZENEKLERİ TEMİZLEYİN
Gözeneklerin sıkışması aslında hatalı bir ifadedir. Çünkü gözeneklerin kas yapısı yoktur. Bu nedenle de açılıp kapanması veya sıkışıp gevşemesi söz konusu değildir. Ancak biriken kirler ciltteki gözenekleri tıkayarak zorlar ve genişlemesine yol açar. Tonikler bunları temizlediği için gözenekler tekrar normal boyutlarına dönerler. Tonikler düzenli olarak kullanıldığında gözeneklerin açılmasına pek fırsat kalmaz. Öte yandan, toniklerin içinde bulunan maddeler cildi biraz tahriş ettiği için dokular hafifçe şişer. Bu tepki gözenekleri geçici bir süre için sıkıştırır. Tabii bu yapısal bir değişiklik değildir, kısa süreli bir toparlanmadır.

Cildiniz için Bahar Temizliği

2010-04-03T08:14:00.000-07:00

Cildiniz için Bahar Temizliği

Çevremizin yemyeşil bir görüntüye büründüğü, güneşin kendini bizden esirgemediği ılık bahar günleri ruhumuzu aydınlatırken, etkisini bazen cildimizde aynı güzellikte göstermiyor. Özellikle de hava kirliliği, stres, yanlış bakım kremleri gibi faktörler eklenince, durum vahim hale gelebiliyor.

Herkes kendini doğanın kucağına bırakıp baharın tadını çıkarırken, siz saklanacak bir yer arıyorsanız, yalnız değilsiniz. Kadın, erkek demeden birçok insan yılın bu aylarında ciddi cilt sorunlarından yakınıyor. Diğer mevsimlerde pek bir problem olmadığı halde, bazılarımızın Nisan başında cildi pul pul dökülüyor ve kızarıklıklar beliriyor. Bunun nedeni elbette sadece bahar değil. Mevsim değişikliği, UV ışınlarının veya dengesiz beslenmenin yol açtığı sıradan cilt sorunları ile birleştiğinde rahatsızlıklar da baş gösteriyor.

Hava kirliliği, stres ve klima
İster açık havada olalım ister kapalı mekanlarda, cildimiz bir kez hassaslaşmışsa tepki göstermeye başlar. Çeşitli gaz atıklarının yarattığı hava kirliliği dışarıda bizi tehdit ederken, çoğu işyerinde kullanılan klimalar da alerjik reaksiyonları artırır. Sigara dumanı ve hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stresi de hafife almamak gerekiyor. Cilt nem dengisini kaybediyor ve kırışıklıklara zemin hazırlanıyor. Kuruluktan şikayetçiyseniz, haftada bir kez peeling yapmak ve düzenli olarak uygun nemlendiriciler kullanmak sorunları büyük ölçüde çözer. Yağlı cilde sahip olanlar üç günde bir peeling yapıp yağ dengesini koruyan kremlere başvurabilir. Her iki durumda da önemli olan; cildi tahriş etmeyecek, antialerjik ürünler kullanmaktır. www.kadincazayiflama.com

Kızarıklıklar engellenebilir
Özellikle açık ten rengine sahip olanlar kızarıklıklar konusunda çok hassas. En çok yanak, alın, burun ve elmacık kemiklerinde görülen lekemsi renk değişiklikleri baharda polenlerin uçuşması ile artıyor. Ağır vakalar ya da daha önce bu tür sorunları olanların uzman bir doktora başvurması doğru olur. Daha hafif kızarıklık durumlarında önlem almak için cildinizi aşırı sıcak ve soğuktan mümkün olduğunca koruyun. Uzmanlar hamam, sauna, buhar banyosu veya buz küpleri ile yapılan kürlerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Kafeinli ve çok sıcak içecekler de ağırlaştırıcı faktörler arasında. A, E vitaminleri, kolajen tarzı maddeler içeren bakım ürünlerinden de kaçınmaya çalışın. Bu ürünler kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin tepkisini ağırlaştırırlar.

Kozmetik ürünlerine dikkat
Cilt bakımı için sürekli kullandığınız nemlendirici veya bakım kremi birden bire ters tepki veriyorsa endişelenmeyin. Öncelikle ürünü kullanmayı bırakın. Bir güzellik uzmanı veya doktora danışabilirsiniz. Bunun dışında kullanmakta olduğunuz nemlendirici veya kremin dermatolojik olarak test edilip edilmediğini ve hangi maddeleri içerdiğini kontrol edin. Hypoalerjik(aşırı hassas) ciltlere uygun ürünler kullanmaya çalışın.

Güneş lekeleri sizi üzmesin
Tıbben kesin nedeni bilinmeyen ve özellikle bahar ve yaz aylarında ortaya çıkan kahverengi lekeler, mağdurlarını her yıl üzer. Cerrahi bir müdahale ile cildin ilk katmanını soymanın dışında yüzde yüz sonuç getiren bir tedavisi yoktur. Ancak önceden önlem alınabiliyor. Her şeyden önce baharın ilk günlerinden itibaren yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Renk açıcı kremler ve leke gidericilerle sorunlu bölgelerin koyulaşmasını önleyebilirsiniz. Bu arada kış aylarında da güneş kremini kullanmaya devam etmekte yarar var.

Sivilceler ve akneler
Ergenlik çağını bir yetişkin olarak tekrar yaşamak çok sıkıcı. Ne yazık ki bazen hormonlarımız rayından çıktığından veya yediklerimiz ağır geldiğinden pürüzsüz yüzümüz sivilcelerle dolabiliyor. Tedavinin başlayabilmesi için teşhisin doğru yapılması gerekiyor. Bundan dolayı bir uzmana başvurmak en hızlı çözüm yoludur. Ayrıca kullandığınız toniğin az alkol ve aynı zamanda antiseptik içermesine dikkat edin. Lavanta, adaçayı, biberiye, A, E ve F vitamini içeren nemlendiriciler de yağ üretimini azaltır. Yağsız makyaj malzemelerini tercih edin. Tabii ki tüm bu önerilerin dışında doktorunuzun tavsiye ettiği tedavi ve ilaçları aksatmamaya çalışın

Cildi Beyazlatan Uzakdoğu Maskesi

2010-04-03T08:11:00.001-07:00

Cildi Beyazlatan Uzakdoğu Maskesi

Doğallık artık cilt ve saç bakımında yeni bir eğilim. Hemen hemen herkes benimsediği uyguladığı için süratle yayılıyor. Çünkü modern hayat tarzı daha az aktiviteli bir yaşamı getiriyor.

Hareketsiz insanın derisi daha kolay bozuluyor. Doğal olmayan, hormonlu gıdalar, fast-food dükkanlarında karın doyurma alışkanlığı, hastalıklarla başetmek için aşırı ilaç alımı ve hava kirliliği gibi birçok faktör, olumsuz etkilerini ilk önce ciltte gösteriyor.

Kısa sürede güzelliği elde etmenizin kolay sırları ise aşağıda verdiğim ipuçlarında. Bu yöndeki bitkisel yöntemlere ilgi duyan ve bundan dolayı bize başvuran onlarca kadına da önerdiğimiz, güzel bir cilt elde etmek ve genç bir görünüme sahip olmak için yapabileceğiniz basit ipuçlarını mutlaka uygulayın. Bu pratik bakım yollarını 6 hafta devam ettirin. Doğal ve bitkisel sırların size mucize güzelllikler armağan ettiğini görmeniz için fazla beklemeyeceksiniz.

Cildi beyazlatmak için Uzakdoğu maskesi
Size içinde Hindistan cevizi sütünün de bulunduğu yüz beyazlatıcı özel bir maske önermek istiyorum. Yarım çay bardağı Hindistan cevizi sütünün içine bir çorba kaşığı ananas suyu ekleyin. İkisini karıştırın ve yarım saat deride bekletin. Soğuk suya batırılmış pamuk yardımı ile çıkarın. Bu maskeyi birer gün ara ile kullanın. Yüzün rengi zamanla açılır. Tende alaca bulaca görüntüde farklı renk tonlaması varsa, zaman içinde onları da giderir.

Hindistan cevizinin içinden çıkan ve peltemsi bir yapısı olan beyaz sıvı, içinde yüz derisi için çok önemli etken maddeleri barındırır. Hindistan gibi doğu ve Uzakdoğu ülkelerinde birçok kadının uyguladığı bir yöntemdir. Özünde birçok vitamin ve doymuş yağ asitleri yer alır. Ciltteki ince kırışıklıkları giderdiği ve yumuşattığı gibi özellikle de beyazlık isteyenler için teni açan özelliği vardır. www.kadincazayiflama.com

Bu cilt bakım ürünü ile, dış etkenlerden yıpranan cildiniz beslenir. Bu sıvıyı yüz derinize, dudaklarınıza sürerek uygulayın. Haftada üç gün bunu yaparsanız, bir süre sonra cildinizin bakımlı ve güzel görünüme kavuştuğunu, parladığını göreceksiniz. Hindistan cevizinin sert kabuğunun içinden çıkan süte benzer bu beyaz sıvı, henüz birçok kadının bilmediği, fakat mucize bir cilde giden yolu açan doğal bir uygulamadır.

Sİvilce Ve Akne Nedenleri

2010-04-03T08:06:00.000-07:00

Sİvilce Ve Akne Nedenleri

Sivilce nedenleri nelerdir ve sivilce neden olur? Sivilce (akne) derideki yağ bezlerinde meydana gelen proplemden dolayı oluşan bir cilt sorunudur.

Yağ bezlerinin salgılamış olduğu yağın deri yüzeyine çıkışını sağlayan kanallar vardır. Ergenlik yıllarında yağ bezi daha çok miktarda yağ salgılamaya başladığı için bu kanallarda tıkanma meydana gelir. Sivilcelerin nedeni genel olarak bu tıkanmadır. Tıkanma sonucunda komedon adı verilen siyah noktalar meydana gelir. Propionibacterium acnes adlı bakteri tıkanmış olan yağ bezine yerleşerek iltihaba sebep olur ve bunun sonucu olarak da kırmızı kabarık lezyonlar görülür.

Sivilce çıkması daha çok 13-18 yaşlarında görülür. Yirmili yaşlara girilmesiyle beraber sona erer. Ancak zaman zaman 30 lu yaşlarda olan kişilerde de sivilce sorunları sürdüğü görülmektedir. Daha çok ergenlik döneminde görülmekle birlikte erişkinlerde de sivilce sorunu görülebilir.

Ergenlik devresinde hormonlar yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine yol açarlar. Özellikle androjen hormonu bu açıdan daha etkili olur. Erkeklik hormonu olan androjen hormonu bu dönemde daha çok oranda salgılanır ve yağ bezlerini uyararak daha fazla yağ salgılamalarına neden olur. Androjen hormonu kadınlarda da belli bir oranda bulunur.

Sivilcelerin nedenleri arasında genetik unsurlar, stres gibi sebepler de vardır. Ailesinde sivilce sorunları olanların bu sorunla karşılaşması yüksek bir olasılıktır. Ancak sivilce hakkında yapılan araştırmalar stresin doğrudan değil dolaylı olarak sivilcenin oluşumuna katkıda bulunabileceğini göstermektedir. www.kadincazayiflama.com

Kozmetik ürünlerin bilinçsizce ve de yanlış kullanımının da sivilceye neden olabileceği belirtilmektedir. Sivilceleri sıkmak sivilcelerin artmasına ve kalıcı sivilce izlerine yol açabilir. Komedon, papule, pustule, yara izi, kist gibi sivilce çeşitleri bulunmaktadır. Vücutta sivilce daha çok yüz sırt boyun göğüs de oluşur. Daha az olmakla birlikte kalçada sivilce oluşumu da görülebilmektedir

Lohusalık Döneminde Cilt Bakımı

2010-04-03T08:03:00.000-07:00

Lohusalık Döneminde Cilt Bakımı

Lohusalık ve Gebelik döneminde ciltte değişiklikler gözlenir. Bu değişiklikleri en aza indirmek için cilt lekelerine karşı lohusalık döneminde vitamin C ve fitik asit gibi bitkisel içerikli doğal ürünlerden yararlanın; lohusalık bitiminde ise peeling uygulaması yaptırın.

Vücuttaki çatlaklarını emzirme bitiminde vitamin A tedavisiyle silin. Çatlamaması için göğüs uçlarını ılık suyla temizleyin, bitkisel içerikli ve lanolin içeren kremlerle nemlendirin.

TEMİZLİK MADDELERİNİ DOĞRU SEÇİN:

Gebelikte olduğu gibi lohusalıkla da özenli ve bilinçli bir bakıma ihtiyaç var. Gebelikteki hormonsal değişim; cilt, saç, tırnak, damarlar, yağ bezleri ve ter bezlerini de etkiler. Ciltte gebelik süresince hassasiyet görülür; cilt, kimyasal maddelere karşı çok duyarlıdır. Gebelik sürecinde cildi tahriş etmeyen ürün kullanımına mümkün olduğunca özen gösterilmelidir. Bu hassasiyet lohusalık süresince de devam eder. Bebekten dolayı annelerin su, sabun ve deterjanla teması; hassasiyetin daha da belirginleşmesine, ellerde kızarıklığa, çatlaklara ve kaşıntılı lezyonların gelişmesine neden olur. Bu nedenle lohusa annelerin ellerini kurutmayan, yumuşatıcı özelliği olan temizleyicileri tercih etmeli ve her el yıkama sonrası ellerini nemlendirmeleri gerekir.

SİVİLCELER İÇİN MUTLAKA DOKTORA DANIŞIN:

Yüzde bulunan yağ salgısı gebelik süresince artar. Bu da gebelikte sivilcelerin artmasına neden olur. Anne adayları; dıştan kullanılacak ürün bile olsa, bunun emilip kana geçme ihtimali bulunduğunu unutmamalı. Özellikle gebelik süresince vitamin A ve yüksek dozda salisilik asit içeren ürün kullanımı önerilmez. Kullanılacak kozmetik ürünler geniş yüzeye uygulanacaksa kullanmadan önce cilt hekimlerine danışılmalıdır. İltihabi akneler mevcutsa, kullanılacak antibiyotiklerin lohusa anneler açısından risk taşımadığından emin olunması gerekir.

PEELİNG KANA GEÇER DİKKAT:

Özellikle vücut peelingi amacıyla kullanılacak ürünlerin geniş yüzeyle temas edip kana geçme ihtimali göz ardı edilmemelidir. Gebelik ve lohusalık döneminde bu yüzden geniş yüzeylere kullanılacak peeling ürünleri seçiminde dikkatli olunmalıdır. Yağlı ciltler için uygun olan temizleyici ve toniklerle yağlanma baskı altına alınır. Cilt hekimlerinin önerdiği güvenilir olan sivilce ilaçlarıyla sivilceler tedavi edilir.

GÖĞÜS UÇLARINI ILIK SUYLA TEMİZLEYİN:

Göğüs uçları, cilt çatlaklarının görüldüğü diğer bir bölgedir. Bebeğin meme emmesiyle göğüs uçlarında çatlaklar ve yarıklar oluşabilir. Bazı durumlarda çatlak olan bölgelerden enfeksiyon gelişebilir. Çatlaklardan korunmak amacıyla göğüs uçlarının ılık sularla temizlenmesine özen gösterilmeli, bitkisel içerikli ve lanolin içeren kremlerle emzirmeyi takiben göğüsler nemlendirilmelidir.

AYAKLARI ÇOK İYİ KURULAYIN:

Lohusalık döneminde ter bezlerinin sayısında artma görülür. Gebelikte vücutta biriken fazla suyun atılma yollarından biri de terdir. Ayaklardaki fazla terleme mantar hastalığının gelişmesine zemin hazırlar. Ayakların ıslak kalmamasına, çok iyi kurulanmasına ve nemli tutulmamasına önem verilmelidir.

TIRNAKLAR VE ELLER NEM İSTER:

Tırnaklar bu sürede daha kırılgan, daha yumuşak olur. Emzirme döneminde kimyasal maddelerle temasın artması, tırnak sorunlarının bu dönemde devam etmesine neden olur. Tırnaklar nemlenmelidir, el bakımına dikkat edilmelidir. www.kadincazayiflama.com

SAÇLARINIZI KİMYASALLARDAN KORUYUN:

Değişen hormonlar saçları da farklı şekilde etkiler. Gebelik süresince saçlarda gürleşme, sertleşme görülür. Doğum sonrası ilk 6 ay saç dökülmesi görülür. Bu dökülme geçicidir. En geç bir sene içinde dökülen saçlar tekrar çıkar. Hastalar dökülme süresince saç kozmetiklerinden uzak durmalı, saçlarını mümkün olduğu kadar az boyatmalı, kullanılacak boyaların da bitkisel olmasına dikkat etmelidirler. Emzirme süresince annede gelişebilecek vitamin ve mineral eksikliklerinin de dökülmeyi arttıracağı unutulmamalıdır. Cilt hekimlerinin önerisi doğrultusunda saç dökülmesine uygun tedavi başlanmalıdır.

CİLDİ NEMSİZ BIRAKMAYIN:

Çatlaklar kadınları çok fazla rahatsız eden gebelikte gelişen bir diğer kozmetik sorundur. Özellikle karın, kalça ve göğüs uçlarında görülür. Başlangıçta pembe mor renkte olan çatlaklar ilerlediği zaman sedef ve gümüş rengine dönüşür. Kullanılacak ürünlerle başlangıç aşamasında olan çatlaklar hafifletilebilir. Çatlakların önlenmesinde alınacak en önemli önlem cildi nemlendirmektir. Cildin nemli tutulması ani gerilmeye karşı dayanıklılığı arttırır. Özellikle meyve asidi içeren ürünler çatlakların hafiflemesine yardımcı olur. Emzirme sonrası vitamin A içeren ürünlerle çatlak tedavisi yapılır.

Ender Saraç Doğal Güzellik Sırları

2010-04-02T08:29:00.000-07:00

Ender Saraç Doğal Güzellik Sırları

Doğal güzellik için ne yapmak gerekir? Doğal yönden güzelleşmek için size bazı faydalı bilgiler vermek istiyoruz. Ender Saraç güzellik sırları hakkında neler diyormuş, hep beraber bakalım.
Doğal güzellik deyince, makyajsız olarak da güzel ve sağlıklı bir yüz güzelliğinden bahsedebiliriz. Bu yazımızda Ender Saraç’ın güzellik sırlarından bahsedeceğiz.

Ender Saraç Doğal Güzellik Sırları

Güzellik sizin içinizden gelir. Ender Saraç, ayurvedaya göre cildin karaciğerin aynası olduğunu söylüyor. Sindirim sistemi ve karaciğeriniz güzel çalışmadıkça, cildinizin de güzel görünmesi mümkün değildir.Demek ki karaciğerimiz sağlıklı olması için yediklerimize-içtiklerimize dikkat etmeliyiz. (Cilt için faydalı besinler nelerdir? )

Doğal Güzellik İçin Bitki Çayı

Cildinizin güzel görünmesi için bitki çaylarını denemelisiniz. Cilt güzelliği için Ender Saraç özellikle başta papatya, adaçayı, ısırgan ve rezene çayı olmak üzere bitki çaylarının hepsinden, günde 3-4 fincan açık çay olarak içilmesinin uygun olduğunu söylüyor.

Burada örnek vermek için Ajda Pekkanın sözlerine kulak vermenizi tavsiye ediyoruz. Ajda Pekkan güzellik ve formda kalmasının sırlarını şöyle anlatıyor:

“Tatlıyı çok severim. Canım tatlı çektiği zaman bitter çikolata yerim. Mutlaka her sabah bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim. Öğlenleri yeşil çay içerim. Yeşil çay mideyi rahatsız etmiyor. Aynı zamanda sıcağa yakın ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak karışım yapıyorum”

Baharatlar ve Güzellik

Baharat seçimi de güzellik için faydaları olabiliyor. Ender Saraç yağlı ciltler için zencefil, zerdeçal, biberiye gibi tadı buruk-acı-kurutucu olan baharatları tavsiye ediyor. Kuru ciltler için ise limon, fesleğen, gülsuyu, tarçın, rezene gibi nemlendirici baharatların kullanmasını öneriyor.

Maden suyu içmelisiniz

Ender Saraç günde bir küçük şişe maden suyu içilmesini tavsiye ediyor. Hatta aşırı terlenen günlerde iki küçük şişe de maden suyu içebilirsiniz. Maden suyunun faydasını ise su kaybının karşılanması, iyon ve minerallerin kaybının karşılanması olarak söyleyebiliriz.

Kuru ciltler için masaj

Güzellik için doğal yağlarla yapılan masajın da etkisini görebilirsiniz. Kuru ciltler için susam yağı, hindistan cevizi yağı, zeytin yağı, avakado ile masaj yapmalısınız. Çok yağlı ciltler için Ender Saraç ham ipek kese kullanılmasını ve kurutucu baharatlı masaj yapılması öneriyor.

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları

2010-04-02T08:26:00.000-07:00

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları

Yağ bezlerinin cilde açılan kanalları tıkanırsa sivilce oluşur. Genellikle ergenlik çağında görülmesine rağmen, her yaşta sivilce oluşabilir.

Sivilce oluşumuna neden olan faktörler vardır. Bunlardan kısaca bahsetmek gerekir ise; genetik faktörler, stres ve endişe, sigara, beslenme, (Acılı, baharatlı, yağlı, kızartmalar, kafenli yiyecekler) cilt temizliği, kozmetik ürünler, uyku düzensizliği, terleme, adet kanamaları gibi sebepler sayılabilir.

Sivilce ve akne için, öncelikle cilt temizliğine önem vermek gerekir. Sivilceli cilt özel bakım ister, bakımını bilinçli yapmak gerekir. Yoksa kalıcı izler bırakabilir.

Yukarıda saydığımız nedenlere dikkat etmek şartıyla;

Sivilcelerden kurtulmak, doğal ve bitkisel çözüm arayanlar için bazı tavsiyeler sunmak isteriz.

Sivilcelerden Kurtulmak için Doğal Bakım Önerileri :

* Bir su bardağı nar suyunun içine yarım su bardağı sirke karıştırın. Bu karışıma pamuğu batırıp, sivilce üzerine kompres yapın.

* 2 su bardağı suya 2 çorba kaşığı ıhlamur koyup 20 dakika kaynatın, temiz bir tülbent yardımı ile süzün. Daha sonra, bu karışıma batırdığınız yumuşak bir havlu ile sivilce üzerine kompres yapın.

* Önce yüzünüzü güzelce yıkayın. Sonra nemlendirici kremle 10 dakika kadar masaj yapın. 6 bardak suyun içine 1 avuç kuru papatya koyup 10 dakika kaynatın ve temiz ince bir tülbentten geçirerek süzün. Biraz soğuduktan sonra yumuşak bir havluyu ılıklaştırdığınız bu suyun içine batırıp yüzünüze koyun. Havlu soğuyunca işlemi tekrarlayın. Sonra temiz bir parça pamukla yüzünüzü silin.

* Bir bardak sirkenin içine bir avuç kuru erik koyup 10 dakika kadar bekletin. Sonra erikleri sirkenin içinden çıkartıp sivilce üzerine sürün.

* Yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra sivilce üzerini alkolle ovun ve kuruduktan sonnra cildinizi pudralayın.

* Yarım su bardığı limon kolonyasının içine bir avuç adaçayı koyup 2 gün bekletin. Sivilce kuruyana kadar küçük bir parça pamukla her gün sadece sivilce üzerine sürün.

* Akşamları yüzünüzü yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile silin. Cildinizdeki lekelere de faydası olacak.

Suna Dumankaya Sigara İçen Kadınlar İçin Cilt Bakımı

2010-04-02T08:16:00.000-07:00

Suna Dumankaya Sigara İçen Kadınlar İçin Cilt Bakımı

Sigara vücuda ve cilde çok önemli zararlar verir. Bunu bilmeyen yoktur. Ama sigarayı bırakmak da çok kolay olmasa gerek. Tiryakiler için sigara, hayatlarının birer parçası olmuştur.

Sigara ve sigara dumanı, güzelliğimizden çok şeyler almaktadır. Ciltte kırışıklığa, lekelere (renk değişikliğine), yorgun bir görünüme ve cildin erken yaşlanmasına sebep olmaktadır.

Tüm bu olumsuzluklara rağmen önlem olarak; Suna Dumankaya Sigara için hanımlar için bazı cilt bakım önerileri tavsiye ediyor.

Sigara İçen Hanımlar için Cilt Bakım Önerileri:

* Yatmadan önce 1 armutun suyu sıkılıp, cilde iyice yedirilerek sürülür. Ciltte oluşan renk değişikliğine iyi gelir. Ciltteki kara sarılık yok olur.

* Sigara içinler için kestane balı çok faydalıdır. Ciğerleri, bronşları temizler, nefes yollarını açar.

* Dörte bir avakado, l tatlı kaşığı bal ve çeyrek limon sıkılarak bir karışım elde edilir. Bu karışım yüze sürülür. Ciltte 1 saat bekletilir ve ılık su ile yıkanır. Ciltte oluşan kırışıklıkları giderir. Göz kenarlarına, dekolte bölgesine, hatta elimize bile sürebiliriz.

Kırışıklıklarla Doğru Yöntemlerle Savaş

2010-03-25T09:23:00.000-07:00

Kırışıklıklarla Doğru Yöntemlerle Savaş

Otuzlu yıllar gelip çattığında, ciltte yaşlanmanın ilk belirtileri olan kırışıklar kendini göstermeye başlıyor. Kırışıklıklarla mücadelede erken davranmak ve doğru yöntemler kullanmak büyük önem taşıyor.
Cildin canlılığını yitirmesinin ve kırışıkların ortaya çıkmasının en önemli nedeni, cildin zamanla incelip nemini kaybetmesi.

Kolajen dokuların elastikiyeti azalır, çevre kirliliği, stres, düzensiz beslenme gibi faktörler de buna eklenince, çizgilerin oluşması hızlanıyor.

Kozmetiklerin önemi

Kırışıklarla mücadele konusunda kozmetiklerin önemi inkar edilemez. Ancak cildin bakımını sağlayan en önemli etken maddeler ise vitaminler. Cilt yüzeyinin iyileşmesini sağlayan vitaminlerin başında A vitamini geliyor. A vitamini ciltteki ölü tabakayı uzaklaştırıp hücre yenilenmesini hızlandırıyor, cildi kalınlaştırıp sıkılık kazandırıyor.

Cilt açısından önem taşıyan bir diğer vitamin de C vitamini. Kılcal kan dolaşımını hızlandırıyor, elastik doku üretimini artırıyor, cildi serbest radikallerin tahrip edici etkisinden koruyor.

Ciltteki kırışıkların azaltılması için, cildin üst tabakasının soyulduğu peeling; cildin gerilmesine dayanan lifting gibi yöntemler de kullanılıyor.

Doğal Güzellik Maskeleriyle Güzelleşin

2010-03-25T09:21:00.001-07:00

Doğal Güzellik Maskeleriyle Güzelleşin

Bu hafta sonununuzu kendinize ayırıp çoktandır ihmal ettiğiniz cildinize besleyici bir maske hazırlamaya ne dersiniz? Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için ne sihir, ne de mucize gerekiyor. Tek yapmanız gereken yazımızda anlatılanları uygulamak…
Hiç değilse haftada bir günü kendinize ayırın. Hem dinlenin hem de güzelleşmenin keyfine varın. Telefonun fişini çekin. En sevdiğiniz kaseti çalın. Kanapeye uzanıp kafanızdaki tüm düşünceleri silip kendinizi müziğin ritmine bırakın. Siz gevşedikçe ve içinizdeki stresi attıkça cildiniz de gevşeyecek ve nefes almaya başlayacaktır.

Cildiniz artık beslenmeye hazırdır. Mutfağa gidin ve buzdolabının kapağını açın. Cilt tipinize uygun ya da cilt sorunlarınıza çare olacak malzemeyi alıp maskeyi hazırlayın.

Doğal maskeler, ani etkili olup cildi nemlendiriyor, tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor. İçerdikleri maddelere göre ciltteki işlevleri de değişiyor. Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken, kimi kuru ciltlere nem kazandırıyor. Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun olmayan maddeleri içeren bir maske, cildinize zarar verebiliyor. Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak durmanızda yarar var.

Özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde kirli havaya, sert rüzgarlara ve sigara dumanına maruz kalan cilde maske uygulamak çok yararlı. Çünkü maskeler, cilde derinlemesine etki ediyor. Maskeyi cildinizin durumuna göre haftada 1 veya 15 günde bir uygulayabilirsiniz.

Meyve, sebze ve yumurta gibi besinlerden oluşan maskeleri evde hazırlamak hem çok kolay hem fazla zaman almıyor, üstelik ekonomik de. Bunun için üşenenler ya da ‘nasıl olsa her gün nemlendirici krem sürüyorum, geceleri besleyici krem kullanıyorum, maskeye ne gerek var’ diyenler olabilir.

Dermatologlara göre ince bir kat tabaka halinde sürülen kremlerin aksine maskeler, cildi neredeyse 3 mm ile yarım santim kalınlığında bir tabaka halinde kaplayarak dış etkenlerle ilgisinin tamamen kesilmesini sağlıyor. Böylece cilt, maskedeki tüm vitamin ve mineralleri kolaylıkla özümsüyor.

Çillerinizden Nasıl Kurtulursunuz

2010-03-25T09:17:00.000-07:00

Çillerinizden Nasıl Kurtulursunuz

Yanaklardaki çiller, tüm kadınların ortak sorunlarından biridir. Ancak, basit yöntemlerle çillerinizden kurtulabilirsiniz…
Cildinizi ekşi süt ile yıkayın. Ekşi sütteki laktik asit, cildinizi tahriş etmeden doğal bir peeling sağlayacaktır.

Limon suyu, kanıtlanmış bir çil savaşçısıdır. Limon suyunu parmak uçlarınızla cildinize yedirmeniz yeterli olacaktır.

Sebze-meyve maskesi yapın. Maydanoz suyunu, eşit miktarda limon ve portakal suyuyla karıştırarak, nemlendirici kreminizden önce uygulayın. Çillerinizin kaybolmasına yardımcı olacaktır.

C vitaminli besinler tüketin.

Cilt Lekelerine Çözüm Varmı

2010-03-22T08:30:00.000-07:00

Cilt Lekelerine Çözüm Varmı

Cildiniz lekeliyse maskeleri uygulamadan önce cildinizi ılık su ile güzelce temizleyin ve cilt bakımına temizledikten sonra geçin bu önemli. aşagıda doğal çözümler icin bir kaç maske tarifi veriyoruz dilediginizi uygulayabilirsiniz

Maske 1 : Bal ile nişadırı karıştırın ve bunu krem haline gelene kadar devam edin.Bu losyon tarzı kremle günde 2 defa lekelere uygularsanız eğer faydasınız göreceksiniz.

Maske 2 : Limonun kabuğunu rendeleyin.Daha sonra yumurta akını alarak ikisini krem yapana dek karıştırın.Daha sonra bunu duşdan 60 dakika kadar önce uygulayın.

Maske 3 : Limon suyu ile elma suyunu alın ve karıştırın.Daha sonra ise bune sütle birlikte birde zeytinyağı ekleyin ve daha sonra ocakda kaynatın..Bu karışımı soğuyunca cildinize uygulayabilirsiniz.Lekeleriniz için iyi gelecektir.

Maske 4 : Bir adet havuç suyu ile kil toprağını karıştıırın (kil toprağını aktarlarda bulabilirsiniz.) Daha sonra bunun içine krem olana dek zeytinyağınıda ekleyin.Cildinizdeki lekeler gidene kadar bunu hergün devamlı kullanabilirsiniz.

Sİyah Noktalardan Kurtulma İçin

2010-03-22T08:27:00.000-07:00

Sİyah Noktalardan Kurtulma İçin

sizlere 2 yöntem sunuyorum ve bazı öneriler yazımızı dikkatle okuyun. siyah noktalardan kurtulacaksınız

Yüzünüzdeki siyah noktalardan kendi çabalarınızla kurtulmak istiyorsanız, bu yazımıza bir göz atın .Aslında yapmanız gereken çok basit, evinizde her daim bulunan malzemeler yardımıyla yüzünüzü temizleyebilir ve yüzüne maske yapıp siyah noktalardan kurtulabilirsiniz. Almanız gereken tek şey bir şırınga… . Şimdi gelelim nasıl yapacağınıza, temiz bir kaba kaynamış suyu dökün. Başınızın üstüne bir çarşaf örterek bu suyun buharına bir süre yüzünüzü tutun. Yani yüzünüze basit bir buhar banyosu yapın. Buhar banyosundan sonra siyah noktalar çok kolay çıkar.

Buhar banyosundan sonra iğnesini çıkardığınız şırınganın ucuyla hafifçe siyah noktanın üzerine bastırın. Siyah noktalar şırınganın içine girecektir. Bunu yaparken siyah noktaların çıkış yönüne dikkat edin ve o yönden bastırın. Yüzünüzdeki siyah noktalar hep aynı yönde çıkar.

Bu işlemden sonra yüzünüzü mutlaka bir temizleme losyonuyla temizleyin.

1,5 tatlı kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı balı karıştırıp yüzünüze sürün ve 35-40 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp yağsız bir nemlendirici krem sürün.

BASKA BİR YÖNTEM

Bir kâse yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın. Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler. Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.

Yulaf maskesi ile siyah noktalardan kurtulun yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır.

Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınız bu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi vücudunuza da uygulayarak, şaşırtıcı bir sonuca ulaşabilirsiniz.

Siyah noktalara elma sirkesi…

Siyah noktaları elma sirkesi ile yok edebilirsiniz. Su ile karıştırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, akneye yol açan mikropları öldürecektir.

Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah nokta oluştuğunu belirten uzmanlar, hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktaların oluşumunun engellenebileceğini kaydetti.
Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor.Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini kaydetti. Cildin yağlandığı zaman gözeneklerin açıldığını ifade eden uzmanlar, yapılan araştırmalar sonunda ultraviyole ışınlarının da gözenekleri genişlettiğinin belirlendiğini vurguladılar. İşte uzmanlara göre sivilceyle başa çıkmanın yolları:

Gözenekleri daraltmak için

Gözeneklerin açılması için ilk etapta gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek lazım.

Yağlı ciltler daima su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var.

35 yaş altı ciltlerde, gözenekler kendiliğinden kapanır. Dengeli bir cildin gözenekleri kendiliğinden kapanır. 35 yaşın altındaki genç ciltlerde gözeneklerin kapanması kolaydır. Eğer cildin su ve yağ dengesi düzelirse gözenekler ya kendiliğinden, ya bakımla ya da maskeyle kapatılabilir. Ama yaşınız 35′in üzerindeyse deri kalınlaşmış, çizgiler kırık çizgi haline gelmişse, bu gözenekleri kapatmak biraz daha zordur. Gözenekleri kapatmak için mücadele vermek yerine, daha fazla büyümemelerini önlemek daha iyi bir çözümdür.

Gözenekleri temizleyen bantlar işe yarıyor mu?

Siyah noktaları azaltmak için uygulanan yöntemlerden biri de bantlardır. Siyah noktaları kimi zaman tümüyle ortadan kaldıran bu bantların kullanımı çok kolaydır. Bantları yapıştırmadan önce uygulayacağınız alanı ıslatıyorsunuz, suyla birlikte yapışkan bir özelliğe kavuşan bandı yapıştırıp kuruyunca çıkartıyorsunuz. Ancak siyah noktaları alan bu bantlar, gözenekteki yağları boşaltamıyor. Oksitlenen bölümü alabilen bantların, dokunun içindeki kanalı kapatan yağ kütlesini alması mümkün değil.

Siyah noktalardan nasıl kurtulursunuz?

Siyah noktalar oluştuktan hemen sonra bir uzmana başvurup temizletilerek, uygun ürünle tekrar oluşmamasını sağlamak gerekir. Oluşmaması için de cildi, sabah akşam temizlemek gerekir. Ancak bunu sabunla yapmamak uygundur.

Siyah noktalarınızı siz temizlemeyin

Yapılan yanlışlardan biri de siyah noktaları bilinçsizce sıkmak. Böylece kılcal damarlarda ve doku altı hücrelerinde tahribat meydana gelebiliyor. En iyisi bir cilt uzmanına gidip siyah noktalardan kurtulmak

Işıl Işıl Bir Cilt İçin Ne Yapılmalı

2010-03-22T08:23:00.001-07:00

Işıl Işıl Bir Cilt İçin Ne Yapılmalı

konusunda da bizi kolayca ele verir. Tabii bu işin estetik yanı, ama işin bir de
sağlık boyutu var. Zira, bizi her türlü dış etkenlere karşı koruyan cildimiz
belki de en fazla zarara uğrayan organlarımız arasında yer alıyor. Bu yüzden de
en fazla ilgiy e muhtaç olan ve düzenli bir bakım gerektiren de cildimiz.
Aslında cilt bakımı o kadar da zahmetli ve stresli bir iş değil. Üstelik düzenli
olarak yapıldığı takdirde size hemen olumlu cevap veriyor ve dış görünümünüze
inanılmaz artılar katıyor. Yapmanız gereken ise basit, her gün sabah-akşam
sadece beş-on dakikanızı yüz bakımına ayırmanız.

Önce cilt temizliği!
Sağlıklı, ışıl ışıl görünen bir cilde sahip olmak için cilt temizliğine dikkat
etmemiz gerekiyor. Ancak, bu cildin su ile yıkanması anlamına gelmemeli. Zira,
tüm gün boyunca is, sigara dumanı, toz, mikrop gibi bir yığın dış etkene maruz
kalan cildimizin koruyucu PH tabakasının bozulmadan temizlenmesi büyük bir önem
taşıyor. Aynı zamanda, bu işlem yapılırken cildin doğal neminin azaltılmamasına
dikkat edilmeli. Peki cildimizi nasıl temizlemeliyiz?

Temizleyici: Cilt temizliği için piyasada satışa sunulan kozmetik ürünler
‘temizleyici” (cleanser) olarak adlandırılıyor. Ciltteki kirleri ve makyajı
temizleyen bu ürünler, cildin doğal yağını tamamen almıyor ve ciltten kolayca
arındırılıyor. Bu ürünler cilde nem vermiyor. Uzmanlar, günde iki kez bu
ürünlerin kullanılması ve cildin temizlenmesini öneriyor.

Tonikler: Tonik cildi berraklaştırmak ve bakım sağlayıcı ürünlere
hazırlamak amacı ile kullanılıyor. Cilt tipine göre hafif alkollü ya da alkolsüz
olabiliyor. Tonikler kan dolaşımını uyarıyor, üst deriyi yumuşatıyor, solunumu
kolaylaştırıyor, yağ salgısını düzenliyor ve gözenekleri sıkıştırıyor.

Tonerler: Ciltte kalan makyaj artıklarını ve eser miktarlardaki kimyasal
kalıntıları temizliyor ve cildin nemini sağlıyor. Cilde yenilenmişlik ve tazelik
hissini veriyor. Cildin en üst katmanları ölü hücrelerden oluşursa da, bu
tabakalar cildin doğal neminin korunmasında önemli. Toner, nemin cildin
derinliğine işlemesini ve kalmasını sağlıyor. Alkol cildi kurutabildiği için
alkol içermeyenleri öneriliyor.

Exfoliant: Cildin üst katmanlarındaki ölü hücreler belirli aralıklar ile
dökülüyor. Ancak herhangi bir nedenle dökülmediğinde ciltte kalın katmanlar
oluşturuyor. Bu tabakaların fazla kalın olması, ciltteki gözeneklerin daha
belirgin olmasına, cildin daha soluk ve renksiz görünmesine neden oluyor. Bazı
soyucu (exfoliant) kozmetikler, bu katmanları ortadan kaldırıyor. Bir çok
bitkisel sütler ve asitler, bu amaçla yaygın olarak kullanılıyor. Exfoliant”ların
bir başka özelliği de ciltte yenilenmeye neden olmaları ve yeni oluşmakta olan
kırışıkların da giderilmesini sağlamaları.

Nemlendiriciler: Cildiniz için kullanacağınız bir diğer kozmetik yardımcı
da nemlendiriciler (moisturizers). Nasıl tüm beden hücrelerinin bol bol suya
ihtiyacı varsa, direkt dış ortamla karşı karşıya olan cildin de nem ihtiyacı çok
fazladır. Nemlendiriciler cildin ihtiyaç duydukları nemi sağlarlarken aynı
zamanda da cilt için son derece zararlı olan UV ışınlarına karşı da ‘Güneşten
Koruma Faktörü” (SPF) içeriyor.
Gece kullanılan ve daha yoğun nem sağlayan gece bakım kremleri ise cildin su
dengesini sağlamada özel bir yere sahip. Unutmayın, su dengesi sağlanmış bir
ciltte görünüm daha ipeksi ve parlak olurken, kırışık oluşumu da azalacak.
Genellikle nemlendiricilerin günde iki kez kullanılmaları öneriliyor.
Genelde nemlendiriciler renksiz ve kokusuzdur. Gündüz nemlendiricilerinde
mutlaka SPF olmasına gece nemlendiricilerinde ise daha yoğun nemlendirici
özellikler olmasına dikkat edin.

KULLANIRKEN DİKKAT!

1 adım: Cildinizi temizleyin!
Temizleme jelleri ve sütlerini kullanırken, ilgili ürünün cilt tipinize uygun
olması gerektiğini unutmayın. Bu konuda bir uzmandan destek isteyebilirsiniz.
Temizleme ürününü parmak uçlarınızı kullanarak dairesel hareketlerle bastırmadan
ve çeneden başlayarak yukarı doğru hareketlerle yüz, boyun ve boynun alt kısmına
uygulayın. Sonra da yüzünüze, parmak uçlarınızla, küçük ve seri hareketlerle
kısa bir rahatlatma masajı yapın. Bu işlemi 3-4 kez tekrarlayın. İşlemin hemen
ardından suyla yüzünüzü çalkalayın. Cildi hiç bir zaman ovuşturmayın. Bütün
enerjik hareketler uzun vadede yüzdeki dokuları gevşetip, liflerin
elastikiyetini kaybettirir.

2. adım: Tonikleyin!
Temizleme ürünü kullandıktan sonra sıra gözeneklerinizi sıkılaştırmaya geldi.
Bunun için, hafif ıslatılmış makyaj pedi ya da pamuk üzerine 4-5 damla tonik
damlatın. Yüzünüzün alt kısmından başlayarak yumuşak hareketlerle yukarıya doğru
(çene, yanaklar, burun, alın) tüm yüz (göz etrafı, dudak kenarı hariç) cildinizi
temizleyin.

3. adım: Nemlendiricinizi sürün!
Gündüz bakım kremleri: Bir gündüz kreminde önem verilen koruma fonksiyonu; bir
başka deyişle, gündüz kremleri güneşten, çevreden, iklimsel değişikliklerden,
makyajdan koruma ve makyaja temel oluşturma görevini görüyor. Cilt üzerinde ince
bir tabaka oluşturarak gün boyu cildi koruyor, besliyor ve nemlendiriyor.
Cilt tipinize göre seçtiğiniz gündüz kreminizi sabah temizliğinden sonra spatül
ile az miktarda alarak nokta nokta tüm yüze dağıtın. Hafifçe ve nazik bir
şekilde çeneden başlayarak yanaklarınıza ve tüm yüzünüze dairesel hareketlerle
yedirin. Kalan kremi de aşağıdan yukarı doğru boynunuza yedirin.

Gece bakım kremi: Gece bakım kremi cildimizi beslemeye yönelik olarak
hazırlanıyor. Derinin kendini yenilemesi, uykudayken gerçekleşiyor (yüz
kaslarının hareketinin durması ile hücre motivasyonu başlıyor). Bu olay cildin
gereksinimlerini karşılayacak etki maddelerine sahip gece bakım kremi
kullanılması ile güçlü bir şekilde destekleniyor. Hücre bölünmesi olayı
hızlandırıyor ve kan dolaşımı harekete geçiriyor. Cildin su tutma özelliği
artırılıyor ve derinin metabolizması hızlandırılıyor.
Gece bakım kremini cildinizin temizlik işlemini yaptıktan sonra cildinize nokta
nokta dağıtarak sürün. Ardından hafif ve yumuşak dairesel hareketlerle masaj
yapın ve elinizde kalan kremi boynunuza aşağıdan yukarı doğru sürün

Cilt Temizliğinde Püf Nktalar

2010-03-22T08:20:00.000-07:00

Cilt Temizliğinde Püf Nktalar

CİLT TEMİZLİĞİ İÇİN BİLİNMESİ GEREKENLER
Vücuda ait kişisel temizlik ile pek çok hastalığın önüne geçilmektedir. Birkaç örnek vermek gerekirse; ishalli hastalıklar, soğuk algınlıkları, cildin mikrobik hastalıkları, cildin mantar, uyuz ve bitlenme gibi parazitlerle oluşan hastalıkları ve bazı allerjik hastalıklar sayılabilir. Uygun vücut temizliği bir çok deri sorununu ve hastalığını önleyici ve ortadan kaldırıcı bir önlemdir.

Kişisel temizlik alışkanlıklarının önlediği diğer bir sorun vücut kokusudur. Vücut kokusu vücut yüzeyinde bulunan mikropların (bakterilerin) teri parçalamasına bağlı olarak meydana gelmektedir. Koku meydana getiren vücut bölgeleri öncelikle ayaklar, kıl köklerinin yoğun olduğu kasık ve koltuk altlarıdır. Her gün banyo yapılamadığı durumlarda koltuk altı önce sabunlu bir bezle, sonra su ile iyice silinmeli ve temizlenmelidir.

Deri üzerine daha sonra bir deodorant veya ter önleyici uygulanabilir. Deodorantlar kokuyu sadece maskelerler. Bu nedenle temizlik aracı olarak değil, geçici bir uygulama olarak değerlendirilmelidirler. Giysilere sinen ter kokusu, beden temizliği yapılsa bile, aynı giysinin temizlenmeden tekrar kullanılması halinde kalıcı olur. Özellikle sık yıkanmayan kalın kazaklar kullanılırken bu nedenle özen gösterilmelidir.

Vücudun terleme oranının artması kokunun da artması anlamına gelecektir. Ancak insan bir süre sonra kendi kokusuna duyarsızlaşır. Yoğun bedensel çalışma vücuttan çıkan ter miktarının artmasına neden olmaktadır. Bedensel etkinliği fazla olmadığı halde, bazı bireylerin ter bezi salgısı fazla olabilir. Bu durum ergenlik ve menapoz durumlarında özellikle ortaya çıkabilir

Cilt Nasıl Temizlenir

2010-03-22T08:17:00.000-07:00

Cilt Nasıl Temizlenir

Cilt temizleme önerileri

Tüm Ciltler İçin Yoğurtlu Ballı Temizleme Kremi: 3 çorba kaşığı balı ısıtarak eritin. 16 çorba kaşığı yoğurt ve 5 çorba kaşığı mürver çiçeğini(aktarlarda bulabilirsiniz) hafif ateşte yarım saat kaynatın. Beş saat beklettikten sonra süzün. İçine balı ilave edin ve iyice karıştırıp bir kavanoz veya şişeye koyun. İyice karıştırıp şişeye doldurun. Bu kreme batırdığınız bir parça pamukla yüzünüzü temizleyin.

Kuru cilt: Yatmadan önce yağı alınmış süte batırdığınız pamukla yüzünüzü silin ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık suya batırılmış pamukla yüzünüzü silin ve kurulayın. Sonra kremle masaj yapın.

Yağlı Cilt: Eğer cildiniz yağlıysa günde iki defa aşağıdaki gibi temizleyin.Bir kaba sıcak su koyun.İçine bir avuç kadar kuru papatya ufalayın. 5 dakika bekletip süzün. Sonra küçük ve yumuşak bir havluyu bu suya batırarak iyice ıslatıp sıkın ve yüzünüze kompres yapın. Aynı işlemi 5 dakika devam ettirin. Daha sonra yüzünüzü gülsuyuna batırılmış pamukla silin. Not: (En iyi gül suyunu elde etmek için bir şişe veya kavanozun içine aldığı kadar gül yaprağı doldurun ve üstüne arıtılmış su katıp ağzını kapatın. 15 gün sonra doğal gül suyunuz hazır.)

Normal Cilt: Bir avuç üzümün suyunu sıkın ve bu suya batırdığınız pamukla cildinizi iyice silin. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayıp kurulayın. Çok etkili bir cilt temizleme yöntemidir.
İki bardak yağmur suyuna 10-15 damla gliserin koyun ve karıştırın. Bu su ile yüzünüzü iyice yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın
Küçük bir kaba koyduğunuz suya yumuşak bir traş fırçasını batırıp yüz sabunuyla iyice köpürtün ve yüzünüzü güzelce fırçalayın. Daha sonra yumuşak bir havluyla yüzünüzü kurulayın.

Not: Cilt temizliği için alkol ve kolonya kesinlikle kullanmayın. Çünkü alkol ve kolonya cildin çabuk kırışmasına sebep olur.

Suna Dumankaya:Meme Sarkmaları İçin Formül

2010-03-21T09:11:00.000-07:00

Suna Dumankaya:Meme Sarkmaları İçin Formül

Suna Dumankaya' dan göğüs sarkmalarına karşı bitkisel formül:
Eşit miktarda kayısı yağı, buğday özü' nü limon suyu ile karıştırarak sarkma olan göğüs bölgesine haftada 1 kez ovarak yedirin

Damar Sağlığı İçin Faydalı Bitkiler

2010-03-21T09:08:00.000-07:00

Damar Sağlığı İçin Faydalı Bitkiler

Bu besinler damar sertliğinden, damar tıkanıklığına, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. İşte damar sağlığı için vazgeçilmez besinler.

Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar.

Ayçiçek yağı (soğuk preslenmiş) damar kireçlenmesine çok iyi gelir. Damar sertliği, kolestrol ve tansiyona içerdiği pektin maddesi nedeniyle iyi gelir.

Çavdar lezzetli bir ürün olup vücuda enerji verir. Damar sertliği ve dolaşım bozukluğu sorunu yaşayanlar için yararlı bir üründür.

Domates, sarımsak, limon, maydanoz, armut damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.

Greyfurt‘un C vitamini yönünden zengin olmakla beraber tadı acıdır. Günde 1 tane yendiğinde atardamar tıkanmasını önleyici, tıkalı damarları açıcıdır.

Ihlamur, damar kireçlenmesi, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.

Karaturp damar sertliğine iyi gelir.

Limon damar sertliğine karşı etkilidir.

Portakal ve yeşil biber damar zayıflığına iyi gelir.

Sarımsak, soğan damar sertliğini önler.

Üzerlik otu çayı damar tıkanması gibi hallerde çok etkili olur

Cilt Tipinize Özel Doğal Bakım Formülleri

2010-03-21T08:57:00.000-07:00

Cilt Tipinize Özel Doğal Bakım Formülleri

İşte her cilde özel bitkisel ve tamamen doğal cilt bakım formülleri. Cilt tipinize uygun bakım maskesini seçin ve uygulayın.

Ciltler kendi içinde üçe ayrılır: Normal ve karma ciltler, yağlı ciltler ve kuru ciltler. Her birinin ihtiyaç duyduğu bakım ve kullanılacak ürünler farklıdır.

Normal ve Kuru Ciltlere Bakım Maskesi:

Bir elmanın kabuğunu soyun ve rendeleyin. 1 yemek dolusu krema ile rendelediğiniz elmaları karıştırın. Yüze, boyna ve dekolteye sürün. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

Yağlı Ciltler İçin:

Salatalığı soyun. 5 dilim kesin ve mikserde püre haline getirin. 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağını ekleyip karıştırmaya devam edin. Ardından 1 yumurtanın sarısını iyice çırpıp, karışıma ilave edin. Hepsini birbirine iyice karıştırdıktan sonra, yüze, boyna ve dekolte bölgenize sürün. 4-5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

1 yemek kaşığı dolusu zencefili öğütün. 1 bardak zeytinyağına iyice karıştırın. Karışımı 1-2 saat kadar bekletin. Ufak bez parçalarını bu karışıma batırın, sonra yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Kuru Ciltler İçin:

1 bardak suyu kaynatın. 5 dakika bekletin. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çayı suya ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzün ve soğutun. Bu sırada 3 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı çiçek balını karıştırın. Yeşil çayı bu karışıma yavaş yavaş ekleyin. Eklerken karıştırmaya devam edin. Maskeyi yüze, boyna ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Olgun Ciltler İçin:

1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 kaşık havuç suyunu karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın.

Selülit Tedavisinde 5 Yöntem!

2010-03-17T05:42:00.001-07:00

Selülit Tedavisinde 5 Yöntem!

Güzelliğinizin düşmanlarından olan selülitle mücadele, artık gözünüzü korkutmasın. En etkili beş yöntem MSN Kadın’da!

Selülit, tek başına geçmeyen, mutlak müdahale gerektiren güzellik sorunları arasındadır. Ancak selülit kabusunuz olmasın çünkü kurtulmak artık mümkün!

Bu sıkıntıyı halledebilmenin en etkili yolu, yürüyüş yapmak ve yüzmek! Eğer spor yapmaktan hoşlanmıyorsanız, bacaklarınıza etki eden basit hareketler, işinizi kolaylaştıracaktır.

İşte size selülite karşı mücadele etmenin yolları:

Doğal ürünler satan yerlerden alacağınız yarım kilo deniz tuzu! Küveti doldurun. İçine bir avuç tuz attın.

İçine girin ve 15 dakika dinlenin. Deniz tuzu, dokulardaki su birikimini ve toksinleri, vücutta kolayca atmaya yardımcı olur. Bu sayede vücuttaki şişlikler iner ve vücut sıkılaşır.

Bir gecede selüliti yok etmek, maalesef mümkün değil. Ancak birkaç hafta boyunca, düzenli olarak selülit kremi sürerseniz, portakal görünümünde ciddi olarak bir azalma olacaktır.

Vücudunuzdaki ödemi atmak için, tırtıklı bir selülit fırçasıyla, problemli bölgelere her gün masaj yapın. Bu uygulama, cildi besler ve düzgünleştirir. Selülit tedavisinde spordan sonra, en önemli yeri masaj alır.

Ciltteki kan dolaşımını hızlandırmak için, buz küpleriyle ovmak, etkili bir yöntemdir. Buz küplerini bir havluya sarın. Sabah ve akşam selülitli bölgeyi bununla ovun. Hep yukarıdan aşağıya, buzlar eriyinceye kadar masaj yapın. Ancak dikkat etmeniz gereken bir konu var: Varis hastalığı geçirdiniz veya hastaysanız, bu yöntemi uygulamayın.

Kan dolaşımının hızlanması için, banyoda suyla biraz oynamak da işe yarar. Sıcak suyla başlayıp, soğuk suyla biten bir duş, mutlaka fayda sağlamaktadır. Bunu her sabah yaparsanız, dokularınız da sıkılaşır.

Kalça ve bacaklardaki sorunlu bölgelere, sırasıyla 3 kez sıcak ve 3 kez de soğuk suyu uygulayın

Bitkisel Vücut Bakımı

2010-03-17T05:38:00.000-07:00

Bitkisel Vücut Bakımı

İpeksi bir tene kavuşmak için kendinize özel 15 dakika ayırmaya ne dersiniz? Sivilceli, kuru, yağlı ciltler için bitkisel vücut bakım maskeleriyle hem yorgunluğunuzu atın hem güzelliğinize güzellik katın!

Sivilceli Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan ebegümeci bitkisi; tahriş olan ciltleri iyileştirmeye yardımcı olur... Cildin yağ dengesini düzenleyerek nemlendirir ve yumuşatır.

Malzemeler,

100 gram ebegümeci yaprakları

2 litre kaynar su

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Ebegümecini incecik doğrayın.

2 litre kaynar suyun içine ekleyip 10 dakika demlenmesini sağlayın.

Sürenin sonunda süzüp soğuması için bekletin.

Hazırladığınız karışımı banyo suyuna ilave edin.

Kan dolaşımını hızlandırmak için lifle vücudunuzu ovun.

Ilık suyla durulanın.

1 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Kuru Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan bal; ciltteki zararlı organizmaları yok eder, hücrelerin yenilenmesini ve cildin nemlendirilmesini sağlar.

Malzemeler,

1 su bardağı ılık yağlı süt

1 yemek kaşığı süzme bal

Hazırlanışı,

Süt ve balı iyice karıştırın.

Banyo suyuna ekleyin.

Kan dolaşımını hızlandırmak için lifle vücudunuzu ovun.

Ilık suyla durulanın.

2 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Yağlı Ciltler için,

Sivilceli ciltler için bitkisel vücut bakım kürü içerisinde yer alan elma sirkesi; cildin yağ dengesini düzenleyerek aşırı yağlanmayı önler, anti bakteriyel özelliğiyle ciltteki zararlı organizmaların yok edilmesini sağlar.

Malzemeler,

1 su bardağı elma sirkesi

8 damla lavanta yağı

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Elma sirkesi ve lavanta yağını cam bir kâsede karıştırın.

Banyo yaptıktan sonra nemli cilde karışımı uygulayın.

Kuruyana kadar bekleyin.

Durulamanıza gerek yoktur.

2 haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Hücre Yenileyici Gözaltı Maskesi

2010-03-16T05:01:00.000-07:00

Hücre Yenileyici Gözaltı Maskesi

Ebru Şallı'dan Hücre yenileyici gözaltı maskesi tarifi

Hücre yenileyici gözaltı maskesi

Malzemeler:

Yarım kivi kivi

1 çay kaşığı buğday yağı (kırışıklıkları giderir)

1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı: Yarım kiviyi cam rende ile rendeledikten sonra Buğday yağı ve balı ilave ederek karıştırın. Temizlenmiş cildinize gözaltlarına uygulayın. 20 dakika etki etmesini bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Bu maskeyi haftada bir geceleri yatmadan uygulayabilirsiniz. 4 haftada gözaltlarınızdaki değişimi göreceksiniz.

Not: Gece sürülmesinin nedeni, cilt kendini gece 1-3 saatleri arasında yeniler.

Nar Çekirdeği Yağı İle Cilt Maskesi

2010-03-16T04:58:00.000-07:00

Nar Çekirdeği Yağı İle Cilt Maskesi

Yorgun ve yaşlı bir cilt görünümünü ortadan kaldıran nar çekirdeği yağı küründe, nar çekirdeği yağı bir pamuğa sıkıldıktan sonra cilde uygulanır.

Ardından parmaklarınız ile hafif hafif masaj yapıp gözaltı hariç, tüm yüzünüze ve boynunuza yedirin.

30 yaşında olduğu halde 20'li yaşların başlarında görünen Ebru Şallı’nın güzelliğini nar özü içeren kremler kullanmaya borçlu olduğunu her fırsatta belirttiğini hatırlayın!

Ender Saraç kırışıklıklar İçin Doğal Krem

2010-03-16T04:57:00.000-07:00

Ender Saraç kırışıklıklar İçin Doğal Krem

. Ender Saraç'ın kırışıklıklarınız için evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal krem formülü.

Malzemeler:

* 1 su bardağı lavanta çiçeği
* 1 su bardağı portakal suyu
* 1–2 dilim kabuğu soyulmuş salatalık
* 1 Yumurtanın sarısı
* 1 Çay kaşığı bal
* Mısır unu

Hazırlanışı: Bir su bardağı dolusu lavanta çiçeğini bir su bardağı portakal suyu ile karıştırdıktan sonra kısık ateşte biraz ısıtın. 1–2 dilim kabuğunu soyduğunuz salatalığı iyice ezdikten sonra karışıma ilave edin.

Yumurta sarısını, bir çay kaşığı balı ve mısır ununu ilave edip karışımı krem kıvamına getirin. Buzdolabına koyup bir kaç saat bekletin. Hazırladığınız kremi bir ay boyunca haftada iki kez yüzünüze sürün.

Kırışıklıklarınızda azalma olduğunu farkedeceksiniz. Bu krem eğer cildiniz sivilceli ise ona da iyi gelecektir .

Cildi beyazlatan Uzakdoğu maskesi

2010-03-13T13:30:00.000-08:00

Cildi beyazlatan Uzakdoğu maskesi

Güzel bir cilt elde etmek ve genç bir görünüme sahip olmak için güzelleşmek adına sadece 15 dakika ayırmanız yeterli. İşte mucize sonuçlar veren bitkisel güzellik kürleri…

Doğallık artık cilt ve saç bakımında yeni bir eğilim… Hemen hemen herkes benimsediği uyguladığı için süratle yayılıyor. Çünkü modern hayat tarzı daha az aktiviteli bir yaşamı getiriyor. Hareketsiz insanın derisi daha kolay bozuluyor. Doğal olmayan, hormonlu gıdalar, fast-food dükkanlarında karın doyurma alışkanlığı, hastalıklarla başetmek için aşırı ilaç alımı ve hava kirliliği gibi birçok faktör, olumsuz etkilerini ilk önce ciltte gösteriyor.

Tenin güzelliği, parlaklığı kayboluyor. Bu durumda, eğer düzenli olarak bakım yapılmıyorsa, genç bir insan bile yaşlı bir ifade kazanıyor. Bakımsız ve soluk bir tene sahip kişi, yaşından daha büyük görünüme sahip oluyor maalesef. Bütün bunlarla, evde yapılabilecek bazı uygulamalarla başedebilirsiniz. Kimyasal ve yan etkilere maruz kalmadan, bu doğal yolları kullanarak, daha uzun bir süre gençliğinizi ve güzelliğinizi muhafaza edebilirsiniz. Özellikle çalışan, vücut ve cildiyle ilgilenmeyi ihmal eden, kendine özen göstermek için zaman ayıramayanlar için sadece 15 dakika yetecek. Çünkü bu doğal ve bitkisel güzellik ve bakım tariflerinin yüzde bekletilmesi 15 dakika sürüyor. Yıkanıp, temizlenmesi ise sadece 5 dakika gibi bir süre alıyor. Bunlardan birini seçin ve her gün uygulayın. Dilersiniz haftada üç kezle de sınırlayabilirsiniz.

Kısa sürede güzelliği elde etmenizin kolay sırları ise aşağıda verdiğim ipuçlarında. Bu yöndeki bitkisel yöntemlere ilgi duyan ve bundan dolayı bize başvuran onlarca kadına da önerdiğimiz, güzel bir cilt elde etmek ve genç bir görünüme sahip olmak için yapabileceğiniz basit ipuçlarını mutlaka uygulayın. Bu pratik bakım yollarını 6 hafta devam ettirin. Doğal ve bitkisel sırların size mucize güzelllikler armağan ettiğini görmeniz için fazla beklemeyeceksiniz.

Kadınlar Az Yağlı Bir Cildin Hayalini Kuruyorlar

2010-03-11T02:31:00.000-08:00

Kadınlar Az Yağlı Cildin Hayalini Kuruyorlar

İyi ve dengeli beslenmek, daha az yağlı bir vücut kadınların daha fazla ilgisini çekmekte.

Temelde erkek vücudunun daha kaslı yapıda olup yağ oranının kadına göre düşük olması aslında doğal bir avantaj da yaratıyor. Erkeklerin vücudu kadına göre daha geç yağlanıyor, bu yüzden selülit problemi de genelde kadınların korkulu rüyası olmaktadır.
Ama yağı az bir vücüda sahip olmak için az yağlı bir beslenme ne kadar etkili ve yağı azaltmak sağlıkla ne kadar ilgili, buna detaylı bakmak gerekiyor.

2009 nisan ayında yayınlanan bir makale, kadınların diyet programında yağ oranının düşürülmesiyle meme kanseri ilişkisi üzerinde duruyor. Bir yıllık uygulamanın ardından meme kanseri olan kişilerin beslenme programlarında yağ oranının azaldığı ve çalışma boyunca da bu oranın az tüketildiği görüldü. Bunlar kadınların kilolarının daha düşük seviyelerde kalmasını sağlamakla beraber, kanserin tekrarlamadığını göstermiştir.

National Cancer Institute tarafından yayınlanan çeşitli makalelerde de, düşük yağlı diyetlerin meme kanserinin tekrarlanması şansını azalttığı belirtiliyor. Gerçek böyleyken, ‘düşük yağlı beslenme' üzerinde durmak faydalı olacaktır. Düşük yağlı diyet kansere karşı koruyucudur, ancak bu ‘yağsız bir diyet uygulanmalı' demek değildir.

HER GÜN MUTLAKA

Yeterince yağlı tohum 5 - 6 ceviz veya 15 - 20 badem veya fındık veya yarım çay bardağı çekirdek tüketin.

BAZILARI BESİNLERDE SAKLIDIR

Tabii ki hayır. Sebze ve meyveler, tam tahıl ürünleri, baklagiller, su, çay, meyve suyu, kahve gibi besinler yağ içermez. Ancak yağ, yediğimiz birçok şeyin içindedir. Tam yağlı süt, kurabiye, omlet, et, peynir, balık, mayonez, sigara böreği, çikolata, fındık, ceviz, gofret ve daha birçok yiyecek ve besin içinde yer alır. Bu yağların bir kısmını dışardan görürsünüz, bir kısmını ise göremezsiniz. Börekteki yağ, salataya eklediğiniz yağ, patates kızartmasının yağı görünür. Ancak, peynir veya etin içindeki yağı göremezsiniz.

Yağı azalttığınızda vücut yağı ve kolesterolünüz direkt azalır mı?

Durum bu kadar basit değil. Çünkü içinde yağ olmasa da, fazla yediğiniz ekmek, meyve ve sebzenin fazlası da yağa dönüşür.

* Az yağlı diyet yapmak faydalıdır ama yağsız kalmamalısınız.
* Deri altı yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler, kış aylarında yağlı olanlar zayıflara göre daha az üşür ve daha çok terler.
* Yağ, organları çevreleyip dış etkenlerden korur.
* Yağda eriyen vitaminlerin emilimi için ortamda yağ olması gerekir.
* Uzun süre midede kalarak midenin boşalmasını geciktirir ve tokluk hissi verir.

Bu nedenle yağsız bir diyet uygulamak, sağlık açısından doğru değildir. Vücudumuzun yağa da ihtiyacı vardır.

Yiyeceklerdeki yağlar üç çeşit yağ asidinin karışımıdır: Doymuş, tekli doymamış ve çoklu doymamış.

* Görsel olarak doymuş yağları diğerlerinden ayırabilirsiniz, çünkü, bu yağlar oda sıcaklığında katıdır, et ve süt ürünlerinden gelirler. Ancak Hindistan cevizi, palmiye ve palmiye özlü yağlar gibi bazı bitkisel yağlarda da doymuş yağ bulunur.
* Tekli doymamış yağlar zeytin, bazı yağlı tohumlar ve kanola yağlarında bulunur.
* Çoklu doymamış yağlar genellikle oda sıcaklığında sıvı ya da yumuşak olurlar, ayçiçeği, mısır, soya fasulyesi, pamuk çekirdeği yağlarında ve bazı balıklarda bulunurlar.
Doymamış yağların bulunduğu besinler:
* Balık yağı n Zeytinyağı n Bitkisel yağlar
* Fındık, badem, ceviz n Keten tohumu ve yağı

Denge nasıl kurulur?

Sıcak sebze yemeklerinde fındık yağı ile diğer bitkisel sıvı yağları karıştırarak kullanın. Salata ve soğuk sebzeye zeytinyağı ekleyin. Pilav ve makarna yaparken ise, sıcak sebze yemeği gibi karışım yapın.

Bu diyetlerin mantığı, yağın karbonhidrat veya proteinden daha fazla kalori içermesi, diyetimizde yağı kısıtlamanın, kilo vermenin çok basit bir yolu olmasıdır. Margarin, tereyağı, mayonez salata sosu gibi eklenen her türlü yağ, azaltılır veya diyetten kaldırılır. Fazla yağlı yiyecekler, daha az yağlı yiyeceklerle değiştirilmeli veya daha küçük porsiyonlar tüketilmelidir. Omega-3 yağ asitlerini artırmak için balık ürünleri unutulmamalı!

Bitkisel Cilt Güzelliği

2010-03-11T02:05:00.000-08:00

Bitkisel Cilt Güzelliği

Güzelliğinizi hormonlara borçlu olduğunuzu biliyor musunuz? Bedenimizde var olan ve "hormon" olarak anılan maddeler, genç görünümünüzü sağlıyor. Tenimizin, saçlarımızın parlaklığı vücudmunzdaki maddelerler birbirine bağlantılı....Herbalist Volkan Kurt, çizgi ve kışıklıkları engelleyen bitkilerdeki doğal hormonların listesini verdi..." Doğal denge o kadar mükemmel işliyor ki bunlar adeta cildin kendi ürettiği 'gençlik kremleri' gibi" diyor Volkan Kurt. Gerçekten de öyle... Tenimizin, saçlarımızın parlaklığı bu maddelerin vücudumuzda yeterli bulunup bulunmadığına bağlı. Bedenin hormon dengesi bozulduğunda hemen dış görümüne yansıyor. Kadınlarda çok önem taşıyan bu hormonların azalması yüz hatlarında sarkma, gevşeme meydana getirebiliyor. Bu mucize hormonlar azaldığında güzelliğiniz mutlaka etkileniyor.

PÜRÜZSÜZ TENiN SIRRI

Volkan Kurt "Herbalium olarak yaptığımız araştırmalar sonucunda, birçok bitkide 'güzelliğin sırrı' olan bu hormonlar hakkında bilgi ediniyoruz. Sizlerle de bu bilgiyi paylaşmak isterim" diyor ve şu açıklamaları yapıyor:

"Teninizi pürüzsüzleştirmek, kuvvetlendirirmek, yaşlanma ve çevrenin hasar verici etkilerine karşı korumak için bedenin bu çok değerli maddelerini gözünüz gibi korumanız gerekir. Eğer azalmışsa doğadan faydalanarak onlara takviye yapmanız gerekir.

Nasıl mı? Doğadan elde edilen (doğal ürün uzmanları tarafından özellikleri saptanan) bazı bitkiler ve doğal ürünler var! Bunlarda ihtiyaç olan bu hormanlar var! Bitkisel hormonlar, cildin yenilenmesine yardımcı oluyor. Hücre kalitesini yeniden oluşturuyor. Deri üzerinde, hücre yenilemesine hız veriyor. Cildin sertliği ve tonunda gözle görülür bir iyileşme sağlıyor.”

SOYA HÜCRE YENiLER

Bitkisel hormonların sıkılaştırıcı etki sağladığına değinen Volkan Kurt “Yenilenmiş deri gençlikle ışıldar. Yüz hatlarınızı gerer ve yüz ovalinizi şekillendirir. Bitkisel hormonlar sayesinde cildinizi yaşlanmaya karşı korunur. Cildin kan damarları çeperlerini kuvvetlendirir.

Cildiniz daha canlı, gergin, enerjik, güzel ve genç bir görünüme kavuşur" diyor. Gençlik ve güzelliğin sırrının bitkisel kökenli, vücutta östrojen benzeri etki gösteren "fitoöstrojen" olarak adlandırılan bitkilerde bulunduğunu belirten Kurt, bitkisel östrojenler içinde en önemlisinin soya yağı olduğunu vurguluyor. Kadınlarda 35 yaş civarlarında hormonal değişimler başladığının altını çizen Volkan Kurt şu açıklamaları yapıyor: "Ciltte 35 yaşından sonra hücre yapımı hızı düşüyor.

Yağ bezleri daha az çalışıyor. Menapoza giren kadınlar bu tür sorunları sürekli yaşıyor. Bir çok kadın da erken menapozla karşılaşabiliyor. Ya da bazı hastalıklarla bedensel ve tensel olarak yaşlanıyor. Soya’dan ve yabani patatesten elde edilen bitkisel hormonlar kolajen yapımını artırıp, hücre yenilenmesini uyarıyor, cilde güç ve nem veriyor.”

KIRIŞIKLIĞI GİDERENLER

Ciltte azalan hormonlar yaşlanmaya, sarkık görünüme neden oluyor. Hepsinin ilacı keten tohumu.

ŞERBETÇİ OTU

Kırışıklık başgösteren ve canlılığını kaybetmiş ciltler için kullanılan hormonlar bu otta var.

YULAF OTU

Çok önemli bir ot. Akne sorunlarının tedavisinde bir çok sorunu çözüyor.

YEŞİL ÇAY

Maalesef çay ülkesiyiz ama geç keşfettik yeşil çayı. Çağın yeni bir fitoöstrojen kaynağı olan yeşilçay, kadınların evinden eksik olmamalı.

Cilt Tipinizi Biliyor musunuz

2010-03-10T02:29:00.000-08:00

Cilt Tipinizi Biliyor musunuz

Sıcak suyla banyo yaptığınızda cildiniz kızarıyor ve kaşınıyor, nemlendirici krem sürdüğünüzde cildinizde siyah nokta ve sivilceler oluşuyorsa cilt tipinize uygun bakım yapma zamanı gelmiş demektir!

Cilt Türleri
Normal, yağlı, kuru ciltlerin belirtileri ve her cilt tipine özel bakım önerileriyle sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Normal Cilt

Cilt gözenekleri küçük, kılcal damarlar görünmeyecek kadar incedir. Kan dolaşımı düzenlidir. Lekesiz, yumuşak, pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Alın, burun, çene bölgesinde yağlanma; yanaklarda kuruma görülmez.

Doğru ve düzenli bakım uyguladığında her yaşta sağlığını ve güzelliğini gösterir. Cilt tipiniz normal ise değerini iyi bilmelisiniz çünkü nadir rastlanan, sorunsuz bir yapıya sahiptir.

Hava kirliliği, kalitesiz kozmetik ürünler, bilinçsiz kullanılan cilt bakım ürünleri, yetersiz beslenme gibi faktörlere bağlı olarak cildinizin tipi değişebilir. Bu nedenle normal cilde uygun bakım ürünleriyle düzenli cilt bakımı yapmalı, temizliğine özen göstermelisiniz.

Yağlı Cilt

Yağlı cildin soluk ve parlak görünür. Cilt gözenekleri büyüktür. Siyah nokta, sivilce sorunu sıklıkla yaşanır.

Cilt; sebum adı verilen yağ tabakasıyla kaplıdır. Normal miktarda sebum cilt için faydalıdır. Cildi nemlendirir, pürüzsüz görünmesini sağlar, kırışmasını önler. Cildin ihtiyacından daha fazla sebum ise sivilce, akne gibi cilt sorunlarının oluşmasına neden olur.

Alın, çene, burun gibi bölgelerde yağlanma, parlama, sivilce görülüyorsa; yağlı cilde sahipsinizdir.Cildin yağlı olması; stres, hormonal değişimler, yetersiz temizlik, kan dolaşımı hastalıkları gibi etkenlere bağlıdır.

Yağlı ciltler için özel üretilmiş temizlik ürünleri, doktor tavsiyesinde kullanacağınız hormon düzenleyici ilaçlar, cilt tipinize uygun doğal ve kozmetik bakım maskeleri cildinizin sağlıklı olmasına fayda sağlayacaktır.

Kuru Cilt

Kuru ciltler hassastır. Sıcak-soğuk hava değişimlerinden, kozmetik ürünlerden etkilenip olumsuz tepkiler verir. Cilde esneklik ve pürüzsüzlük kazandıran sebum maddesi normalin altında salgılanır. Bu nedenle erken yaşlarda ciltte kırışıklık görülür.

Yeterince su içmemek, hatalı kozmetik ürünler kullanmak, guatr hastalığı, yaşın ilerlemesi gibi faktörlere bağlı olarak ciltte kuruluk görülebilir.

Cildinize uygun nemlendirici kremler, doğal ve kozmetik bakım maskeleri uygulayarak, bol su içerek, doğru temizlik ürünlerini tercih ederek cildinize gereken bakımı yapabilirsiniz.

Maden Suyunun Faydaları – Maden suyu’nun güzelleştirdiğini biliyormusunuz

2010-02-21T01:29:00.000-08:00

Maden Suyunun Faydaları – Maden suyu’nun güzelleştirdiğini biliyormusunuz

Yapılan araştırmalara göre, maden suyu cilt temizliği ve güzelliği için önemli bir kaynak durumda. Selülittten, cilt temizliğine ve cilt bakımına kadar bir çok güzellik kaynağı olan maden suyu hakkında merak ettiklerinizin adresindesiniz!

Özellikle pürüzsüz bir cilt hayali kuran bayanlara, bol bol maden suyu içmeleri tavsiye ediyoruz.

Selilütten şikayetçi olanlar maden suyu içmeli

Maden suyu, özellikle osteoporoz hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynuyor. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, mineralli suyun çok büyük yararları olduğunu söyledi. Karagülle, “Maden suyu, özellikle sindirim fonksiyonları üzerinde olumlu etki yaratıyor. Kemik erimesini ve çocuk ile yetişkinlerde diş çürümesini önleyen maden suyu, sporla kaybedilen mineralleri vücuda geri döndürüyor.

Prostat ve meme kanserine iyi geliyor

Kalbe bağlı ölüm olayları, prostat ve meme kanserine karşı büyük bir güç” diyor. Maden sularından kalsiyum ve magnezyumun emiliminin daha fazla olduğunu da ifade eden Prof. Dr. Karagülle, şunları kaydetti: “Türkiye’de böyle bir doğal zenginlik kaynağımız var.

Yüzde 99′u boşa akıyor

Avrupa’da kişi başına yıllık maden suyu tüketimi 75-100 litre iken, ülkemizde ise bu miktar sadece 3 litre. Bu nedenle, ülkemizde 225 kaynaktan çıkan 63 milyon litre doğal mineralli suyun sadece yüzde 1′i şişelenebiliyor, yüzde 99′u ise boş yere akıp gidiyor, değerlendirilmiyor.

İşte maden suyunun diğer faydaları:

* Sindirim sistemine olumlu etkisi var.

* Vücuttaki gereksiz tuzu yok eder.

* Selülit oluşmasını engeller.

* Normal su vücutta 6 saat kalırken, maden suyu saatte atılır.

* Kalori içermediği için, tüm zayıflama programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır.

* Flüor içerdiği için, özellikle çocukların diş çürümelerini engeller.

* Hamileler ve emziren anneler için, özellikle tavsiye ediliyor.

Kol ve dirsek bakımı Nasıl Yapılır ?

2010-02-21T01:24:00.000-08:00

Kol ve dirsek bakımı Nasıl Yapılır ?

Pütür pütür görünen dirsekleriniz şıklığınızı ve güzelliğinizi tamamen gölgelemeye yeterde artar bile… Bir çok kadın, dirseklerinin nahoş görüntüsü ile sıkılır. Ama biz, size bunun için bakım önerileri sunuyoruz Bayanlar ;P

Derinin, vücudun diğer kısımlarına kıyasla, dirseklerde daha kuru olması normaldir. Ama, eğer fazla kalınsa, yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Acaba, yeterli A vitamini alıyor musunuz?

Yumurta sarısı, havuç, kabak ve tereyağı A vitamini açısıdan zengin.

1-Dirseklere, banyo ya da duş sırasında, lif eldiven, sert ve doğal kıllardan yapılmış bir banyo fırçası ya da bitkisel liflerden bir sünger ile masaj yapabilirsiniz. Böylece, renkleri açılacak ve yumuşayacaklardır; tabii ki, krem ya da bonya sonrası yağı ile nemlendirmek de gerekli.

2-Haftada iki kez, doğal yollardan elde edeceğiniz yumuşatıcı bir kimyasal aşındırma uygulayabilirsiniz. Ilık badem yağı batırılmış bezi diseklerinize sarın (dirseklerinizi direk olarak yağın içerisine de batırabilirsiniz).

Bu uygulamanın ardından, üzerine bol miktarda bol miktarda sofra tuzu döktüğünüz yarım limonla dirseklerinizi ovun.

Duruladıktan sonra, bolca krem sürün.

3-Aynı miktarda krem ve baldan oluşan bir karışıma bir kaç damla zeytinyağı ilave edin. Dirseklerinize masaj yapabileceğiniz besleyici bir krem elde edeceksiniz.

4-Dirsekleriniz çatlayacak kadar sertleşmişse, maydanoza başvurun. 50 gr maydanoz üzerine 100 gr kaynar su dökün.

İki hafta boyunca her gün, bu suya yıkama yaparak ya da buna batırılmış bezleri dirseğe sararak sonuca ulaşabilirsiniz.

Gençlik Hormonu

2010-02-15T02:15:00.000-08:00

Gençlik Hormonu

DHEA, vücudumuzun gençlik hormonudur. Bizi stres başta olmak üzere pek çok hastalığa karşı korumaktadır.

DHEA hormonun bağışıklık ve savunma sistemiyle direkt olarak bağlantısı vardır. Sağlıklı bir insanda bu hormonun beyindeki konsantrasyonu, kandakine oranla 10 kat fazla etkilediği ortaya çıkmıştır.

Stres anında kortizon salgılanır. Kortizonun görevi, stresi tolere edebilir hale getirmektir. Stresin ağırlığı ve devamlılığı artarsa, kortizon salgısı da artar. Aşırı ve uzun süreli salgılanması, vücudumuza büyük zarar verir. Bağışıklık istemini bloke ederek vücut direncini düşürür. Bu durumda DHEA devreye girerek, kortizon salgısını azaltır ve stresin etkisini yumuşatır. Yaş ilerledikçe DHEA hormonu azalır, buna karşılık kortizon salgısı çoğalarak yaşlanmamıza hız kazandırır.

DHEA hormonu, böbrek üstü bezi tarafından salgılanır. Cinsel hormonların başıdır. Kadınlarda kadınlık hormonuna, erkeklerde erkeklik hormonuna veya stres hormonu olarak bilinen kortizona dönüşebilir.

Bu hormonu dışarıdan tablet şeklinde almak için, mutlaka önce doktora danışmak gerekir. Ancak bu pek çok yiyecekte de mevcuttur.

Doğal yollardan hormon salgılarını artırmak için:

Her çeşit stres DHEA üretimini azaltır çünkü stres esnasında salgılanan kortizon, DHEA’nın karşıtı bir hormondur.

Stresi azaltmak ve DHEA salgısını azaltmak için egzersiz yapılmalıdır. Açık havada yürüyüş, yüzme ve benzeri egzersizler faydalıları arasındadır. Egzersiz en iyi meditasyondur ve sizi stresten arındırır.

Sağlıklı ve dengeli beslenmek, tüm hormonların yapımı için önkoşuldur. Özellikle balık, yağsız et-tavuk ve peynir gibi protein kaynakları ihmal edilmemelidir.

Bu hormonun yapımı için gerekli ana maddeyi içeren patlıcan, zeytin, zeytinyağı, peynir, deniz balıkları, avokado gibi yiyecek maddeleri, yeterli miktarda tüketilmelidir.

Vücutta bu maddenin üretimi için yeterli krom yoksa, birkaç ay boyunca ağız yoluyla krom tablet almak faydalıdır.

Yapılan araştırmalar, bu hormonun yaşlılara dışarıdan verilmesiyle zihinsel performansın arttığını, belleğin ve bağışıklık sisteminin güçlendiğini göstermiştir.

DHEA hormonu, yağın vücutta dağılımını ve yakılıp enerjiye dönüşmesini sağlayarak, kilo almayı da engeller.

Kışın Dudak Bakımı

2010-02-15T02:07:00.000-08:00

Kışın Dudak Bakımı

Dudak derisi ince, hassas ve dayanıksızdır. Yüzeyinde ölü hücrelerden oluşan bir kabuklaşma vardır. Yalnızca kırmızı rengini veren kılcal damarlar bakımından zengindir.

Dudaklar, kendini savunamaz. Bu yüzden dış etkenlerden fazlasıyla zarar görür. Rüzgar ve soğuk, dudakların düşmanlarıdır. Etkili bir bakım yapılmaz ve korunmazsa, kısa zamanda kuru ve çatlar.

Dudaklarınıza yapacağınız bakımın mutlaka düzenli yapılması gerekir. Haftada 2 kere iyice temizlenmiş diş fırçasıyla, hafif ve dairesel hareketlerle fırçalayın. Bu işlem dudaklarınızın üstünde birikmeye başlayan ve kısa zamanda kabuksu bir yapıya dönüşecek olan ölü hücreleri temizler. Bu sayede uygulayacağınız diğer bakımlar da daha etkili olur.

Her sabah günlük temizliğinizin ardından, makyaj öncesinde, nemlendirici bir kremle dudaklarınızı nemlendirin. Hafif yapıda bir krem seçin ve dudaklarınıza iyice yedirin. Dudaklar için özel olarak üretilmiş kremleri de kullanabilirsiniz.

Ruj seçerken, içinde nemlendirici olanları tercih edin. Sıcaktan soğuğa veya soğuktan sıcağa geçerken, nemlendirici kreminizi tekrar uygulayın. Kremi taşımak zor geliyorsa, sticklerden edinin.

Soğuk, dudak etrafındaki ince çizgilerin oluşmasını hızlandırır. O yüzden, dudakları ve çevresini besleyici bir ürünle güçlendirmek gerekir. Besleyiciler, nemlendiricilere göre daha yağlı ve yapı olarak daha kalın oldukları için, gündüz kullanım açısından uygun değildir.

Dudaklarınızı soğuktan korumak ve çekici parlaklıklarına kavuşturmak için, meyve ve sebze kabuklarıyla, yatmadan önce ovup masaj yapınız. Meyve ve sebzelerdeki vitaminleri direkt olarak dudaklarımız ve yüzümüz alacaktır. Öpüşmek, dudaklarımızın kendini yenilemesini sağlar.

Besinlerin doğal yollardan alınmasını sürekli hale getirmelisiniz. Doğal ve sağlıklı beslenme, bunun yanında ileriki yılların bizler için erken yaşlanma ve kırışıklıklara karşı bağışıklık sistemimizin güçlenmesi anlamını taşır.

Banyo veya duştan sonra, E vitamini yağı ile, ortadan başlayıp kenarlara doğru, dudaklarınızı gererek ve yağı yedirene kadar masaj yapın. E vitamini yağını eczanelerde bulabilirsiniz.

Özellikle dışarıda ve soğukta, dudaklarınızın kuruduğunu hissederseniz, onu dilinizle ıslatmayın. Bu hareket daha fazla kuruyarak çatlamalarına sebep olur.

Aknelerle Bitkisel Savaş

2010-02-15T01:40:00.000-08:00

Aknelerle Bitkisel Savaş

Cilt güzelliğimizi gölgeleyen akne ve sivilce sorunuyla başa çıkmak için bitkilerin mucizevî güçlerinden faydalanabilirsiniz. Akdeniz’de yetişen adaçayı cilt temizliği ve akne tedavisi için etkili bir bitkidir.

Akne Tedavisi
Adaçayı; cildin gereğinden fazla yağ salgılamasını engeller, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur, vücuttaki kötü kokuyu giderir, akne ve sivilcelerin oluşmasına sebebiyet veren bakterilerin yok edilmesini sağlar.

Akne ve sivilce tedavisi için adaçayı kürü tarifi;

Malzemeler,

2 yemek kaşığı kurutulmuş ada çayı

Yarım yemek kaşığı yulaf ezmesi

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Temiz bez bir kesenin içine adaçayı ve yulaf ezmesini alın.

Kesenin ağzını sıkıca bağlayın.

2 litre kaynamış suyun içine keseyi atın.

Su ılınana kadar keseyi içinde bekletin.

Sürenin sonunda akne ve sivilce olan bölgeleri bu suyla yıkayın.

Ilık suyla durulayıp iyice kurulayın.

Geçmiş yıllardan günümüze kadar uzanan adaçayı; özellikle makyaj sonra kalıntıları temizlemek için de etkili bir yöntemdir.

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için; günde 2 litre su içmeyi, dengeli beslenmeyi, makyajla uyumamayı alışkanlık haline getirmeniz faydalıdır.

Elma Sirkesi İle Cilt Bakımı

2010-02-15T01:36:00.000-08:00

Elma Sirkesi ile Cilt Bakımı

Kuru cilde sahip olan kişilerde; sıcak ve soğuk havalardan etkilenme, donuk cilt rengi, kırışıklık, kızarıklık, yanak ve kaş bölgesinde kepeklenme sorunu görülebilir.

Cildin ihtiyacından daha az yağ üretmesi; cilt esnekliğini ve elastikiyetini olumsuz etkiler. Bu nedenle kuru ciltlerde erken yaşlarda mimik kırışıkları oluşabilir.

Kuru ciltlere özel pratik cilt bakım önerilerimizle; sağlıklı ve parlak cilde sahip olabilirsiniz. Aynaya baktığınızda mutlu bir yüz görmek istiyorsanız cilt bakımınıza özel zaman ayırmanızı tavsiye ediyoruz.

Elma Sirkesi Bakımı

Elma sirkesi içeriğindeki E vitamini sayesinde cildi tahriş etmeden derinlemesine temizler, cildin su ihtiyacını karşılar pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Cildi nemlendiren elma sirkesi; cilt kırışıklıklarının oluşmasını önler. Elma sirkesinin PH değeri; cildimizin PH değeri ile yaklaşık olarak aynıdır. Bu sayede cildin koruyucu tabakasının yenilenmesine de destekler. Ayrıca, cildin kızarmasını ve kaşınmasını önler.

Malzemeler,

2 çay kaşığı elma sirkesi

1 su bardağı su

2 çay kaşığı kavun suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Tüm malzemeleri cam bir kasede karıştırın.

Karışımı banyo sonrası cildinize pamuk yardımıyla uygulayın.

15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Orjin Krem Rahatlatıcı Masaj ve Bacak Bakımı

2010-02-10T03:31:00.000-08:00

Orjin Krem Rahatlatıcı Masaj ve Bacak Bakımı

İnsan vücudunda çok çeşitli ağrılar oluşabilmektedir.

Uykudan uyandığımızda bazen boynumuzun tutulduğunu ve hareket ettirmekte güçlük çektiğimizi görürüz. Kimi zaman farkında olmadan hava cereyanında kalmamız sonucunda omuzlarımız, kulunçlarımız, dizlerimiz ve çeşitli bölgelerimize ağrılar oluştuğunu fark ederiz.

Tabii kronik romatizmaların kireçlenen bölgelerindeki ağrılar sürekli devam eder. Baş ağrıları, yorgunluk sonucu oluşan ağrılar, çarpmalarda hareketsizlikten vb. oluşan pek çok ağrı çeşidi vardır.

Uzun süre araç kullananların kulunçları ve bacak kasları en çok ağrı yapan organlarıdır. Bilgisayar başında bulunanlarda ise sık sık boyun ve bel rahatsızlıkları görülmektedir. Tüm bu ağrıları giderebilmek, acıdan rahatsızlıktan kurtulabilmek için çok çeşitli yöntemler vardır.

Özellikleri: Orjin Kremin formülünde zararlı kimyasallar, alkol ve uyuşturucu özelliği olan maddeler bulunmaz.

İçeriğindeki doğal maddeler sayesinde kireçlenme, üşütme, darbe, gerilim vb. sebeplerle oluşabilen ağrıların rahatlamasına yardımcı olur.

Orjin Krem bitki özlerinin mikro ölçülerde birleştirilmesi ile elde edilmiş natürel bir üründür. Emilimi çok güçlü olduğundan etkisini dakikalar içerisinde gösterir. Bitki özleri sayesinde kasların rahatlamasına ve gerilimin giderilmesine yardımcı olur.

Kullanıldığı Durumlar:

• Kas spazmlarında,
• Adale ağrılarında,
• Mafsal ağrılarında,
• Göğüs adalelerindeki kasılma ve ağrılarda,
• Sırttaki kas ağrılarında,
• Nevraljide,
• İncinme ve burkulmada,
• Kas ezilmeleri gibi travmatik durumlarda,
• Kramplarda,
• Kulunçlarda,
• Boyun tutulmasında,
• Baş ağrılarında ve auralı migrenlerde,
• Romatizmal ağrılarda,
• Eklem hareketlerini engelleyen ağrılarda,
• Diz kireçlenmeleri ve menisküste,
• Kireçlenmeler ve benzeri durumlarda kullanılmaktadır.
• SPA Merkezleri için rahatlatıcı özelliği ile idealdir.

Kullanım Şekli:

Orjin Krem uygulanılacak bölgeye yeterince sürülerek günde iki defa sabah ve akşam 5′er dakika masaj ile deriye iyice nüfuz ettirilir. Romatizmal ve kireçlenmeye bağlı rahatsızlıklarda bir ay düzenli olarak sabah ve akşam uygulanması önerilir. Migren nöbeti başladığı anda, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi belirtiler hissedildiğinde alın ve enseye uygulama yapılması durumunda migren nöbetinin önlenmesine yardımcı olmaktadır.

Hamilelikte Kullanım: Hamile ve emziren bayanlar Orjin Krem’i güvenle kullanabilir. Herhangi bir yan etkisine rastlanmamıştır.

Yan Etkileri: Orjin Krem içeriğinde zararlı kimyasallar yoktur. Cilde zarar veren yan etkisine rastlanmamıştır.

Uyarı: Haricen kullanılır. Vücut içerisinde, yanık ve açık yaralarda kullanılmamalıdır.

Dermana Ağrı Kremi

2010-02-10T03:14:00.001-08:00

Dermana Ağrı Kremi

Dermana ağrı kremi ile Ağrılar ve sızılar sizi korkutmasın
Dermana ağrı kremi, Kas, Eklem, Romatizma, Çeşitli sebeplerden kaynaklanan ağrılar, yaşam kalitemizi bozan ve hayatımızı çekilmez hale getiren önemli bir sorundur. Birçoğumuz, bazen uyandığımızda boynumuzun tutulduğunu fark eder, oturduğumuz yerde hareket etmekte güçlük çekeriz. Özellikle yağmurlu havalarda, romatizmaya eğilimli kişilerde, kol, diz ve bacaklarda şiddetli kasılmalar, ağrı ve sızılar meydana gelir. Soğuk, nemli bir rüzgar, tüm vücudumuzu kaskatı hale getirebilir veya spor yaparken, günlük aktivitelerimiz sırasında, ters bir hareketle kolumuzu çarpar, ayağımızı burkarız.

Özellikle 40 yaşını geçtikten sonra boynumuzda, omuzlarımızda, sırtımızda, belimizde, dizlerimizde, romatizma ve kireçlenme diye tabir ettiğimiz, merdiven çıkmamızı zorlaştıran, rutin davranışlarımızda hareket yeteneğimizi kısıtlayan, ağrılı durumlarla sıkça karşılaşırız.

Eklemlerimiz sızlar, kaslarımız bıçakla kesilmiş gibi acır. Canımız yanıp, acılar içinde kıvranırken, elimize geçen ilk ilacı yutup, kulaktan dolma çeşitli yöntemleri deneyerek, derdimize derman ararız.

Naturarma bilimsel araştırma kurulunda yer alan Türk bilim adamları, binlerce yıllık birikim, tarihsel tıp literatürü ve modern bilimsel çalışmalarla tesiri ispatlanmış, 16 çeşit şifalı bitkinin özünü, nano teknoloji ile bir araya getirip, benzerlerinden çok daha etkili, tamamen doğal, müthiş bir formül geliştirdiler.

Bu formülden elde ettikleri muhteşem ürüne de Dermana adını verdiler. Karşınızda, iso 9001, kalite belgeli modern tesislerde el değmeden üretilen, tamamen bitkisel, güçlendirilmiş yeni formül, yeni marka ve yeni ambalajıyla, 2010 yılının ürünü DERMANA…

Dermana ağrı kreminin içeriğinde alkol, uyuşturucu, zararlı kimyasal ve sağlık bakanlığı tarafından kullanımı yasaklanmış hiçbir madde yoktur.

Dermana ağrı kremi kullanan hiçbir insanda olumsuz bir yan etki görülmemiştir. Dermana’nın içeriğinde bulunan etken maddeler, Dairesel hareketlerle masaj yapılarak uygulandığı bölgede, iç dokulara, eklem ve kaslara hızla nüfuz eder, kılcal damarlardaki kanı hareketlendirerek, rahatsızlığa neden olan olumsuz faktörlerin
ortadan kalkmasına yardımcı olur.

Cildinizde Peelingin Yararları

2010-02-03T05:25:00.000-08:00

Cildinizde Peelingin Yararları

Cildimiz, en alttan en üst tabakaya kadar, sürekli yenilenerek çoğalan hücrelerden oluşur. Bunlar bir müddet sonra ölü hücrelere dönüşürler.

Bu ölü hücreler, oksijen alımını engeller. Sürülen kremler de o engeli geçemez. Kırışıklar daha belirginleşir. Ayrıca mikropların üremesi için alan oluşur.

Cilt yaşlandıkça, üst deri tabakası incelir. Buna karşılık ölü hücre tabakası kalınlaşır. Orta derideki liflerin sayısı ve işlevi azalır. Cildin rengi mat ve donuk gözükür.

Peeling etkisiyle, cilt yüzeyinde görülen soyulma sürdükçe, alt katmalardaki hücreler de kolajen ve elastin lifleri üretmeye zorlanır. Peelingin temel işleyiş mantığı, cildin üst yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve cildin kendini yenilemek üzere hücresel düzeyde kışkırtılıyor olmasıdır.

Peeling yöntemiyle yüzeydeki kırışıklıklar, cildin erken yaşlanması, kan dolaşımı bozukluğu, güneş hasarları, lekeler ve sivilce izleri üzerinde etkili olunur.

Başarılı bir sonuç elde etmek için peeling, ciltte yeni problemler yaratmayacak kadar güvenilir ve yüzdeki problemleri, kökenine inerek ortadan kaldıracak kadar etkili olmalıdır.

Her kozmetik uygulamasında peeling ürünü vermek ve ev bakımında gerekli olduğunu söylemek yanlıştır. Düzenli uygulamanın sonunda ince kırışıklar giderilir, cildin tonu ve yapısı gelişme gösterir.

Peeling 3 çeşittir:

Yüzeysel peeling

Orta derinlikte peeling

Derin peeling

Peelingin derinliği arttıkça, etkisi de artar. Ancak bu işlem bazı riskleri de beraberinde getirir. Bu yüzden orta ve derin peeling sadece uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Sonuç olarak peeling, hücre yenilemesi için kuvvetli uyarıda bulunur. Cildin üstündeki hücre yapısını düzenler. Kan dolaşımını hızlandırır. Cildin oksijen almasını sağlar. Antibakteriel özellikleri vardır. Cildin kalınlığını azaltarak, derinlemesine temizlik sağlar.

Cildinize Doğru Kemi Seçmek İçin

2010-02-03T05:20:00.000-08:00

Cildinize Doğru Kemi Seçmek İçin

Cildinizi tanımıyorsanız, ona yapacağınız bakımı ve kullanacağınız malzemeyi de seçmeniz güç olacaktır. Bu yüzden mutlaka cildinizin yapısını ve tipini iyi belirleyin.

Normal Cilt: Normal cilt, yumuşak ve gergin olur. Gözenekleri küçüktür. Kan dolaşımı düzenli ve sağlıklıdır. Kılcal damarları çok incedir, neredeyse hiç görünmezler.

Genellikle lekesiz, pembe ve sağlıklı bir görüntüsü vardır. Parlamaz ama donuk da değildir. Ne çok yağlı, ne çok kurudur. Bu cilt yapısı genellikle genç yaşta insanlarda bulunur ancak iyi bakılırsa, ileriki yaşlarda da farkını belli eder.

Yağlı Cilt: Bu cilt tipi, sebum adı verilen bir yağ tabakasıyla kaplıdır. Normal miktarda olanı çok faydalıdır. Sebum, cildin nemini arttırır, pürüzsüz bir görünüm sağlar ve kırışmayı geciktirir. Aşırı sebum ise, ölü tabakayla birleşir, siyah noktaları ve akneleri oluşturur.

Kuru cilt: bu cilt tipine sahip olanların, bol miktarda sıvı tüketmesi gerekir. Ayrıca iyi bir nemlendirici kullanmaları şarttır. Kuru ciltte ter ve yağ salgılaması, normalden azdır. 10 yaşın altındaki çocukların büyük bir kısmında, 60 yaşın üzerindeki insanların ise hemen hepsinde cilt kuruluğu vardır.

Böyle ciltler, ince katmanlardan oluşur ve yıkandıktan sonra gerilir. Kırışmaya çok müsaittir. Özelikle göz çevresi erken yaşta kırışır.

Kuru-Nemli Cilt: Bütün belirtileri kuru ciltte olduğu gibidir ancak sürekli ter boşanır. Bu terleme stres, gerginlik, metabolizmal bozukluklar ve menopoz etkilerine bağlı olabilir.

Uzun süre sıcak ve nemli ortamlarda bulunan kişilerde, aynı cilt tipi görülür. Bol su içip, cildin nemini azaltacak ürünler kullanmak gerekir.

Karma Cilt: En sık rastlanan cilt tipidir. Adından da anlaşıldığı gibi, karma bir yapıya sahiptir. T bölgesi, yani alın, burun ve çene bölgesi yağlıdır. Göz çevresi yanaklar kurudur. Bu tarz ciltler için uygun bakım ürünü bulmak zordur. Dengesi çabuk bozulur.

Tahriş edici bir temizleyici kullanılırsa, yanaklarda pullanma olur. Çoğu insanın cildi bu tipe yakındır.

Hassas-Alerjik Cilt: Alerjik reaksiyon, başkasını rahatsız etmeyen bir maddenin, kişide tepki yaratmasıdır. Belirtileri kızarıklık, kaşıntı ve pullanmadır. Yılın belli dönemlerinde artıyorsa, mevsimsel olduğu söylenebilir. Bu tarz sorunlu ciltlerde, uzmana başvurmak gerekir.

Cilt Sorunlarına Hızlı Çözümler

2010-02-03T05:07:00.000-08:00

Cilt Sorunlarına Hızlı Çözümler

Sadece bir tane cildimiz var ve ona iyi bakmamız gerekiyor. Sivilceler, tahriş ve kızarıklıklar, çatlamış dudaklar gibi cilt sorunları için hızlı çözümler MSN Kadın’da!

Cilt Bakımı
Dudak üstü bölgesindeki tüyleri aldıktan sonra tahriş ve kızarıklık olabilir. Acıyı azaltmak ve kızarıklığı yok etmek tatlı badem yağı sürebilir ve buz torbası uygulayabilirsiniz.

Cildiniz solgun ve yorgun görünüyorsa yaklaşık 1 litre ılık suyun içinde birkaç damla lavanta yağı damlatıp karıştırın. Yüzünüzü ve boynunuzu lavanta yağı karışımlı suyla yıkayıp 15 dakika bekleyin. Cilt türünüze uygun temizleme ürünüyle durulayın.

Kurumuş ve çatlamış dudaklarınızı canlandırmak, pürüzsüz bir görünüm kazandırmak için 1 çay kaşığı toz şeker ve 1 çay kaşığı süzme balı karıştırın. Şekerli karışımı dudaklarınızı sürün. 20 dakika kadar bekletip durulayın.

Sabah uyanıp aynaya baktınız ve yüzünüzde sivilce gördünüz. Üstelik önemli bir görüşmeniz var. Telaşa kapılmanıza gerek yok. Sivilcenin üzerine birkaç damla göz damlası damlatın. Cildiniz damlayı iyice emdikten sonra yağsız bir fondöten ile kapatın. Kulak çubuğuyla fondöteni dağıtıp etrafından kapatıcı ile geçin. Bu sayede sivilce kızarıklığı giderilmiş olacak ve yağsız fondöten sayesinde sivilce kuruyacaktır.

Cildinize bakım yaptıktan sonra tahriş olduysa papatya ya da yeşil çay özlü poşet çaylar imdadınıza yetişiyor. Poşet çayı sıcak suyun içinde 5 dakika demlendirin. Hafif ılındıktan sonra poşet çayı tahriş olan bölgelere hafif bastırarak uygulayın.

Hassas Ciltlerin Bakımı

2010-02-03T05:03:00.000-08:00

Hassas Ciltlerin Bakımı

Hassas cilt, tüm cilt tiplerinde ortaya çıkabilen, aşırı reaksiyon gösteren, problemli cildin tanımıdır. Genellikle pullanma ve çabuk oluşan kızarıklıklarla kendini gösterir.

Dış etkilere karşı gösterilen hassas reaksiyonlar, çoğunlukla kişinin alık cilt durumunun göstergesidir. Günümüzün zor koşulları altında yıpranan insanların ciltlerini gözlemlediğimizde, karşımıza hassas cilt çıkar.

Sinir sistemi aşırı gerildiğinde, cildin sinirlerini de zorlar. Bunun sonucunda dağınık cilt kızarıklıkları ortaya çıkar. Bu ciltlerde kılcal damarlar genişler. İnce kan damarları elastikiyetini kaybeder. Kan, ince uzun ve bol sayıda damarda kalarak, bunların genişlenmesine sebep olur. Bu durum kılcal damarlarda hassasiyet olduğunu gösterir.

Hassas ciltler, genellikle ince bir keratin tabakasına sahiptirler. Bu durum çatısı çürük bir ev gibidir. Sağlıklı koruma yapamaz. Bozuk keratin tabakası, cildin yağ ve nem dengesini düşürdüğü için, tahriş edici maddeler hassas ciltleri yıpratır. Cilt de yaşadığı sorunu kızararak belli der.

Hassasiyeti ortaya çıkaran başlıca nedenler arasında sigara, alkol, az uyku, iklim, güneş ışınları, cildin en üst tabakasının zayıflığı, bağışıklık sisteminde bozukluklar, kalıtımsal hastalıklar, stres sayılabilir.

Hassas cilde sahip kişilere öneriler:

Cildin yapısını ve ürünlerin etkisini çok iyi bilen bir uzmanın devamlı kontrolünde olun.

Hassas ciltler için üretilen özel ürünlerle cilt bakım programı başlatarak, koruyucu önlem alın.

Cildinizi çok nazik hareketlerle temizleyin ve peeling uygulamayın. Haftada 1 defa iyi temizlenmiş cildinize, nem maskesi yapın.

Aşırı sıcak ortamlardan kaçının. Kışın kaloriferin üzerine ıslak bez koymak da havadaki nem oranına yardımcı olur.

Beslenmenize dikkat edin. İçten gelen bakım cilt üzerinde çok etkilidir. Özellikle papatya, ebegümeci ve anason çaylarını tercih edin.

Kuruyan Ciltler

2010-01-22T04:57:00.000-08:00

Kuruyan Ciltler

Özellikle kış aylarında cilt çabuk gerilir ve patlar. Cilt kuruluğunun nedenlerini ve alacağınız önlemleri biliyor musunuz?

Soğuk aylarda cildi korumak çok kolay olmaz. Sıcaktan soğuğa geçişler çok sık olduğu için, hava değişimi, ciltte kızarıklık ve damarcıklar oluşturur. Havanın soğuyup kuruması, cildin nem oranını kaybetmesine, dudaklarda çatlaklara ve ellerle pürüzlere sebep olur.

Cildin Kuruma Sebepleri:

Soğuk havalarda cilt nemi kaybeder ve susuz kalır.

Aşırı cilt temizliği de cilde zarar verir. Kullanılan temizleme jelleri ve kremler, kiri çıkarırken, cildin özyağlarını yok eder.

Yağ tabakası gözenekli ve ince olduğunda, cilt daha fazla su kaybeder ve kurur.

Yağ tabakasının olmaması, kullanılan parfüm ve diğer kozmetik maddelerin, cilde ulaşmasını kolaylaştırır ve cildi tahriş eder.

Güneş ve rüzgar, cilde direkt temas ettiğinde, cildi kurutur.

C,E,F vitaminlerinin eksikliği cildi kurutur.

Yaşlanma da cildin kurumasında etkilidir.

Cilt Kuruluğunu Önlemenin Yolları:

Cildin içten beslenebilmesi için, mutlaka günde 2-3 litre su içmelisiniz.

Bitki çayları, cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sıvı tüketiminde, bitki çaylarına yöneliniz.

Bulunduğunuz ortamların nem oranını arttırın. Su dolu kaseler ve bitkileri kullanabilirsiniz.

Sıcak günlerde, en az günde bir defa duş alın. Bu duşlar sırasında hiçbir jel, sabun vs.. kullanmayın. Suyun cildinizle temasına izin verin.

Tüm vücudunuzu ve cildinizi banyodan sonra mutlaka kremleyin.

Kimyasal maddeler içermeyen, doğal kremler ve parfümler kullanın.

Solaryumdan uzak durun. Ultraviyole ışınları cildi kurutur.

Güzellik İçin Yeşil Bitkilerden Yardım Alın

2010-01-22T04:50:00.000-08:00

Güzellik İçin Yeşil Bitkilerden Yardım Alın

Doğa bize yardım etmek için hep hazır, siz yeter ki ne aradığınızı bilin. Cilt güzelliği için yeşil renge yatırım yapabilirsiniz. İster meyve, ister bitki, yeşil olan her şey güzelliğinize hizmet ediyor.

Günümüzde pek çok kadın, cilt bakımı için doğal yolları tercih ediyor. Kozmetik sektörü de kadınlara sonsuz gençlik ve güzelliği vaat ederken, doğanın mucizelerine başvuruyor.

Elma maskesi: Sulu elmaların marifetleri arasında kırışıklıkları gidermek vardır. Yeşil bir elmayı soyun ve kabuksuz kısmını temizlenmiş cildinizin üzerine koyun. 10 dakika sonra soğuk suyla yüzünüzü durulayın. Elmanın içindeki bitkisel öz olan pektin maddesi, hücrelere büyük miktarda nem verir. Cildin içten şişmesini ve düzgünleşmesini sağlar. Bu kürü istediğiniz sıklıkla yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Yeşil Çay: Gözlerinize bakım yapmak için kullanabilirsiniz. İçinde bol miktarda E vitamini barındıran yeşil çay, çok iyi bir cilt balsamıdır. E vitamini, hücrelerin yapısını bozan serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Bu da cildi yaşlanmanın etkilerine karşı korur. Yeşil çay, içinde bulunan doğal maddeler sayesinde, gözkapaklarındaki şişliklerin, gözyaşı torbalarının inmesini sağlar.

2 fincan yeşil çay poşetini, bir fincana veya küçük bir tasa koyun. Üzerine sıcak su dökün. 5 dakika demlemeye bırakın. Sonra hafifçe sıkın. Bu iki poşeti, 10 dakika boyunca gözlerinizin üstünde bekletin.

Maydanoz: Güzelliğiniz için son derece faydalıdır. Bu otun içinde, yüksek dozda pro-vitamin A barındırır. Provitamin A, vücudun kimyasal işlemlerini aktive ederek, cildin hücre yenilenmesini hızlandırır. Ayrıca cildin sıvı tutabilme özelliğini de güçlendirir. Sonuçta, sıkı ve düzgün bir cildiniz olur.

Haftada bir kere, yarım fincan maydanozu ince ince kıyın. 2 yemek kaşığı labne peynir ve 1 yemek kaşığı krema ile karıştırın. Bu karışımı yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın. Labnenin içindeki protein, aynı zamanda hücreleri güçlendirecektir.

Kekik: kekiğin içinde bulunan uçucu yağlar, dezenfektan özelliğine sahiptir. Sivilcelere karşı da kullanılır. Kekikli bir buhar banyosu için, 2 yemek kaşığı kuru veya taze kekiği bir tasa koyun. Üzerine kaynar su dökün. Yüzünüzü leğenin üstüne tutun ve büyük bir havluyla buharın kaçmasını önlemek için, başınızı kapatın. Gözlerinizi kapatın ve 10 dakika böyle kalın. Buhardan dolayı gözenekler açılacak ve cilt bitkinin özelliklerini daha çok nüfuz edecektir.

Cilt Bakımı için 5 Öneri

2010-01-22T04:44:00.000-08:00

Cilt Bakımı için 5 Öneri

Dışarıdan bakıldığında ilk cildimiz göze çarpar. Bedenimizi saran en saf ve en güzel kıyafetimizdir. Sağlıklı ve parlak bir cilt için bakım önerileri MSN Kadın’da!

Temizlik

Sağlıklı bir cilde sahip olmanın temel kuralı düzenli temizlemek yapmaktır. Sabah ve akşam cilt temizliği yapmak; makyaj kalıntılarını giderirken aynı zamanda cilt gözeneklerinde birikmiş bakteri, toz, yağ gibi cilde zararlı maddeleri arındırıyor.

Cilt Türü

Her cilt türünün ihtiyaçları farklıdır. Yağlı ciltlerde sabun kullanılabilir ancak kuru ciltlerde jel ya da köpük formundaki temizlik ürünleri kullanmak gerekir. Sabun; ciltteki yağı tamamen emer ve kuru ciltlerin daha fazla kuruyup pul pul dökülmesine neden olabilir.

Doğru Ürün

Kuru ciltler; hava değişimlerinden, temizleme ürünlerinden kolayca etkilenebilir. Cilt yüzeyinde kuruluk, kızarıklık ve kaşıntılar olabilir. Olumsuz etkileri en aza indirmek için kuru ciltlere özel üretilmiş alkolsüz temizleme toniklerini tercih edebilirsiniz.

Yağlı ciltlerin yağ bezleri aktif haldedir. Gün sonunda parlayabilir ve makyajınız akabilir. Sivilce ve akne sorunu yaşayabilirsiniz. Temizleme ürünü seçerken cildinizi kurutmayacak ama yağ dengesini düzenleyecek tercih yapabilirsiniz.

Ölü Deriler

Cilt yüzeyindeki ölü deriler; cildinizin solgun ve pürüzlü görünmesine neden olur. Haftada 1 kez yapabileceğiniz peeling; cildinizin yumuşak ve ipeksi bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Peeling için isterseniz kozmetik ürünler isterseniz doğal karışımlar tercih edebilirsiniz.Ölü derilerden kurtulmak için uygulayabileceğiniz en etkili ve kolay yöntem; bir miktar toz şeker ve suyu karıştırıp yuvarlak hareketlerle, fazla bastırmadan cildinize uygulamaktır. Kuru cilde sahipseniz, su yerine saf zeytinyağı kullanarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.

Gece Kremleri

Cilt hücreleri geceleri gündüze göre 8 kat daha hızlı kendini yeniler. Cildiniz sağlıklı ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını istiyorsanız E vitamini içerikli gece kremlerini kullanmayı alışkanlık haline getirebilirsiniz.

Bitki Yağlarıyla Cilt Bakımı

2010-01-13T03:13:00.000-08:00

Bitki Yağlarıyla Cilt Bakımı

Cilt bakımı için doğal malzeme size dosttur. Kusursuz bir cilt için yapacağı losyon veya maske için aktardaki şifalı bitkilere başvuruyorlar. Ya da buzdolabındaki bir meyve ile bir maske yapabiliyorlar. Şifalı bitkilerin yağlarının kullanımı çok önemli. Ama kaliteli yağların kullanımı şart. Gerçek güzellik için doğaya başvurmaktan kaçınmayın. İşte birkaç cilt bakım reçetesi...

Formül 1
Portakal yağı
Limon yağı
Kayısı yağı

Islatılmış pamuğa 1 çay kaşığı dökülür. Losyon şeklinde cilde sürülür. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

Formül 2
Gül yağı
Buğday yağı
Papatya yağı

Islatılmış pamuğa 1 çay kaşığı dökülür. Losyon şeklinde cilde sürülür. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

Formül 3
Havuç yağı
Jojoba yağı
Yasemin yağı

Islatılmış pamuğa 1 çay kaşığı dökülür. Losyon şeklinde cilde sürülür. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

Doğum Sonrası Çatlaklar İçin

2010-01-13T03:10:00.000-08:00

Doğum Sonrası Çatlaklar İçin

Badem Yağı, Kakao Yağı, Kayısı yağı, Kantaron Yağı, Zeytin Yağ, Çörekotu Yağı .. Birebir ölçülerle karıştırın. Ve uygulayın.
Not: Doğum çatlakları daha çok ilk 1 yıl içinde tedavi edilmelidir.

Gebelik sırasında çatlak oluşumunu engellemek için özellikle yemek sonrası karnınıza sürün.

Cilt Çatlakları İçin

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Kantaron yağı, Kayısı yağı, Melissa yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Gebelikte Yüz Maskesi

-Sabah akşam, hatmi suyuyla ya da bu bitkinin yaprak ve çiçeği demlemesiyle yıkayın (bir fincana üç tutam)
-Akhuş ağacı özsuyuyla emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle kompres yapın.
-Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.

Doğum Lekeleri

Kullanılacak Malzemeler:
-Bir çay kaşığı tarçın
-Bir çay kaşığı zencefil
-1 yumurta akı
Yapılışı:
Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere hergün uygulanabilir.

Doğum Sonrası Lekeleri İçin Maske

Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.

Cilt Çatlakları İçin

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…
Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Hamile Hanımların Karın Çatlamasını Önlemek İçin

Elma Yağı Ve Badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.
Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine 1 limon kabuğunu rendeleyin. Karışımı vücudunuza uygulayın.
Çilek yağı ve susam yağını eşit miktarda karıştırıp her gün karın bölgesine uygulayın.

Porselen Gibi Bir Cilt İçin

2010-01-13T03:07:00.000-08:00

Porselen Gibi Bir Cilt İçin

Bir tatlı kaşığı kil, bir tatlı kaşığı mısır unu, bir çay kaşığı kadar el kremi biraz ılık su boza kıvamına getirilir.. Temiz cilde sürülür, kuruyana kadar beklenir.. Kuruduktan sonra artan maskeden elinize alıp yüzünüzdeki maskeyi onunla ovarak çıkarıyorsunuz.. Yalnız cildinizi çok hırpalamadan..

Yumurta Akı Maskesi

1 yumurtanın akına bir limonun kabuğunu ince rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın.Gerekli olursa biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak iyice yedirerek sürün.

Domates Maskesi

1 adet doğranmış domates, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığ yulaf ezmesi .Tüm malzemeleri karıştırıp, blendır'dan geçirin. Sonra yüzünüzdeki lekelerin üzerine, ince bir tabaka halinde sürün. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayarak temizleyin.

Lekeler için;

Malzemeler
1 çay kaşığı üzüm sirkesi
1 çay kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı su
Malzemeler karıştırılır sabah akşam cilde kompres yapılır.

Malzemeler
2 çay kaşığı sirke
1 çay kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı su
Malzemeler karıştırılır cilt her gece pamukla silinir. Sabah yıkanır.

Lekeler İçin
Buzdolabında kalmaktan dolayı sararmış olan bir salatalığı ikiye bölüp lekeler ovulur lekelerin ne kadar açıldığını göreceksiniz. Bunu her gün ya da haftada 3 gün yapabilirsiniz.

Yaz aylarında oluşan çil ve lekeler için
Bir çorba kaşığı pirinci bir su bardağı light sütte pişirip tülbentten geçirin. Her akşam yüzünüze kompres yaparak uygulayınız. Buna kür halinde devam edin.

Güneş Lekesi İçin Formül

Malzemeler
* Küçük bir kavunun yarısı ( mevsimine göre şeftali )
* 1 adet elma
* 1 kahve fincanı kırmızı şarap
* 2 yemek kaşığı toz şeker

Yapılışı
Yarım kavunun içini ve elmayı bir kabın içersinde rendeleyin. Daha sonra üzerine iki yemek kaşığı şeker ve bir fincan şarap ilave edip iyice karıştırın. Bu karışımı bir kavanoza koyup, güneş gören bir yerde 10 gün bekletin. 10 gün beklemiş karışımı temiz bi bezle süzün. Her gün temiz bir pamukla cildinize uygulayabilirsiniz. Bir süre sonra lekeerin kaybolduğunu göreceksiniz

Cildinize Kivi Tazeliği

2010-01-09T05:50:00.000-08:00

Cildinize Kivi Tazeliği

Bilmem kivi sever misiniz? Bu tropikal meyve birkaç yıl öncesine kadar sadece bazı manavlarda satılıyordu. Artık pazarlarda, marketlerde rahatça bulunuyor.

Kivi çok özel bir meyve. Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok kolay olması. Genelde yemekten hemen sonra meyve, mideyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüşmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır, biri çilek diğeri de bugün konumuz olan kivi. Asitler cildinizi yeniler: Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyarlar. Yani "peeling" yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafif lekeler, siyah noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir, kolajen sentezi canlanır, içten dışa doğru dolgunluğu ve esnekliği artar. Meyve asitlerinde mikrop üremesi zordur. Tümünün anti bakteriyel özelliği vardır. Bu nedenle sivilcelere de çok iyi gelirler.

Vitaminler besler

C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.

Kivi maskeleri

Sizin için hazırlanması en basit olan maskelerden birkaç örnek vereceğim. Esasında harika kivi kremleri de yapılabilir ama onlar biraz daha fazla malzeme ve özen isterler. Aşağıdaki yöntemleri ise kolayca uygulayabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, ardından yüzünüzü ılık ve soğuk suyla dönüşümlü olarak çalkalayıp, yumuşak bir havluyla ovalamadan kurulayın. Sonra nemlendiricinizi sürün.

Dilimlenmiş kivi halkaları

Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.

Kivi suyu ile kompres

Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini hazırladığınız kivi suyuna batırarak, yüzünüze kompres yapın. Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürebilirsiniz.

Kivi suyu + kil

Kivi suyuna bir miktar kil ilave edip, temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirin. Bu karışımı maske şeklinde yüzünüze sürün. Sırt üstü uzanıp veya koltuğa yaslanıp 10 dakika dinlenin. Bu maske özellikle yağlı ve sivilceli ciltler için çok yararlıdır.

Her cilt özeldir

Herkesin cildinin kendine has özellikleri vardır. Örneğin vitamin ve mineralleri emebilme kapasitesi aynı değildir. Kalın ve yağlı ciltlerde emilim daha zordur ve ölü tabakalar daha fazladır. Bu nedenle daha güçlü ürünlere ihtiyaç duyarlar. Kişinin yaşı da önemlidir. Zamanla cildin emme gücü azalır. Dolayısıyla ya daha güçlü ürünler seçmek ya da kullanma sıklığını artırmak gerekir.

Kalın ve yağlı cilt

Cildiniz kalın ve yağlı ise, kivi maskeleri sizin için idealdir. Cildinizdeki gözenekleri sıkıştırır ve yağlanmayı dengeler. Mümkünse olgunlaşmamış kivi kullanmaya çalışın. Haftada iki kere 15 dakikalık maske uygulayabilirsiniz. Eğer sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.

Yağlı ve ince ciltler

Bu tip ciltler kadınlara özgüdür. Erkeklerin cildi genelde daha yağlı ve kalındır. Ne yazık ki ince ciltler kolayca sarkabilir. Kivi maskesi bu tip cilt için çok uygundur. Bol miktarda C vitamini sayesinde kolajen sentezi artar ve cilt gerilir. Haftada 2 kez 5'er dakikalık maskeler sizin için yeterlidir.

İnce ve kuru cilt

En hassas cilt tipidir. Şevkat ve bakıma ihtiyacı çoktur. Kivinin özellikle kabuk kısmındaki C vitamini bu tip ciltlerin yenilenmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakikadan fazla tutmayın.

Normal cilt

Kivi maskesi bu tip ciltleri daha da berraklaştırır ve rengini açar. Maske için önereceğim sıklık ve süre, haftada 2 kez, 10 dakikadır.

Cilt Temizliğinin Püf Noktaları

2010-01-09T05:45:00.000-08:00

Cilt Temizliğinin Püf Noktaları

İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir.

Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Eylül ayını yarıladık bile! Havada tatlı bir serinlik ve rüzgar hakim. Yağmur ise yağdı yağacak. Sonbahar evimize ve kendimize döndüğümüz bir mevsim. Zaten sıcaktan kaçmaya çabaladığımız hareketli bir dönemden sonra, biraz dinginliğe ve bakıma ihtiyacımız var. Şimdi sağlık sorunlarımızla ilgilenmenin, yavaş yavaş cildimizi ve yıpranan saçlarımızı toparlamanın zamanı geldi. Güneşin pırıltısı biraz daha azalınca derin bakımlara geçebiliriz.

CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN

Eylül başı temizlik dönemidir. Bir seyahatten sonra eve döndüğünüzde ne yaparsınız? Önce evinizi toparlar ardından valizlerinizi boşaltıp son olarak da çamaşırlarınızı yıkarsınız. Bunlar, cildimiz için de geçerlidir. Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ancak cilt temizliğine gereken özeni göstermez. Oysa makyaj yapılsa da yapılmasa da, yüzünüzün düzenli olarak günlük birikimlerden arındırılması gerekiyor.

KURU CİLTLERE KREM

Yağlı ciltlerde jeller ve losyonlar, kuru ciltlerde kremler tercih edilir. Bu tip ürünlere, genel olarak "temizleme sütü" adı verilir. Bu tip temizleyiciler, özellikle kıl köklerinde bulunan sertleşmiş sebumun (cildin yağ salgısı) ve sebuma bulaşmış olan kir ve makyaj artıklarının temizlenmesinde çok etkilidir. Bu açıdan derin bir temizlik sağlarlar. Temizleme kremlerinde daha fazla yağ (%40-50) losyonlarda ise daha az yağ (%10-25) bulunur. Yağlar, ciltteki yağı (sebum, yağ ve makyaj artıkları), su ise suda eriyebilen maddeleri çözer. Kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler ise tonikli pamukla silinerek temizlenir. Göz çevresindeki deri çok hassastır. Bu nedenle daima özel bir temizleyici tercih edilmeli ve göz çevresine çok nazik davranılmalıdır.

MİKROFİBER KUMAŞLAR

Cilt temizliği veya hafif peeling için özel olarak imal edilen mikrofiber kumaşlar ve eldivenler oldukça etkili bir şekilde temizliği tamamlarlar. Onları sadece su ile ıslatarak kullanırsanız, daha önce özenle temizlediğiniz yüzünüzden hala kir çıktığını fark edersiniz. İçinde hiçbir kimyasal olmadığı için en hassas ciltlere bile uygulanabilir. Her yerde bulunmuyor ama rastlarsanız hem yüzünüze hem de vücudunuza uygulayabilirsiniz.

TONİK TEMİZLİĞİ ÖNEMLİ

Cildin günlük bakımı yapılırken ikinci adım, kalan son artıkları arındıran ve gözenekleri sıkıştırmaya yarayan tonik uygulamasıdır. Temizleme kremleri ve losyonlar, sabunlar ve jeller ciltteki yağı ve suda eriyebilen maddeleri çözdükten sonra, kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler tonikle silinerek temizlenir. Tonik, özel bir solüsyondur. Genellikle su ve alkol ile hazırlanır. Bazı toniklerde salisilik asit, portakal çiçeği kolonyası, gül suyu veya daha farklı maddeler de kullanılır. Tonik seçerken alkolsüz olanları tercih edin. Sade gül suyu ve maden sodası gayet iyi toniklerdir.

GÖZENEKLERİ TEMİZLEYİN

Gözeneklerin sıkışması aslında hatalı bir ifadedir. Çünkü gözeneklerin kas yapısı yoktur. Bu nedenle de açılıp kapanması veya sıkışıp gevşemesi söz konusu değildir. Ancak biriken kirler ciltteki gözenekleri tıkayarak zorlar ve genişlemesine yol açar. Tonikler bunları temizlediği için gözenekler tekrar normal boyutlarına dönerler. Tonikler düzenli olarak kullanıldığında gözeneklerin açılmasına pek fırsat kalmaz. Öte yandan, toniklerin içinde bulunan maddeler cildi biraz tahriş ettiği için dokular hafifçe şişer. Bu tepki gözenekleri geçici bir süre için sıkıştırır. Tabii bu yapısal bir değişiklik değildir, kısa süreli bir toparlanmadır

Sivilceli Ciltlere Bakım

2010-01-07T23:21:00.000-08:00

Sivilceli Ciltlere Bakım

Halk arasında sivilce olarak bilinen, tıp adı akne olan bu hastalık, biraz sabır ve uzun bir tedavi süreci gerektiriyor.

Akne, deri altındaki kıl kökleri ve yağ bezelerinin iltihaplanması sonucu oluşuyor. Yağ bezelerinin en yoğun olduğu yerler ise, yüz, göğüs ve sırttır. Aknelerin oluşmasında dört önemli faktör rol oynuyor:

Yağ bezeleri tarafından salgılanan sebumun artması; kıl ve yağ kanallarının tıkanması, yağ kanalı içindeki kanalların çoğalması ve enflamasyon( şişme, kızarıklı ve iltihaplanma)

Bakımı:

Akne sorunu olduğunda, cilt temizliği önem kazanır. Ancak çok fazla abartılmaması gerekir. Günde iki kez temizlemek yeterlidir. Akneli ciltlerde, genellikle cildin PH dengesi bozulur. Dengenin yeniden kurulması için, PH5-5 temizleyicilerin kullanılması gerekmektedir.

Akneli ciltler için en uygun olan temizleyiciler, jel olanlardır. Jel ciltten kolayca akarak arınır. Sabun şeklindeki temizleyiciler, siyah noktaların oluşumunu arttırır.

Cildiniz ne kadar yağlı ve sivilceli olsa da, nazik davranmaktan vazgeçmemelisiniz. Aşırı soyucu ve tahriş edici bakımlardan kaçının. Temizleyici olarak AHA ürünleri tercih edin. Siyah noktaların temizlenmesi yararlıdır. Ancak bunu uzmanlara yaptırın.

Sivilceleri kaşımak ve sıkmak yüzde iz kalmasına neden olabilir. Akneli cildin hassasiyeti arttığı için, daha fazla iz kalmaya meyillidir. Ayrıca yüz tahriş olduğunda, kılcal damarlarda çatlamaya sebep olabilir.

Yağsız nemlendiriciler, akneli ciltleri sakinleştirir ve rahatlatır.

Akneli ciltlere, yüz yıkadıktan sonra hemen nemlendirici sürülmez. Yeni yıkanan cilt gerilir. Bu yüzden nemlendiriciyi gereğinden fazla emer. Yıkandıktan 15 dakika sonra cilt kendine gelir ve sürülen nemlendiriciyi ihtiyacı oranında kullanır.

Akneli ciltler, makyaj malzemelerinde her zaman hafifi ve yağsız olanı tercih etmelidirler.

Akneli cildi fırçalamak her zaman doğru değildir. Eğer mutlaka bu yöntemi kullanmak istiyorsanız, sivilcesiz bölgelerde uygulamalısınız.

Siyah Noktalara Çözüm

2010-01-07T23:17:00.000-08:00

Siyah Noktalara Çözüm

Yağlı cilde sahip kişilerin alın, çene ve burun bölgesinde siyah nokta sorunu yaşanabilir. Cildin aşırı yağ üretmesi ve derinlemesine temizlenmemesi siyah oluşumunu destekler.

Cildinizin sağlığını korumak, siyah nokta ve sivilce sorununu en aza indirmek için öncelikle cilt bakım alışkanlıkları kazanmanızı öneriyoruz. Aşağıdaki öneriler bu konuda size yardımcı olabilir.

Makyaj uyumamak gerektiğini biliriz ama bu kurala uymayız. Oysa ki cilt hücreleri geceleri yenilenir ve oksijene ihtiyaç duyar. Makyaj malzemeleri cilt gözeneklerini tıkar ve nefes almasını önler. Sonucunda cilt kendini yenileyemez ve tıkanan gözenekler siyah noktaya dönüşür.

Günde 2 litre su içmek hem de genel hem de cilt sağlığınız için gereklidir. Su; içerdiği mineraller sayesinde cildin yenilenmesini ve sağlığını korumasına yardımcı olur. Özellikle kapalı ortamda çalışıyorsanız cildiniz için mutlaka su içmeye özen gösterin.

Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız. Kızartma gibi aşırı yağlı yiyecekler hem kilo almamıza hem de cildimizin daha fazla yağ üretmesine neden olur. Özellikle yağ cilde sahip kişilerin bu tür yiyecek tüketimini azaltması gerekir.

Haftada bir kez derinlemesine temizlik yapmalıyız. Kirli hava, makyaj malzemeleri gibi dış etkenlerle tıkanan cilt gözeneklerini temizlemek için banyo sonrası derinlemesine temizlik ürünlerini kullanmalıyız. Buharın etkisiyle açılan cilt gözenekleri daha iyi temizlenecektir.

Siyah noktalardan kurtulmak için bitkisel kürlerden faydalanabilirsiniz. Aşağıdaki limon – yoğurt karışımı kür; cildinizi temizlerken yağ oranının dengelenmesini sağlar. Üstelik hazırlaması ve uygulaması da oldukça kolaydır…

Malzemeler,

1 kâse yoğurt

1 limonun suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Limon suyu ve yoğurdu iyice karıştırın.

Yüz ve boyun bölgenize masaj yaparak sürün.

15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

İlginç Güzellik Önerileri

2010-01-04T06:44:00.000-08:00

İlginç Güzellik Önerileri

Cilt lekeleri, ölü deriler, kırılmış tırnaklar için çözümler elinizin altında olabilir. İşte etrafınızdaki ufak tefek şeylerle gelen güzellik..

Yarım limon
Güneş lekeleri için evinizdeki limon iyi bir çözüm olabilir. Limonu ortadan kesin ve lekelrinize sürün. Yüzünüz bu şekilde 3 dakika bekleyin ve durulayın.

Kibrit kutusundan törpü
Tırnağınız kırıldı ancak törpünüzü evinizde unuttunuz.. Kibrit kutusunun yakma şeridi ile tırnağınızı kısa sürede törpüleyebilirsiniz.

Türk kahvesiyle peeling
İçtiğiniz türk kahvesinin telvesini dökmeyin. Kahve telvesiyle bepanten kremi karıştırın ve yüzünüze dairesel hareketlerle sürün. Hoş görünmese de ölü derilerden kurtulmak için en basit çözüm.

Eski maskaralar kullanılabilir
Tarihi geçen maskaranız hala işinize yarayabilir. Eski maskaranızı alt kirpiklerinize sürün. Kalıntılarını temizlemek kolay olurken daha doğal görümüm elde edebilirsiniz.

Bal ile cildiniz parlasın
Kurumuş ve çatlamış ciltler için bir kaşık bal ile şekeri karıştırın. Dudaklarınıza sürün ve bekletin. Böylece yumuşacık ve pürüzsüz, canlı dudaklara sahip olabilirsiniz

Hayatınızı Kolaylaştıran Püf Noktaları

2010-01-04T06:40:00.000-08:00

Hayatınızı Kolaylaştıran Püf Noktaları

Kendinizi çabucak iyi hissetmek için hayatınızın 5, 10 hatta 20 yıl sonra nasıl olacağını düşünün. Geleceğe dair hayaller kurmak kendinizi iyimser ve mutlu hissetmenizi sağlayacak.

Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara zarar verebilir. Bu da güç kaybı anlamına gelir ve metabolizmayı yavaşlatarak, kilo alımına sebep olur. Bu nedenle başta 30 dakika ağırlık çalışıp sonra 20 dakika kardiyo egzersizleri yaparak bir denge kurmaya çalışın. Böylelikle yoğun kardiyo egzersizleriyle bedeninizi yormadan ağırlık çalışmanızı yapmış olursunuz.

Dişlerinizin beyazlığını korumak isterseniz sitrik, malik ve tartarik asitler içeren sodalardan ve buzlu çaylardan uzak durun. Çünkü bu zararlı asitler diş minesini aşındırabilir. Alışveriş yaparken içeceklerin içerik etiketlerine bakmayı alışkanlık haline getirin.

Dudak parlatıcısı olarak en az 15 koruma faktörlü olanları tercih edin. Çünkü korumasız dudak parlatıcıları UV ışınlarını yansıttığı için güneşin cilde verdiği zararlı etkileri artırıyor.

Şifrenizi, toplantı saatinizi ya da sizin için önemli olan bir tarihi hatırlamak için o bilgiyi okurken sakız çiğneyin. Çünkü sakız çiğnerken beyne doğru olan kan akışı hızlanır ve bu da hatırlama gücünüzün yüzde 40 oranında artmasını sağlar.

Alkol aldıktan sonra ertesi gün kendinizi kötü hissetmek istemiyorsanız içmeden önce fındık, ton balığı ve tahin gibi yağlı yiyecekler tüketin. Yağ, vücudunuzun alkolü emişini yavaşlatacak ve siz de bu sayede ertesi gün daha rahat olacaksınız.

Eğer sık sık vajinal mantar enfeksiyonlarına yakalanıyorsanız dantel dokulu ve sentetik iç çamaşırlarından uzak durmalısınız. Bu tür kumaşlar dokuları nedeniyle bakterileri çekip vajina bölgesindeki asit dengesinin bozulmasına ve enfeksiyon oluşumuna sebep olabilirler.
Sürekli bilgisayar kullanmanın gözünüze zarar vermesini önlemek için her birkaç saatte monitörden uzak bir noktaya bakın, yavaşça gözlerinizi açıp kapatın. Bunu üç kere tekrar edin. Daha sonra göz bebeklerini önce sağa ve sonra sola kaydırarak aynı hareketi üç kez daha tekrar edin. Böylece gözleriniz dinlenecek.

Isırarak elma, havuç ve salatalık yerseniz nefesinizi tazelemiş olursunuz. Bu temizleyici yiyecekler tıpkı diş macunu gibi ağız kokusuna sebep olan bakterileri ağızdan uzaklaştırıyor.

Zihninizi açmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için bir fincan kahve için. Kafein, kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayan seratonin ve dopamin hormonlarının daha fazla salgılanmasını sağlar.

İş görüşmesinden önce on dakika arkadaşlarınızla sohbet ederek kafanızı dağıtın. Bu şekilde başarıya ulaşma şansınızı yükseltebilirsiniz.

Nane, yeşil elma veya muz yağını üç kez koklayarak içinize çekin. Bu aromalar iştahınızı keserek zararlı yiyeceklerden uzak durmanızı sağlarlar.

Günde en az 1,5 litre su için. İç organların rahat çalışması, hücrelerin kendilerini yenilemesi ve toksinlerin atılabilmesi için bol suya ihtiyaç vardır. Taze ve parlak bir cildin sırrı da bol su içmektir.

Yeni çıkmaya başladığınız erkek arkadaşınızın evinde ilk defa kalacaksanız ve diş fırçanız yanınızda yoksa, diş macunuyla gargara yapabilir ya da parmağınızı fırça gibi kullanmayı deneyebilirsiniz.

Genel sağlık kontrolü için tırnaklarınızı her ay bir kere kontrol edin, bakımlarını ihmal etmeyin. Tırnakların kolay bir şekilde kırılması demir ya da protein eksikliğine işaret edebilir. Sarı renkli tırnaklar kan dolaşımının düşük seviyede olduğunu ve soluk renkli tırnaklar anemi hastalığı olduğunu gösterir.

Ofisteki masanıza zambak, gül gibi kokulu çiçekler koymayı ihmal etmeyin. Bu bitkilerin kokuları beyin kimyanızı etkiler ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

Adet öncesi sendrom kalsiyum eksikliğiyle ilgili olabilir. Bu nedenle her gün yeterli derecede yoğurt, süt ve peynir tüketerek ihtiyacınız olan kalsiyumu almaya özen gösterin.
Yatak odanızın dinlendirici bir ortama sahip olmasını istiyorsanız dekorasyonda kan basıncı seviyelerini düşüren mavi, yeşil ya da lila renklerini tercih edin. Çalışma odanızın dekorasyonunda kırmızıyı kullanırsanız enerjinizi yükseltip sinir sisteminizi uyaracağından daha verimli olabilirsiniz.

Eğer cildiniz sivilce oluşumuna eğilimliyse bolca somon, ceviz ve kanola yağı tüketin. Bu yiyecekler, ciltteki sivilce üreten bezlerin gereğinden fazla çalışmasına engel olurlar.

Mutsuz olduğunuzda bir komedi filmi izleyin. Gülmek, vücuttaki endorfin hormonunun yükselmesini sağlar, kan basıncını düşürür ve gelecek için sizi daha umutlu kılar.

Bir ilaç yutacağınız zaman mutlaka su kullanın. Çünkü susuz ilaç yutmaya kalkarsanız yemek borunuzu tahriş edebilirsiniz, bu tahriş zamanla ülsere ya da reflü oluşumuna sebep olabilir.

Her gün çantanızı dönüşümlü olarak farklı kollarınızda taşıyın. Aksi halde çantanızı sürekli taşıdığınız kolunuzda kas ağrıları oluşabilir.

İdrar yolları enfeksiyonunu tedavi etmek için antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir. Doktorunuzdan gerekli ilaçları almadan önce ağrıyı hafifletmek için vajina bölgenize serinlik veren ıslak bir havlu koyabilirsiniz. Soğuk; idrar yollarınızı uyuşturur, bu sayede idrarınızı yaparken acı duymayı en aza indirirsiniz.

Eğer uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız nefes egzersizi yapmayı deneyin. Bunun için elinizi midenize koyun ve altıya kadar sayarken derin nefes alın. Sonra üçe kadar sayarak nefesinizi dışarı verin. Bunu sekiz kez tekrarlayın. Bu basit egzersiz nabzınızı düşürecek ve stres hormonlarının seviyesini azaltacak.

Metabolizma hızınızı artırmak için badem yiyebilirsiniz. Badem, kalori yakmanızı sağlayan bileşimler içerir.

Hamilelik ve Güzellik

2009-12-24T06:35:00.000-08:00

Hamilelik ve Güzellik

Hayatınızın en anlamlı günlerini yaşıyorsunuz, bebeğinizi kucağınıza almak için sabırsızlanıyorsunuz değil mi? Dünyanın en güzel annesi olmaya hazır mısınız? Hamilelikte döneminde güzellik önerileri ve özel sorunların özel çözümleri burada!

Güzellik Önerileri
Kuruyan Cilt

Hamilelikte döneminde cildinizde aşırı kurumalar meydana gelebilir. Cildinizi ne zaman gergin hissederseniz mutlaka nemlendirici krem sürün. Nem kaybını önlemek için bol miktarda su için.

Cilt temizliği için sabun kullanmaktan kaçının, çünkü sabun ciltteki tüm yağı emerek kurumasına neden olur. Jel ya da köpük temizleyici ürünleri tercih edebilirsiniz.

Hassas Ciltler

Hamilelik döneminde cilt türünüz değişebilir. Yağlı ciltler kuru ciltlere ya da hassas ciltlere dönüşebilir. Bu, hamilelikte sık rastlanan bir durumdur. Hassas cilde sahipseniz papatya içerikli krem ya da temizleme ürünlerini kullanabilirsiniz. Cildinizin rahatlamasına yardımcı olacaktır.

Kaşıntılar

Hamileliğin ilerleyen günlerinde göbek bölgesi ve bacaklarda kaşıntılar oluşabilir. Bu kaşıntılar zamanla geçecektir ama dayanılmaz hale geldiğinde hemen banyoya girip ılık bir duş alın ardından lavanta özlü krem ya da tatlı badem yağıyla masaj yapın.

Çatlaklar

Aniden kilo almak göbek, göğüs ve basen bölgesinde çatlakların oluşmasına zemin hazırlayabilir. Çatlakları önlemek için hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren tüm vücudunuza badem yağı sürerek masaj yapın. Badem yağı yoğun nemlendirme özelliğine sahiptir ve çatlak oluşumunu önlemek için etkili bir yöntemdir.

Çiller

Yaz mevsiminde hamileyseniz cildiniz güneş ışınlarına karşı daha duyarlı olabilir. Eğer yüzünüzde çiller oluşmaya başladıysa güneşe çıkmadan önce mutlaka 15 faktör korumalı güneş kremi sürün.

Cildinizdeki çilleri yok etmek istiyorsanız bitkisel formüller deneyebilirsiniz.

Çiğ patlıcan dilimlerini bir hafta boyunca her gün çillerin üzerinde gezdirin. Sürenin sonunda yok olduklarını göreceksiniz.

2 çay kaşığı rendelenmiş turpu 2 çay kaşığı ayranla karıştırın. Buzdolabında birkaç saat beklettikten sonra turp tanelerini sıkıp atın. Çıkan suyu pamukla çilli bölgelere sürün. 5 dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın. Bu uygulamayı 2 hafta boyunca haftada 2 kez uygulayın.

Cilt Lekeleri

Hamileliğin son üç ayında cildinizde lekeler oluşabilir. Bu lekeler genellikle doğumdan sonra geçer ve izi kalmaz. Doğumdan sonra geçmeyen lekeler için mutlaka bir cilt uzmanından yardım alın.

Ballı Güzellik Kürü

2009-12-24T06:31:00.000-08:00

Ballı Güzellik Kürü

Bal, vücudumuza içerden yarar sağladığı kadar, cildimiz için de son derece faydalıdır. Cildi yumuşatır ve parlaklık verir.

Yumuşak ve kadifemsi bir cilt için, göz çevresi hariç boyun ve yüze bal sürüp 10 dakika kadar bekleyin. Ilık suyla durulayıp, havlu ile kurulayın.

Cildi canlandırmak için:

1 çorba kaşığı bal

1 adet rendelenmiş elma

1 adet ezilmiş muz

Malzemeleri karıştırıp, göz çevresi hariç, yüz ve boyna uygulayın. 15-20 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve havluyla kurulayın.

Kırışıklığa karşı:

1 çorba kaşığı limon suyu

2 çorba kaşığı bal

Malzemeleri karıştırıp, göz çevresi hariç, yüz ve boyna uygulayın. 15-20 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve havluyla kurulayın.

Cildi sıkılaştırma:

1 yumurta sarısı

1 tatlı kaşığı badem yağı veya sızma zeytinyağı

1 çorba kaşığı bal

Mercimek büyüklüğünde tereyağı

Malzemeleri, krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç, boyun ve yüze sürün. 5-10 dakika bekletip, ılık suyla yıkayın ve durulayın.

Gençleştirici maske:

2 çorba kaşığı bal

2 çorba kaşığı pirinç unu

2 adet yumurtanın beyazı

Yumurta akını bir kapta çırparak kar haline getirin. Başka bir kapta pirinç unu ve balı karıştırın. Daha sonra tüm malzemeleri birbirine ekleyerek karıştırın. Maskeyi göz çevresi hariç, tüm yüz ve boyun bölgesine sürün. 10 dakika bekletip, ılık suyla yıkayın ve durulayın.

Parlak tenler için maske

2009-12-23T02:19:00.000-08:00

Parlak tenler için maske

Hazırlanışı: İki su bardağı dolusu taze bezelye, ezildikten sonra üzüm pekmezi ile birlikte karıştırılır. Yarım litre yağmur suyunda kaynatılır ve suları çekilinceye kadar pişirilir.

Çırpılan yumurta akı ile yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir. Vıcık vıcık olmaması için bir miktar darı unu eklenerek maske kıvamına gelinceye kadar yoğrulur.

Faydaları: Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlayan bezelyeli maske; yatmadan önce cilde uygulanır. Sabahleyin yüz ılık su ile yıkanıp, gül suyu ile de kompres yapıldıktan sonra yeni bir güne başlanır.

Göz kırışıklıkları için özel makyaj

2009-12-23T02:13:00.000-08:00

göz kırişıklıkları için özel makyaj

Zaman zaman gözlüksüz güneşe çıktığınız da olmuştur. İşte bu, özellikle hassas göz çevresi için hayati bir tehlike. İlk kırışıklıkların oluştuğu göz çevresi, güneşin olumsuzluklarından da nasibini alan en hassas bölge. Dolayısıyla özel bir bakıma ihtiyaç duyuyor.

Acil bakım için, akşamları yenileyici göz bakım kremini parmak uçlarınızla hafif masajlar eşliğinde cilde yedirin. Ultraviyole ışınlarına maruz kalmış hassas cilde iyi gelecektir. Aynı zamanda ferahlık veren göz pedleri, hem cilde gerginlik kazandırıyor hem de nem ihtiyacını karşılayarak acil bakımını sağlıyor.

Nemlendiricili maskeler, hücrelerin su depolarını yeniden doldurmalarını sağlayarak cildin daha fazla kurumasını önler.

Peeling maskeleri de cilt yüzeyindeki kurumuş ölü deri hücrelerini temizleyerek bronzluğun yeniden belirgin bir şekilde ortaya çıkmasına yol açar.

Parlak ve bronz bir cilt için
Cilde parlak bir bronzluk kazandırmak için iki şeye ihtiyaç var; nem ve yağ. Mikro yağ küreciklerinin cildin derinliklerine ulaşmasını sağlayan lipozom teknolojili vücut losyonları ve yenileyici etkili vücut kremleri, bunun için ideal. Böylelikle, kremlerin ve losyonların cilde daha derin etki etmesini kolaylaştırmış olursunuz.

Sırtınızdaki sivilcelere portakal kabuğu maskesi

2009-12-19T08:56:00.000-08:00

Sırtınızdaki sivilcelere portakal kabuğu maskesi

Sırtımda irili ufaklı sivilceler va, bu sivilcelerden nasıl kurtulabilirim?

- Bir adet portakalı sadece kabuklarını rendeleyip tamamen ezdikten sonra, bir çay kaşığı kabartma tozuyla karıştırın. İçine soyduğunuz portakal suyundan bir kaç damla damlatın. Daha sonra bu karışımı, sırtınızdaki sivilceli bölgeye yedirerek sürün ve ortalama 20 dakika boyunca bekletin. Ardından da ılık su ile masaj yaparak temizleyin. Tam ve etkili bir sonuç alabilmek için bu formülü haftada en az 4 gün boyunca uygulamalısınız.

Ak düşen saçlarınızı cevizle koyulaştırın
- Henüz 25 yaşındayım ama daha şimdiden saçlarım beyazlamaya başladı. Bu sorunun üstesinden gelmemi sağlayacak etkili bir formül varmı?

- Altı adet taze cevizi havanda dövün. 300 gr ceviz yaprağıyla birlikte, bir buçuk litre suda haşlayın. Su tencerenin yarısına kadar geldiğinde, 10 dakika dinlendirin ve süzün. Bu karışımı temiz saçlarınıza dikkatlice sürün. Bu karışımı haftada iki kere uygularsanız, saçlarınızın rengi hızla koyulaşmaya başlayacaktır.

Elif güvenoğlu sivilce için doğal losyon tarifi

2009-12-19T08:52:00.000-08:00

Elif güvenoğlu sivilce için doğal losyon tarifi

Elif Güveloğlu sivilce problemi olanlar için doğal yöntemlerle hazırlanan basit ama çok etkili harika bir losyon tarifi verdi.

Malzemeler :

• 2 sap civanperçemi

• 1 tutam ısırgan otu yaprağı

• 1 tatlı kaşığı karabaş otu

• 5–6 adet papatya

• 1 tutam kekik

Hazırlanışı: Malzemeleri bir su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Ilındığında süzerek cam bir kavanoza koyarak buzdolabında saklayın. Losyonu önceden temizlediğiniz cilt üstüne pamukla silerek uygulayın. 1 hafta süre ile uygulamalısınız.

Doğal sivilce losyonu sivilceleri gidererek cildinizin temizlenmesini sağlar.

Yağlı ciltlerde nemlerdirici

2009-12-14T09:54:00.000-08:00

Yağlı Ciltlerde Nemlendirme

Tüm cilt tiplerinin nemlendirmeye ve bakıma ihtiyacı vardır. Kuru ve normal ciltlerde kolaylıkla yoğun nemlendirme özelliği içeren kremler kullanabilir ancak yağlı ciltler için özel seçim yapmak gerekir.

Alın, çene, burun bölgesinde parlama, makyajlı ciltte aşırı yağlanma gibi belirtiler varsa yağlı cilde sahipsiniz demektir. Siyah nokta, akne, sivilce gibi cilt problemleri çoğunlukla yağlı ciltlerde görülür. Bu nedenle yağlı cilde sahip kişiler nemlendirici krem kullanmayı tercih etmezler… Oysa ki cildinizin gençliğini ve sağlığını korumak için yağlı cilt tipine uygun kremler kullanmak, bakım maskeleri uygulamak gerekir.

Yağlı ciltler için özel olarak üretilmiş yağ dengeleyici nemlendirici kremler; cildin PH dengesini düzenler, cildin yapısına zarar vermeden derinlemesine nemlendirilmesini sağlarlar. Yağlı cilt nemlendirmesi için krem seçerken mutlaka yağ oranı düşük ya da yağ kontrollü ürünleri tercih etmelisiniz. Bu tür kremlerin içinde sivilce ve aknelerin iyileşmesine yardımcı olan kil, pudra, polimer gibi maddeler bulunur. Cildi kurutmadan fazla yağını emerek, sağlıklı görünmesini sağlarlar.

Nemlendirici Nasıl Kullanılır?

Cildinizi temizleme jeli ya da köpüğüyle yıkayıp iyice durulayın. Makyaj ve temizleme ürünü kalıntılarını arındırmak için pamuğun üzerine bir miktar tonik dökerek yüz ve boyun bölgenizi silin. Toniğin ardından yağlı ciltlere özel nemlendirme kremini masaj yaparak yuvarlak hareketlerle sürün.

Nemlendirici krem aynı zamanda kalıcı ve pürüzsüz görünümlü makyaj için uygun bir zemin hazırlar. Makyaj yapmaya başlamak için nemlendirici kremin cilt tarafından tamamen emilmesini beklemelisiniz.

Banyo yaptıktan, sıcak-soğuk hava değişimi yaşadıktan sonra cildinizi mutlaka nemlendirin. Boyun ve dekolte bölgenize nemlendirici krem sürmeyi unutmayın.

Yağlı ve hassas bir cilde sahipseniz; güneşe çıkmadan önce mutlaka içeriğinde koruyucu maddeler olan nemlendirici krem sürün.

Sırt sivilcelerinden kurtulmanın yolu tedavisi

2009-11-26T15:05:00.000-08:00

Sırtımda irili ufaklı sivilceler va, bu sivilcelerden nasıl kurtulabilirim?

- Bir adet portakalı sadece kabuklarını rendeleyip tamamen ezdikten sonra, bir çay kaşığı kabartma tozuyla karıştırın. İçine soyduğunuz portakal suyundan bir kaç damla damlatın. Daha sonra bu karışımı, sırtınızdaki sivilceli bölgeye yedirerek sürün ve ortalama 20 dakika boyunca bekletin. Ardından da ılık su ile masaj yaparak temizleyin. Tam ve etkili bir sonuç alabilmek için bu formülü haftada en az 4 gün boyunca uygulamalısınız.

Ak düşen saçlarınızı cevizle koyulaştırın
- Henüz 25 yaşındayım ama daha şimdiden saçlarım beyazlamaya başladı. Bu sorunun üstesinden gelmemi sağlayacak etkili bir formül varmı?

- Altı adet taze cevizi havanda dövün. 300 gr ceviz yaprağıyla birlikte, bir buçuk litre suda haşlayın. Su tencerenin yarısına kadar geldiğinde, 10 dakika dinlendirin ve süzün. Bu karışımı temiz saçlarınıza dikkatlice sürün. Bu karışımı haftada iki kere uygularsanız, saçlarınızın rengi hızla koyulaşmaya başlayacaktır.

Sivilceler için lavanta kürü

2009-11-26T15:03:00.000-08:00

Sivilceleri gidermek için karaciğer sağlıklı çalışmasını sağlamak gerekir.Bunun için maydanoz-limon kürünü uygulayabilirsiniz.

Sivilcelerden kurtulmak için domates, portakal, greyfurt, turşu, salça, sarımsak, acılı baharatlı şeyler tüketilmemeli.

Sivilceler için lavanta kürü:

Malzemeler:

• 1.5 yemek kaşığı aslanpençesi
• 1.5 yemek kaşığı lavanta

Hazırlanışı: Bir tencerede kaynattığınız yarım litre kaynar suyun içine aslanpençesi ve lavantayı koyarak kısık ateşte 5 dakika demleyin.

Başınıza bir havlu koyarak yüzünüze tenceredeki suyun buharı ile buhar banyosu yapın.

Sivilce için losyon

2009-11-26T15:02:00.001-08:00

Elif Güveloğlu sivilce problemi olanlar için doğal yöntemlerle hazırlanan basit ama çok etkili harika bir losyon tarifi verdi.

Sivilce losyonu Malzemeler :

• 2 sap civanperçemi

• 1 tutam ısırgan otu yaprağı

• 1 tatlı kaşığı karabaş otu

• 5–6 adet papatya

• 1 tutam kekik

Hazırlanışı: Malzemeleri bir su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Ilındığında süzerek cam bir kavanoza koyarak buzdolabında saklayın. Losyonu önceden temizlediğiniz cilt üstüne pamukla silerek uygulayın. 1 hafta süre ile uygulamalısınız.

Doğal sivilce losyonu sivilceleri gidererek cildinizin temizlenmesini sağlar.